FORLLE'd 美妍會社の後花園

夏秋換季保養

2008-09-25T20:23:00.000-07:00

時序進入秋冬，皮膚皮脂膜的防護功能會因為秋冬季節微血管容易收縮、皮脂分泌減少，角質保水力也降低，皮膚顯得比較脆弱，到了冬天，天氣更冷，皮脂腺基礎代謝功能降低。當保水度下降，皮膚就容易過敏、脫皮，過敏性皮膚的人，夏末秋初交替之際，是肌膚休生養息的最佳時機，掌握秋季保養重點，肌膚到了冬季，依舊可以保持最佳狀態!

★ 秋肌及時修護，強化防禦力
經過一整個夏季的艷陽高照，肌膚因受紫外線長期的摧殘，如果不趁著秋季將已受損的細胞及時修補，到了乾冷的冬季，肌膚將變得更脆弱容易引起過敏等不適，秋季修護除了重於改善角質代謝、讓細胞活化之外，選擇能提供肌膚能量與超強抗氧化成分的細心呵護才是王道!

夏秋擁有簡單一瓶FORLLE/d水樣白金煥膚液，就能將滿滿的礦物質、微量元素的修護部隊，結合超奈米分子的離子化白金抗氧的防禦部隊，為肌膚開啟深層修護，喚醒肌膚的健康防禦機制，淨白、抗氧、活化、保濕大作戰就靠它!

★ 提早預防皺紋，眼周高保濕
夏季氣候炎熱、加上待在冷氣房的時間過長，冷熱的氣候變化更容易讓眼部肌膚水分減少細紋出現，眼周保養也是夏秋保養的重點之一，為避免眼周肌膚因環境傷害而喪失彈性，此時要加強眼周肌膚留住水分，撫平細紋，恢復眼周健康細胞的結構，是維持年輕的眼周肌膚之關鍵。

FORLLE/d水漾活妍緊緻水眼膜有著極親膚性的特殊生物纖維材質，能將保濕精萃完整的鎖在眼周肌膚裡，能像電熨斗般立即平撫眼周細紋，恢復平滑細緻的肌膚。使用前再搭配水樣白金煥膚液打底一起使用，將明顯改善眼周肌膚的明亮度與防禦抗老能力，重拾明眸眼神大作戰不能沒有它!

2009 己丑年運程搶先看

2008-09-21T20:25:00.000-07:00

今年已過了四分之三，這一年裡過得好與不好能再多加著墨之處已然不多了。燒燙燙剛出爐的2009 己丑年運程提供大家搶先看囉!
【二○○九己丑年肖鼠運程】
　　去年屬鼠的朋友命犯太歲，若無喜事臨，必有禍事憂，事業運程難免不順意，身體也容易出現問題。踏入牛年，雖然年初時運勢仍然有點不順，但春季以後，漸入佳境，命宮更見眾多吉神拱護，大有一洗鼠年的霉氣之勢。
【事業】
　　今年在命宮出現「陌越」和「玉堂」星，主有地位突破和大貴人助運，故能將你的工作帶進新局面。凡流年得「陌越」坐命，事業地位必可更上一層樓。打工的朋友，在公司裏將得到上司貴人提拔，給予你發揮所長，甚至獨當一面的良機，如果你希望自己能在眾同事中突圍而出，奠定升職的基礎，就要好好把握這個難得的機會了。
【財運】
　　鼠人踏入牛年，財運未可言吉。雖然表面看是相合年，但卻暗藏隱憂。受薪的你，今年會有加薪的機會，但加幅並不理想；一向有投資習慣的朋友，小心高買低賣輸掉財富，即使在部份投資項目上賺得微利，但全年計下來也是輸多贏少；做生意的你，雖有客似雲來，但總見旺丁不旺財。總之，今年求財宜守不宜攻，可免重大破耗。
【愛情】
　　肖鼠的你，踏進牛年，子丑相合，主有喜悅的事情發生，但可惜同時見到一顆令你孤單、空虛的「孤虛」星飛臨命宮，預兆今年你的感情有喜有憂。未有對象的你，今年有機會遇上心儀的異性，但愛情路上波折重重，難享甜蜜；已有對象或配偶的你，雖然兩人仍然恩愛，但今年大家將會聚少離多，令你在大部份時間都要感到空虛寂寞。
【健康】
　　「病符」是一顆主小病的凶星，在牛年出現於肖鼠朋友的命宮之中，表示你的健康狀況較差，抵抗力弱，容易受到疾病侵擾，老人家更要特別注意身體健康。今年注意多吸收有營養的食物，每天保持充足睡眠，便可抵抗病魔。另外，「病符」入命，易犯凶煞，所以流年不宜探病問喪，喪家食物也不宜吃，以免負面磁場影響個人運氣。
【二○○九己丑年天同錦囊】
　　屬鼠的朋友在己丑年的運程尚算理想。事業得到貴人和吉星之助，宜好好把握，發揮自己的長處，勿讓此難得機遇白白流失。如果你是有伴侶的鼠人，今年最好平衡一下工作和愛情的比重，不要令愛侶常常孤枕獨眠。
　　整體看來，今年你只是在財運方面的表現稍欠理想，但情況不算太壞，只要你能保持積極的工作態度，緊守自己的崗位，便有機會扭轉逆勢，最終得到合理的回報。

【二○○九己丑年肖牛運程】
　　屬牛的你，去年運勢強勁，可說一時無兩，事事稱心順意。但希望你知道要居安思危，不會因為好運降臨而樂極忘形，因為踏入牛年，你犯上本命年，命宮有眾多凶星埋伏，缺乏吉星解救、助運，所以全年的運程都會反覆不定，做事波折重重、危機四伏，必須要小心應付。
【事業】
　　流年命犯太歲，人事關係和事業發展都不能順心隨意，加上今年命宮見「劍鋒」，而由於這顆凶星主有刀光和鬥爭，因此在牛年中，你在公司裏必然與同事之間有一番龍爭虎鬥；而不幸的是，你將會是失敗者。另外，「黃旛」凶星加臨，令你時常失魂落魄，做事不能集中精神，影響工作表現。
　　不過，流年又見一顆「華蓋」星，表示從事藝術創作、出版文化和娛樂事業的牛人，將有機會發揮才華，邁向事業高峰。
【財運】
　　肖牛的你，由於事業表現未如理想，正財收入難以增添，加上今年有「破碎」星出現，令你無法積聚錢財，即使賺得財富，也會因某些原因而令你完全耗掉，以致財來財去一場空。投資者避免短炒概念，在下注之前更要考慮再三；當然，沒有十足把握的話，最好忍手。另外，你缺乏理財之道，不懂管理金錢，以致收支更難達到平衡。
【愛情】
　　由於「華蓋」的出現，故此今年你在感情路上大都是孤單一人，原因是「華蓋」既主才華，也主孤獨。已婚的你，容易與配偶因家庭瑣事或兒女問題發生爭執；蜜運中的牛人與愛侶聚少離多，令兩人感情由濃轉淡；年長者更防老伴身體欠安，要進醫院診治調理；至於未有對象的你，今年不宜追求觸摸不到的霧水情緣，努力工作才是上策。
【健康】
　　流年犯太歲，所謂「太歲當頭坐，無喜必有禍」，主牛人今年多憂心之事，也多心理壓力問題，加上有「伏屍」在旁，情況更加嚴重，所以你必須隨時留意身體的變化，健康問題不可掉以輕心。另外，「黃旛」凶星令你失魂落魄，駕車人士或行人過馬路時，容易發生交通意外，不可不防。

【二○○九己丑年天同錦囊】
　　你在己丑年正犯太歲，無論是事業、錢財、愛情、家庭或健康等方面的運程都並不理想，但你毋須過份氣餒。今年只要你能緊守工作崗位，作風低調；做好理財計劃，減少不必要開支；對伴侶和家人要處處關懷，主動溝通；處理健康問題要緊記病向淺中醫，自然可以減低太歲帶來的禍害，平穩過渡這個太歲年了。
【二○○九己丑年肖虎運程】
　　屬虎的朋友，去年事業和錢財有一顆中級的「驛馬」星照命，發展半吉半凶，又見一些影響健康和愛情運的小凶星出現，故全年的表現普普通通，並無重大突破，可算是乏善足陳。踏入牛年，你的事業和財運續向下滑，情況開始令人擔心，加上命宮出現不少凶星，做事更要格外留神，否則稍一不慎，便會跌入眾凶星所佈的陷阱了。
【事業】
　　流年命宮得見「太陽」星。「太陽」是一顆一級貴人星，能在你的事業前途上發揮重大助力，而由於這顆吉星屬陽性，所以流年的貴人多是男性。
今年公司內的男性上司或老闆非常欣賞你的工作表現，有機會委派你擔任重要項目的負責人。機會來臨，你當然是全力以赴，但可惜的是，流年出現在命宮的另一顆「劫煞」星將會在此時作祟，影響你的工作情緒及阻撓你的工作進度，最後，你的一番努力變成徒勞無功，而吉星帶來的機遇，也白白地流失。
【財運】
　　屬虎的你沒有財星助運，加上命宮出現「天空」和「吞陷」兩顆凶星，所以今年你的錢財收入極難達到理想了。「天空」主虛花不聚財，而「吞陷」主受騙，代表在牛年中，你會因為一些突發事情而要耗用大筆金錢；同時，你的購買慾戰勝了理智，時常會將收入花費於一些沒用的東西，以致無法累積儲蓄。另外，今年會有陌生人甚至友人設計欺騙你的錢財，會否應劫，則全看你的意志力和分析力了。
【愛情】
　　無論是單身、正在蜜運中或已婚的朋友，今年愛情路上桃花明現，，原因是流年命宮出現一顆「紅鸞」星。「紅鸞」星動，單身的你將會在今年遇上理想伴侶，甚至會火速結成佳偶。蜜運中的男女，愛情生活十分愜意稱心，部份虎人會在牛年中締結良緣，部份則繼續享受拍拖的樂趣。已婚的你，與配偶的感情與日俱增，但自己要注意跟其他異性保持適當距離，以免惹起配偶誤會。
【健康】
　　雖然流年有一顆「晦氣」星影響著你，但幸好沒有病星降臨騷擾，所以整年看來，除了因為事業不順意而偶然間感到悶悶不樂外，不論老人家或是年輕人，健康大致良好，若能減少無謂壓力，避免不必要的擔憂，則身體及精神狀況更理想。
【二○○九己丑年天同錦囊】
　　全年來說，屬虎的人在牛年的運程也是吉凶參半。今年凶星作祟，因此事業和財運的表現都不太理想，而眾凶星主要是衝著你的性格弱點而來，如果你能夠以堅定的意志力和謙虛的心態迎接工作挑戰的話，成功機會較大。年初時應要做好理財計劃，定下每月的收支預算，嚴格遵守，便可避免亂花無謂錢了。
　　至於愛情和健康方面，今年的運勢可說是銳不可擋，幾乎無人能及，但已有對象和已婚的你，切記不可有越軌行為；年輕人也不可過份流連夜店，才可保全年平安。

【二○○九己丑年肖兔運程】
　　肖兔的朋友，在鼠年得到「太陰」貴人的助力，在事業方面平穩進步，而愛情又得到「紅鸞」星的照顧，因而與伴侶相處甜蜜，但因凶星纏繞，健康方面的表現就較為遜色了，希望你能夠保重身體，不受病魔的困擾，以應付牛年的種種挑戰。兔人踏入牛年，凶險重重，一方面沒有吉星之助，另方面又見眾多凶星潛伏，蓄勢以待，固此流年必須步步為營，處處小心。
【事業】
　　由於今年命宮欠缺吉星守護，四處皆無助力，令屬兔的你在工作上不單難有突破，甚至阻礙重重，做事事半功倍。在牛年裏，只見「囚獄」、「災煞」等凶星坐守命宮，肆無忌憚。「囚獄」主有官非、刑罰事件，代表你今年將會因為公事出錯而招來麻煩，輕者受上司責罰，重則惹起訴訟事件，須以法律途徑解決。而「災煞」主有意外破損，做事徒勞無功，換句話說，無論你今年如何辛勞，都難有重要收穫。
【財運】
　　由於事業出現重重阻滯，正財也就無法強求有突破進賬，唯有希望保持往年水平已經算不錯了。今年命宮欠財星，偏財、橫財欠奉，故投資者必須要謹慎，千萬不可貪求短線利益而獨注一擲，否則一塗敗地，後悔莫及。流年不利，賭博必要避之而吉，以防辛苦積蓄，付諸一炬。
【愛情】
　　已婚人士與配偶相處，時有爭端，為子女，也為家庭開支；蜜運中的兔人，與愛侶常因小事而陷於冷戰之中，聚少離多，甚至有鬧分手的危機；未有對象的你，感情仍然一片空白，唯有繼續等待良緣吧。
【健康】
　　今年命宮逢「披頭」、「喪門」、「災煞」及「地喪」等凶星，每一顆都影響著你，以至你家人的健康。「披頭」和「地喪」都是主家人、近親患病，代表今年你家中的老人家身體欠安，嚴重者需要進醫院治理；「喪門」則影響著屬兔的長者，令你健康受損，而「災煞」除了破壞你的工作表現外，也令年輕的你容易受手腳之傷。
【二○○九己丑年天同錦囊】
　　雖然有凶煞在旁，工作難望有美好收成，但也不可因此而自暴自棄，相反，你應該要加倍用功，守好崗位，希望累積更多經驗和實際知識，以求在好運降臨時，能發揮最大的潛能，振翅高飛。此外，健康無價，流年凶星群出，令你身心遭受困擾，連帶家人也受到影響，所以在牛年裏，你除了要預防意外受傷之外，也要多抽時間照顧家人健康，希望一家人可以有驚無險，平安過渡牛年。
【二○○九己丑年肖龍運程】
　　龍人在鼠年的運程吉多於凶，相信憑著個人的意志和魄力，你在各方面都有不錯的表現。踏入牛年，你的運勢稍為有點下滑，除了健康有所提升外，無論在事業或金錢方面，都比較去年遜色，這都是因為「天煞」、「歲煞」、「貫索」、「勾神」等凶星作祟，架設了重重障礙，打擊你的士氣，幸好今年命宮得見「太陰」貴人相助，能讓你在對抗逆境時獲得片刻喘息的機會。
【事業】
　　屬龍的你，在牛年得到「太陰」星坐命，代表工作上有女性貴人提拔，給予你發揮才幹的機會。不過，流年並見「貫索」、「卒暴」和「勾神」等凶星，發展恐怕難如人意。「貫索」有被動和消極的特性，「卒暴」易招是非謠言，而「勾神」則使麻煩事情更加糾纏不清，這幾顆凶星將令你陷入事業困局，需要你以堅強的毅力衝出難關。
【財運】
　　今年你得到「太陰」星的扶助，錢財運本應有賴事業進步而有所增添，可惜，流年命宮所見另一顆「羊刃」，卻令你的財運大受打擊。「羊刃」既主血光，也主破財，換句話說，即使你能夠賺到財富，這顆凶星也會製造禍端消耗你的金錢，令你財來財去一場空。流年財運反覆不定，求財不易，令你容易求諸賭博，祈求以小博大，但結果當然難從心願。
【愛情】
　　龍人在牛年的愛情運跟去年差不多，但幸好「華蓋」已去，所以情況略見好轉。已婚的你，與丈夫或太太相聚的時間增加，只要兩人能夠以真心、愛意互相關心，婚姻仍然可以保持幸福。未婚而有愛侶的你，約會的時間比去年多，相處也比較融洽、愉快，雙方感情也甜蜜、溫馨。不過，仍然未有戀愛對象的你，今年良緣未到，愛情路上依舊孤單一人。
【健康】
　　基本上，你在牛年的健康並無嚴重問題，全年平平安安、無災無病。不過，龍人長者在農曆八月和十一月身體抵抗力較差，時常感到心神不安，也易染上傷風感冒，雖是小問題，但仍然需要好幾個星期才能徹底痊癒。年輕的龍睡眠嚴重不足，以致日間工作時精神難以集中，影響表現，若不知檢討改善，下半年健康將會變差。
【二○○九己丑年天同錦囊】
　　雖然龍人在牛年的運程並非鯉躍龍門，但也算中規中矩。雖然你的事業受到眾多凶星干擾，但因為你有「太陰」貴人之助，所以，如果你能夠努力做好自己的本份，把握貴人給予的機會，專心做事，不理是非，則事業理應有不錯的發展。此外，又有凶星帶來血光，兼且令你損財，不過，煩惱皆因強出頭，今年只要作風低調，並能緊守信念，不貪不賭，則流年仍可保身心平安、收支平衡。
【二○○九己丑年肖蛇運程】
　　屬蛇的朋友，去年各方面的運勢只算一般，踏入牛年，地支巳酉丑三合，運程稍見起色。首先得吉星扶助，你的事業明顯有進步，而財運更是在眾生肖朋友中數一數二，大有鯉躍龍門之勢；不過，流年又見凶星雲集，影響了愛情和健康的發展。聰明者宜把握先機，掌握運程起伏，便能進退有據，增加各方面的成功機會。
【事業】
　　流年「三台」、「金輿」兩大吉星相逢，大有求名得名，求利得利的凌厲勢頭。「三台」主謀事可成，大利事業，今年上班一族若向老闆獻上滿腹發展大計，定能得到認同，並且獲得公司裏各部門互相配合，計劃得以貫徹實行，任務完成之後，升職加薪自然有望。不過，命宮同時見「官符」和「飛符」凶星，將影響你的判斷力，令你在工作上出錯，輕則受老闆責罵，重則惹上不測之官非，不可不防。
【財運】
　　「金輿」是一顆財帛福星，既然「三台」為你創造事業良機，那麼，「金輿」財星也就能順理成章地為你創造財富，但蛇人不可不知，無論你是打工一族或是老闆級，這兩顆吉星都不會主動給你帶來金銀財寶，它們需要你來主導，先付出努力和恆心，才能發揮作用，所以你千萬不可疏懶做事，守株待兔，否則白白辜負了吉星附帶的財氣。
【愛情】
　　今年凶星群集，加上你外冷內熱的性格、愛保護自己的心態，時常害怕受感情傷害而對愛情卻步，所以單身的你，在牛年也難有機會遇到拍拖對象，唯有繼續等待吧。已婚或者在戀愛中的你，流年兩人感情一般，未見突破，甚至經常因小事爭拗，互不理睬，影響了彼此工作和日常的心情。已婚人士家庭運更差，需注意配偶健康可能起變化。
【健康】
　　流年見「天哭」，主有孤獨、寂寞的事情，情緒也容易受環境影響，所以必須盡量保持心情輕鬆。今年你時常會在工作或愛情上遇到困擾，令你鬱鬱不悶，連帶身體健康也受到影響，最常見的就是失眠。凶星也主有流淚事件，與長輩同住的蛇人，今年老人家身體欠佳，時常感覺不舒適，你切不可掉以輕心、馬虎處理，否則小病變大病，也就應了流淚的災煞了。
【二○○九己丑年天同錦囊】
　　蛇人在牛年全年表現有起有落，基本來說，你的事業和財運都有明顯的進步，當中特別以金錢的運勢更見突破，應好好把握之餘，也要有居安思危的想法，做好儲蓄的預算，以備不時之需。至於愛情方面，你必需檢討一下自己的個性，多主動與伴侶溝通，才能減少兩人之間的誤解，而單身者則有助提高自己的吸引力，增強異性緣分，或許有機會在牛年中得遇新的戀愛對象。
【二○○九己丑年肖馬運程】
　　馬人去年沖犯太歲，所遇的傷害非同小同，希望你能以無比的鬥志和耐力克服重重障礙，安穩過渡鼠年。踏入牛年，太歲帶來的衝擊逐漸消減，但並未完全除去，所以上半年各方面仍須以穩守為策略，避免與凶星的遺禍正面衝突，直至下半年開始，你的事業和財運才稍為緩和，但你仍未能樂觀，因為你的運勢依然徘徊在失落與穩定之間。
【事業】
　　流年遇「年煞」、「死符」、「六害」等凶星，並見「月德」貴人，可以預測今年工作時經常無法集中精神，加上公司裏的人事鬥爭仍未平息，各人都不肯互相配合，做好自己崗位上的工作，結果「年煞」便有機可乘，先使你的事業陷於停滯狀態，再帶出你上司的不滿情緒，所以馬人註定要受到責備。幸好在事情惡化之前，你的流年貴人及時出現，為你解決糾纏不休的問題，將你的工作重新納入正常軌道。
【財運】
　　雖然「大耗」已去，但又有「小耗」臨門，所以馬人在牛年的財運仍然不濟。首先事業未順，不單不可奢望正財收入增加，更恐去年的晦氣未去，今年出現減薪的情況，故只能寄望保得住職位，每月有糧出便好了；其次橫財不可求，即使小注也註定要賠本。收入開源無望，而你又控制不了你的購買慾，當有推銷員向你美言幾句，你就會抵受不住誘惑，將並沒有急切需要的東西買下來，致令今年你的財政總無法達到平衡。
【愛情】
　　今年馬人的命宮出現「咸池」，的確會有點異性緣，但要注意，這顆星宿帶來的桃花並非真正的姻緣，而是會令你意亂情迷的劫數，所以單身的你，即使在牛年結識到你認為不錯的對象，結果也只是霧水之情，情花驟開驟落，不會長久。已婚或已有對象的你，也有異性主動接近，在你的愛情路上帶來一點新的刺激，但如何取捨，還看你的意志和自制能力了。
【健康】
　　「死符」、「六害」同臨，所以今年仍未見進步，前者既主爭鬥，也主疾厄，後者則主精神倦怠，也就是說，馬人由於長時間睡眠不足，以致經常精神不振，抵抗力弱，故容易受病菌侵擾，另一方面，你受「咸池」的附帶影響，夜生活甚多，時常飲酒，再加上不懂節制飲食，致令腸胃和頭部常感不適，健康也就更差了。
【二○○九己丑年天同錦囊】
　　屬馬的人，雖然度過了沖太歲的年份，但到牛年的運勢仍然差強人意，所以仍要步步小心，以防犯錯。幸運的是，即使今年在命宮出現的凶星凶猛異常，你仍得到一級「月德」貴人星為你排難解紛，化險呈祥，因此你並非全無還抗之力，事實上，只要你能夠堅持正確的原則做事，不與小人為伍，再多做善事，積德積福，流年自然可以如履平地，無災無厄。
【二○○九己丑年肖羊運程】
　　羊人去年運勢凌厲，各方面都有很好的表現，希望你能把握好時機，為自己的事業闖出一片天，賺取豐厚的收入，與愛侶相處融洽，身體健康平安，度過了不平凡的鼠年。另外，更希望你沒有在順風順水的時年得意忘形，任性揮霍，令身邊沒有隔宿糧，因為踏入牛年，你與太歲相沖，運程動盪不堪，需要你以很大的努力，才可平伏風波，克服太歲帶來的障礙。
【事業】
　　流年沖太歲，事業難望有大成就，而且命宮沒有吉星助運，兼見凶星重重包圍，情況更加驚險。今年影響事業的凶星主要有「歲破」和「闌干」，顯示你的工作出現嚴重阻滯，除了個人做事欠順利，常常遭到困難或不獲上司信任外，在公司裏更有人事不和的問題，加深了工作的難度。另外，「豹尾」星令你間中失魂落魄，無法集中精神處理事務，影響表現。部分打工的羊人，今年會被老闆辭退，宜用心做事，及早防範。
【財運】
　　丑未相沖，諸事不順，事業難成，正財也不可奢望有重要進帳，更悲觀的想法是部分人連正職也失掉！今年你的命宮出現了一顆「破碎」凶星，也就是說，你將全法積聚財富，即使賺到金錢，也會因故耗掉，當然可能是你自己買東西花掉，但也有可能是因賭彩輸掉，或者其他意想不到的事故用去。總之流年財運不利，小心為盼！
【愛情】
　　流年沒有桃花星，但也沒有衝繫愛情的凶星，所以羊人在牛年的愛情運並不算太差，只是由於今年你經常表現心神恍惚，即使與伴侶相處時，也仿似魂遊太虛，令伴侶強烈不滿，因而影響大家感情。本來羊人的性格十分溫馴，但因為今年受到太歲的影響，所以脾氣變得較差，令人感覺不易相處，也令伴侶產生埋怨，宜檢討。
【健康】
　　在沖太歲的年頭，健康也屬一般。年紀較大的羊人，必須注意身體變化，不要以為小毛病不足為患，這可能是大病的先兆，所以有病要馬上看醫生，千萬不可拖延。如果你的年紀尚輕，則今年多見睡眠不足或睡眠質素欠佳，即使睡在床上也難入眠，致令日間精神不振，影響工作效率之餘，也令抵抗力下降。
【二○○九己丑年天同錦囊】
　　由於今年你正沖太歲，故此事業運和財運都非常動盪。在牛年裏，你最好保持低調作風，凡事忍耐，緊守工作崗位，避免轉工，也不宜遠行、探病、問喪，無論是公司或家居都不宜動土，如果無法控制前者，可考慮在公司裝修時申請放大假，便可避免觸動壞磁場，影響自己的運程。流年身體狀況平平，但長期病患者則須留意出現併發症，令健康惡化。
　　羊人在牛年若能夠咬緊牙關，少說話，多做事，則不難順利過渡，流年平穩無災。
【二○○九己丑年肖猴運程】
　　屬猴的你，在鼠年裏並無驚喜收穫，做事時甚至更有被縛手縛腳、才華無處發揮的感覺。不過，踏入牛年，你的命宮裏有眾多吉星聚集，主有富貴吉祥、貴人指路、地位提升、家宅喜慶等美好事情發生。不過，你千萬不要驕傲自滿，因為在吉星的旁邊，仍有不少凶星窺伺，意圖在你得意忘形之時發動攻勢，令你陷入破敗之中。
【事業】
　　今年你得到「紫微」、「龍德」和「貴人」等大吉星照臨命宮，事業的發展將是眾生肖人士之冠，無人能及。打工的你向上司獻計，獲得接納，有機會發揮所長，做出令人刮目相看的成績，奠定了升職的基礎，可是，你的成就卻招來旁人妒忌，甚至有小人在你背後製造事端，阻礙你工作的進度，幸好你有敏捷的反應和異乎常人的洞察力，能夠在事故發生之前做好部署，令自己安然度過危機。
【財運】
　　吉星獻瑞，事業順遂，正財收入十分理想，打工的猴人甚至有額外的花紅獎金，可算是意料之外的喜訊；如果你是做生意的，今年的營業額可以錄得不錯的升幅。不過，吉星只利正財，而且流年命宮未有橫財星，所以你不宜寄望有天降橫財，只宜在喜慶日子小注耍麻雀或六合彩怡情，但賭博則萬萬不可，以防有失。另外，流年主猴人有失物和意料不及的破財事件，所以必須緊記財不可露眼。
【愛情】
　　除了「紫微」星主流年吉祥，為你帶來喜悅和順利的事情之外，另外又有一顆「天喜」星，主有喜慶事情。已婚的你，今年家宅興旺，將有添丁之喜，但男性猴人卻會陷於酒色的誘惑，也會因此而與丈夫或妻子發生爭執、意見。蜜運中的你，與愛侶相處十分和睦，溫馨甜蜜，令旁人羨慕，假如雙方戀愛成熟，可以考慮締結婚姻，一起組織家庭。如果你仍是單身的話，恭喜你！你將在今年找到理想的對象，享受愉快的愛情生活。
【健康】
　　雖然你有一級大吉星坐守牛年，但無奈凶星數目不少，部份更會衝擊健康，加上今年工作忙碌，身體容易感到疲累；部份男性猴人，因夜生活過多致令休息不足，以及因煙酒過多而使呼吸道抵抗力減弱，易受細菌感染，若能預早洞識問題，便要採取適當措施，減少無謂應酬，保持飲食均衡，盡量安排時間做運動，則患病機會自然降低，身體就更加安康了。
【二○○九己丑年天同錦囊】
　　工作順利，做事得心應手、事半功倍，對於猴人來說，牛年可說是洗脫霉氣、送舊迎新的好年頭，實在值得高興。不過，善用吉星者吉，反之卻會帶來厄運，所以今年你必須言行謙虛正直，規行矩步，若能多做善事，更可錦上添花，福祿多增，遇吉更吉，遇凶減凶。
【二○○九己丑年肖雞運程】
　　屬雞的你，去年運程仿如順水行舟，氣勢如虹，一時無兩，各方面都有很好的表現，尤其在工作和金錢的收穫，令你最為滿意。踏入牛年，你仍得到眾吉的保護和助力，令你做事可收事半功倍之效，可是，今年的凶星數目也有所增加，所以阻礙和困難也比去年多，做事必須小心籌謀，處處提防。
【事業】
　　由於得到「將星」和「八座」值年，屬雞的你在牛年的事業發展仍然保持穩定姿態，兩者都有利權力和地位的提升，故此你的工作仍然有進步機會，若能配合「將星」這顆武將星宿的特質，善用謀略，努力求成，自然可以在聲望上凌駕他人，創造更理想的成績，但因為流年有「大煞」、「飛廉」、「浮沉」等凶星在旁趁機發難，意圖削弱你的判斷力和工作表現，所以你必須行藏小心，以防行差踏錯，令凶星有機可乘，將你帶入厄運之中。
【財運】
　　雖然「八座」只利升遷，不能為你帶來財富，但「將星」卻有升官發財、有名有利的推動力，加上掌管財帛的「金匱」吉星同時出現在雞人的命宮之中，意味著無論你在賺錢或開源方面，都有很順利的發展，也就是說，今年你毋須刻意求財，但卻財來自有方。不過，你必須檢討你追求享受的性格，以防因過度虛榮和奢侈而花掉辛苦賺來的財富。
【愛情】
　　肖雞的人感情豐富，很容易對異性動心，時常主動表現慇勤，但有些時候，這種態度卻會將對方嚇跑。今年你所遇的「飛廉」星，就是一顆誘使別人誤會你的凶星，而單身的你正因為這顆凶星作祟，令你今年仍然無緣入情關。已有親蜜戀人的你，感情受到考驗，因為將有小人在你的愛人面前搬弄是非，引起愛人對你誤會，這段感情能否持續，還須看你倆的緣份了。至於已有家室的你，今年將有第三者介入婚姻，應要好好處理這個問題。
【健康】
　　由於「血刃」當前，「大煞」坐命，故此雞人在牛年的健康容易發生問題。前者主有流血、破損事件，後者主有突如其來的意外，所以今年使用利器時必須特別小心，乘坐交通工具或過馬路時要打醒精神，駕車人士更要格外留神，即使在街上行走時，也會有滑倒或遭高空擲物所傷，必須小心。
【二○○九己丑年天同錦囊】
　　肖雞的朋友遇牛年，是巳酉丑半合之格局，除了健康較差，愛情其次之外，事業和財運的運程仍屬中上，當中更以金錢的勢度最強，甚稱眾生肖人士之冠，希望你能把握這賺錢的好年頭，並戒掉胡亂花錢的習慣，多儲點錢，以備財運受阻時有錢可用。感情上，對愛人坦白，態度真誠，可減少遭人誤會的機會。另外，流年多爭取休息時間，出入謹傎，小心家居安全，有助改善健康運。
【二○○九己丑年肖狗運程】
　　屬狗的人，剛過了一個十分不錯的鼠年，相信對自己的成績甚為滿意，甚至連身邊人也會為你感到高興。踏入牛年，你仍然得到吉星的助佑，但凶星的傷害卻比去年厲害得多，所以比較去年來說，運程難免有點滑落，不過，由於你的性格忠誠、勤奮，做事不會使詐，不會計算別人，故此縱觀整年來說，情況也不至於太差。
【事業】
　　「天德」和「扳鞍」同時出現在流年命宮之中，再配合狗人本身勤奮、堅毅的性格，意味著你在今年縱遇困難、險阻，仍能順利克服，突破障礙。不過，這兩顆吉星主要的功能都在解厄扶危，對於提升運程的助力卻不算太大，再加上「卷舌」帶來的是是非非和口舌之爭，以及「三刑」惹來的恩恩怨怨和矛盾事件，令你更加煩惱不堪，所以，在牛年裏，你必須憑著不屈不撓的精神對抗面前的禍患，才能順利度過難關。
【財運】
　　由於流年事業發展不錯，又得到「福星」貴人照耀，代表你的正財運十分不錯，不過，事業上的阻滯也會影響到你的財政狀況，特別對於工作收入不穩定的你更加靈驗，也就是說，當吉星大放光明時（農曆正月、四月、七月和八月），你的金錢運會比較順利，但當凶星橫行時（農曆二月、五月、六月和十二月），你的財運就有點麻煩了，因此，你必須緊記在順遂的日子多勞多獲，在蹇運時緊守工作崗位，就可以在全年立於不敗之地了。
【愛情】
　　肖狗的你流年命宮欠缺桃花星，也不見喜慶星，卻出現一顆「寡宿」星，這顆星主有孤獨感覺，預兆今年你的愛情道路並不平坦。年紀大的狗人，今年你的老伴經常感到身體不適，嚴重者需要送院治理。已婚的你，與丈夫或妻子時常發生爭執，影響婚姻和諧。戀愛中人，與愛侶溝通不足，甚至有第三者出現，介入你們的感情關係之中，觸發分手危機。至於單身的你，今年會有一兩段霧水情緣，但對方並不是你的真命天子。
【健康】
　　今年的工作量不少，需要你以很大的精神和體力去應付，所承受的心理壓力也不輕，嚴重影響睡眠質素，偶然間更會失眠，以致休息不足，令身體狀況變差，抵抗力不足，增加患病機會。另外，由於感情運不理想，連帶情緒也受到影響，經常感到悶悶不樂，幸好這純粹是心理毛病，若能自我鬆弛，問題便可迎刃而解。
【二○○九己丑年天同錦囊】
　　肖狗人士在牛年的整體運程半吉半凶，既有大吉星扶助，也有大凶星擾命，所以全年做事總無法一帆風順。不過，你毋須為此而苦惱或氣餒，須知七分由天，三分由人，今年若你能加倍努力，便有機會在劣境中找到出路，扭轉乾坤。工作方面，你必須遠離製造謠言的小人，低調做事，避免與小人爭執。錢財方面，不可貪，不可賭，專心工作，賺取回報。愛情方面，多關懷愛侶，多主動溝通，感情自然有增無減。至於健康方面，就要靠你自己減少應酬，多爭取休息時間，才能改善問題。
【二○○九己丑年肖豬運程】
　　屬豬的朋友在鼠年得「陌越」吉星扶助你的事業發展，但另一方面卻有幾顆不利健康與財富的凶星不斷纏繞你，以致運程無法一帆風順，希望你能夠憑著自己的堅持、努力和智慧，度過困難，做出理想成績。踏入牛年，命宮只現一顆力量不太強勁的「天馬」吉星，但卻有影響深遠的「弔客」和「天狗」騷擾，故此流年運勢不可言吉。
【事業】
　　流年見「天馬」，主有出國觀光或遠地旅行之事。肖豬的你，今年有被派到國外出差的機會，但工作辛苦，卻沒有額外報酬。雖然如此，但上司派下來的工作，你仍然要努力完成，做好自己的工作，守好自己的崗位，才可免招人話柄。須知你在牛年裏沒有吉星照護，令身邊的小人更易得逞，對你作出諸多留難，但只要你做事堅持十足定力，便不會有太大問題了。
【財運】
　　流年在命宮見「天狗」。「天狗」是一顆影響你金錢開支的凶星，它會令你金錢超支，失掉財政預算。今年你將有很多意外支出，首先是家中有水電工程問題，要花錢修理；其次是自己或家中老人家患病，需要急錢治病；也有親友向你借貸，之後「劉備借荊州，一去不回頭」；當然也有因為要到外地旅遊而需支付旅費。總之，各種各樣的支出，大部份都在你的預算之外，令你全年的財政失去平衡。
【愛情】
　　屬豬的你性格熱情，對人親切，與異性的關係都很好。不過，今年你的感情運卻未見有驚喜。已婚的你，今年因為金錢問題時常與配偶發生小爭執；蜜運中的男女愛情無增無減，平淡而過；如果你仍是單身而未有對象，在農曆正月和二月份有機會結識到新異性，若不能把握時機，則今年將繼續交白卷，需要耐心等待下一年了。
【健康】
　　由於「天狗」入命，主有損傷、車禍、疾病和開刀。今年老人家易因病患而要入院檢查及醫治；牛女易因婦科疾病而需要動手術；駕車人士易生交通意外，輕則車損人安，重則身體受創，須住院一段短時期。另外，今年你的睡眠嚴重不足，以致時常感到疲倦不堪，影響健康之餘，也影響日間工作表現。
【二○○九己丑年天同錦囊】
　　豬人在牛年裏沒有吉星幫助，工作上諸多阻滯，做事很難成功，金錢運程令人失望，愛情和健康也未見稱心如意。今年可算是一個運勢比較低沉的年頭。不過，你毋須為此而氣餒，甚至自暴自棄，事實上，只要你稍為改掉過份熱情的性格，在公司裏保持低調作風，少說話，多做事；不投機，不炒賣；主動關心愛侶和家人，則流年自然可以平平安安，無災無禍了。
十二生肖流年運程積分排行榜
事業財運愛情健康
鼠 80 50 70 70
牛 40 40 50 50
虎 60 60 90 90
兔 40 50 40 40
龍 60 60 80 60
蛇 70 80 50 50
馬 60 40 50 60
羊 40 30 50 50
猴 90 70 60 80
雞 70 90 40 50
狗 60 60 50 40
豬 50 50 60 50

幫助排便的食物

2008-09-17T23:33:00.000-07:00

水果類

奇異果：
奇異果含的豐富膳食纖維、寡糖，可增加保水性，軟化糞便，其特有的含硫蛋白分解（酉每）亦可促進腸道蠕動。兩顆奇異果即可提供每天所需的維生素C的量，熱量只有80大卡，吃多了也不會變胖。奇異果還可以改善睡眠，讓心情愉快。

香蕉：
含有豐富的膳食纖維、果寡糖，有利於腸道中有益菌的生長，當有益菌在繁殖時，會產生一些有機酸，能刺激腸道蠕動，改善便秘。

鳳梨：
含有豐富的醣類、酵素、維生素及膳食纖維，以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等營養素。纖維質可以潤腸通便，鳳梨蛋白（酉每）可以幫助蛋白質分解，有利於消化與腸道健康。

火龍果：
含豐富的纖維質及果膠，有助於保水性，可以消食健胃，潤腸通便，另含有維生素A、C、B1、B2及胡蘿蔔素等營養素。

芒果：
含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C、B1、B2及礦物質鈣、磷、鐵、鉀等。膳食纖維可以幫助消化，腸胃的蠕動，預防便秘。此外其所含的豐富的β胡蘿蔔素，可以幫助保護眼睛。

蔬菜與根莖類

竹筍：
竹筍中所含的粗纖維在蔬菜中算是很高的，能刺激腸道蠕動、軟化糞便並幫助其排除，減少糞便停留在腸道的時間。且因其長在地面下，較無農藥殘留的問題，是十分健康的食物。

牛蒡：
牛蒡是所有根莖類蔬菜中膳食纖維含量最多的。其中菊糖是一種特殊的寡糖，不會被人體吸收，但卻是腸道中益生菌的最佳食物，能增加腸道益生菌的量，即可刺激腸道蠕動，調整腸道功能。

絲瓜：
有降火氣、清熱利腸的功效，且含大量水分、纖維質及黏質液，是解除便秘與消暑的優良蔬菜。

地瓜：
含豐富的抗氧化營養素-s胡蘿蔔素、維生素C及纖維質。洗淨後連皮蒸熟或是烤過食用是最近普遍被推廣的吃法，其可以促進腸胃的蠕動，幫助預防便秘，使腸道保持暢通。

燃燒脂肪的藥草浴

2008-09-17T02:07:00.000-07:00

堆積在腹部與腰部的肥厚游泳圈，一直是想恢復苗條身材的女生最困擾的問題，本週胖蜜蜂要來介紹幾款能夠溫和有效地化解難以消除的脂肪的藥草浴

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迷迭香藥草浴

消除水腫　＋　緊實小腹

材料：
迷迭香精油..................4滴
羅勒精油......................4滴
杜松精油......................4滴

作法：
１　將迷迭香、羅勒、杜松精油滴入熱水中，充分與熱水混合均勻。
２　身體進入熱水中浸泡約２５分鐘。

消脂瘦身療效：

杜松精油能幫助排毒；羅勒精油則可以促進消化，並改善橘皮組織；迷迭香精油則能消除下半身水腫、減少腹部鬆弛現象。

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鼠尾薰衣藥草浴

消除脂肪　＋　促進代謝

材料：
薰衣草精油..................4滴
葡萄柚精油..................4滴
鼠尾草精油..................4滴

作法：
１　將薰衣草、葡萄柚、鼠尾草精油依份量滴入熱水中，充分混合均勻。
２　身體進入熱水中，並充分浸泡至少約２０分鐘。

消脂瘦身療效：

鼠尾草精油具有消除脂肪與促進代謝的作用，葡萄柚精油能幫助排毒，使身體緊實，更於更年期女性常見的激素失調所引起的小腹肥胖，特別具有顯著的效果。

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百里香藥草浴

清除皮下脂肪　＋　放鬆心情

材料：
百里香精油..................4滴
檸檬精油......................4滴

作法：
１　將百里香、檸檬精油滴入熱水中，充分與熱水混合均勻。
２　身體進入熱水中浸泡約２０分鐘。

消脂瘦身療效：

一邊泡澡一邊按摩，能夠有效的清除皮下堆積的脂肪，搭配檸檬精油淡淡的香氣，可以在愉悅的心情中洗個舒服的瘦身澡。

爸爸是國文大師。。讓你笑翻天...................

2008-09-15T19:37:00.000-07:00

爸爸說 : 「我做個實驗給你看，就容易懂了。」
於是他開翻電話簿，隨便找一個姓林的電話號碼...
便撥了電話過去，電話接通
爸爸按擴音鍵讓小新聽清楚

爸爸 : 「請問史特龍在嗎? 」
對方 : 「你打錯了! 」
爸爸 : 「少來了，史特龍在嗎? 」
對方 : 「跟你說你打錯了! 」說著就把電話掛了。

之後，爸爸立刻又打電話過去 -
爸爸 : 「請問史特龍在嗎 ? 」
對方 : 「誰啦 ! 你打錯了。」
爸爸 : 「請問史特龍在嗎 ? 」
對方 : 「媽的，神經病。」又把電話掛了。

爸爸馬上又撥了一通
爸爸 : 「請問史特龍在嗎? 」
對方 : 「你到底是誰? 少無聊了 ! 」
爸爸 : 「我是布魯斯威利，我要找史特龍」
對方 : 「白癡啊，我還阿諾史瓦辛格咧 ! 你去死好了!」
說完，就把電話甩上。

爸爸告訴小新 :
「這就是生氣。接下來，讓你看看，什麼叫憤怒吧!」

爸爸又撥一通電話過去
爸爸 : 「請問史特龍在嗎? 」
對方 : 「你欠扁是不是? 要找史特龍打去美國啦!」
媽的，要是再打來，給我試試看」
說完就更用力的甩上電話。
爸爸告訴小新 :
「這就憤怒。接下來，讓你看看什麼叫抓狂吧 !」

接著，爸爸又撥了一通電話，這次隔了一段時間才有人接...

電話一接通
對方 : 「他媽的 ! 去你老母」正當他破口大罵的同時

爸爸 : 「請問，是林公館嗎? 」
對方 : 「喔，真是很抱歉 !
因為剛有人惡作劇，我不是故意要罵你的」
爸爸 : 「沒關係，請問史特龍在嗎? 」
對方 : 「哇 !你娘卡好」這次沒等他罵完，爸爸就把電話掛了。
「這就是抓狂」爸爸告訴小新：「你懂了嗎? 」

「嗯 ! 」小新點點頭 : 「但-什麼是【哭笑不得】呢? 」
爸爸笑了笑，又打了同一個號碼，對方快速接起電話
對方 : 「喂 ! 你是他媽的存心要找麻煩嗎? 」
爸爸 : 「我是史特龍，請問剛剛有沒有人打電話找我? 」

困境即是賜予

2008-09-14T22:20:00.000-07:00

有一天，素有森林之王之稱的獅子，來到了天神面前：「我很感謝你賜給我如此雄壯威武的體格、如此強大無比的力氣，讓我有足夠的能力統治這整座森林。」
天神聽了，微笑地問：「但是這不是你今天來找我的目的吧！看起來你似乎為了某事而困擾呢！」

獅子輕輕吼了一聲，說：「天神真是了解我啊！我今天來的確是有事相求。因為儘管我的能力再好，但是每天雞鳴的時候，我總是會被雞鳴聲給嚇醒。神啊！祈求您，再賜給我一個力量，讓我不再被雞鳴聲給嚇醒吧！」

天神笑道：「你去找大象吧，他會給你一個滿意的答覆的。」

獅子興匆匆地跑到湖邊找大象，還沒見到大象，就聽到大象跺腳所發出的「砰砰」響聲。獅子加速的跑向大象，卻看到大象正氣呼呼的直跺腳。

獅子問大象：「你幹嘛發這麼大的脾氣？」

大象拚命搖晃著大耳朵，吼著：「有隻討厭的小蚊子，總想鑽進我的耳朵裏，害我都快癢死了。」獅子離開了大象，心裡暗自想著：「原來體型這麼巨大的大象，還會怕那麼瘦小的蚊子，那我還有什麼好抱怨呢？畢竟雞鳴也不過一天一次，而蚊子卻是無時無刻地騷擾著大象。這樣想來，我可比他幸運多了，不是嗎？」

獅子一邊走，一邊回頭看著仍在跺腳的大象，心想：「天神要我來看看大象的情況，應該就是想告訴我，誰都會遇上麻煩事，而祂並無法幫助所有人。既然如此，那我只好靠自己！反正以後只要雞鳴時，我就當做雞是在提醒我該起床了，如此一想，雞鳴聲對我還算是有益處呢？不是嗎？」
………………
在人生的路上，無論我們走得多麼順利，但只要稍微遇上一些不順的事，就會習慣性地抱怨老天虧待我們，進而祈求老天賜給我們更多的力量，幫助我們度過難關。但實際上，老天是最公平的，就像祂對獅子和大象一樣，每個困境都有其存在的正面價值。

有一天，上帝召集了所有的動物聚在一起吃飯。吃完飯後，上帝取出了一雙翅膀。
「我有一樣東西想要賜給各位，如果你還滿喜歡這件禮物，就可以把它拾起來放在背上。」

動物們一聽到有禮物可以領，便爭先恐後地擠到了上帝的面前。但是當他們看到躺在地上的翅膀時，不禁面面相覷地互望著，心想，把這麼笨重的東西放在背上，不累死才怪呢！

動物們在看了翅膀一眼後，紛紛坐回座位上。

最後，一隻小鳥走過來，看了看地上的翅膀，心想，上帝應該不會虧待動物們，所以這個看起來滿笨重的東西，或許是一種恩賜。

於是，小鳥就把地上的翅膀撿起來，揹在背上。過一會兒，小鳥輕輕地試著揮動翅膀，沒想到不但感覺不到沉動，反而還輕盈地飛上了天。許多動物目睹此景，心中後悔也來不及了。

大家認為會增加負擔的東西，反而使小鳥輕盈的飛了起來。正如許多時候表面上看來是挫折、打擊或是挑戰的事件，反而給了我們更上一層樓的動力，不是嗎？

在此告別的前夕，僅以這個小小的寓言故事與一起共事過的同事們共勉之。困境就是一種賜予，而正面的思考則能幫助你度過人生的每一個困境。

肌膚美麗的泉源來自離子化玻尿酸

2008-09-11T20:40:00.001-07:00

玻尿酸注射-沒甚麼大不了!

玻尿酸是人體組織中自然存在不可或缺的成分，
充足的水分補充是保持肌膚美麗的源頭，
完整的保濕必須從基本的補水、鎖水，
進而促進細胞的活動力做起，
但是一般性的玻尿酸分子極大，不易為肌膚所吸收。
想要藉著一般玻尿酸的大分子，
讓肌膚呈現水嫩效果是很有限的，
所以，將保養成分細小化是決定保濕功效的標地，
因此，選擇能提供最佳的滲透力是不可忽視的關鍵！

智慧奈米，效果卓越

FORLLE/d以世界首創的生化技術，
製作出只有5 nano-meter超低分子的離子化玻尿酸，
得以讓玻尿酸優越的保濕發揮無遺。
當玻尿酸分子量約5奈米時，
能有效循序漸進潛入肌膚深處，
將水分直接打進肌膚底層，使肌膚由內而外飽水豐盈，
並且在皮膚的屏障區域鎖住水份，
改善肌膚乾燥、延緩肌膚老化。

無需微整形，就能輕而易舉的注入高濃度玻尿酸!!

小東西妙用多

2008-09-10T23:00:00.000-07:00

◎透明指甲油
塗在鈕扣縫線上，可防止縫線脫落。
塗在手錶的鏡面，可防止刮痕。如果沒塗好，鏡面會有波紋，故貴重的錶可以保鮮膜代替。
塗在銀製裝飾品表面，就不會硫化變黑。
塗在陶瓷器粗糙的底部，可防止將桌面刮花。

◎ 嬰兒油
頭髮沾到口香糖時，以化妝棉沾嬰兒油搓揉，便可輕易去除。

◎ 安全別針
在皮包內側別上安全別針，便成為簡單的筆掛，再也不必找半天了。

◎ 洗髮精
不喜歡的洗髮精別丟掉，它和衣領清潔劑功效差不多。
怎麼洗也洗不乾淨的白襪子，不妨也交給洗髮精。

◎ 汽球
布質帽子洗後晾乾時容易變形，吹個汽球將帽子戴好再晾就行了。

◎ 小型重物
如果懶得熨衣服，在晾乾時將一些稍有重量的小東西夾在衣服的下擺，將可減少用熨斗的機率。

◎ 洋芋片空筒
放入長筒靴中，可保持靴筒筆直無摺痕。

◎ 過期的乳液、保養品
自己不敢用了，不妨拿來保養皮件。

◎ 膠水空瓶
用完的膠水空瓶清洗乾淨，裝入漂白水，局部清洗衣物時不沾玉手。

◎ ＯＫ繃
貼在衣服的內側，戴別針時可防止別針的重量將衣服拉出一個洞。

◎ 牛奶
浸泡發黑的銀器，能幫助去污。

◎ 吸管
裁取適當長度，將項鍊穿過再扣好，可防止打結。

◎ 牙膏
以乾布沾潔粒子牙膏擦拭，可將金屬製品細縫中的污垢擦乾淨。

◎ 保鮮膜
將遙控器以保鮮膜包好，用膠帶固定，再用吹風機的熱風使它收縮，遙控器就再也不會弄髒了。

◎ 保鮮膜刀刃
將附刀刃的那一面裁下，成為剪報時的好用工具。

◎ 保鮮膜的芯筒
將芯筒切成兩段，套在一般鐵衣架上，就成了具有極佳墊肩的衣架。

◎痱子粉
項鍊打結時，在打結處灑上痱子粉，會比較容易解開。

改善便秘的藥草浴

2008-09-10T02:33:00.001-07:00

現代人因為生活緊張、壓力大，所以容易出現許多文明病，便秘便是其中一種，所以胖蜜蜂這回在書上又發現了可以改善便秘的泡澡配方，趕快來分享一下

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玫瑰薰衣草藥草浴

改善消化不良　＋　增強代謝

材料：
玫瑰精油..........................5滴
薰衣草精油......................5滴

作法：
１　將玫瑰精油與薰衣草精油分別滴入熱水中。
２　身體直接進入熱水中，浸泡大約２０分鐘即可。

消脂瘦身療效：

玫瑰精油能有效幫助改善腸胃消化不良現象，同時也能促進新陳代謝；薰衣草也能幫助代謝作用，此藥浴有助於消除便秘症狀。

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牽牛子藥草浴

刺激代謝　＋　改善便秘

材料：
牽牛子..........................15克
大黃..............................15克
甘遂..............................15克
芒硝..............................15克

作法：
１　將所有中藥材放入棉布袋中，加入清水煎煮。
２　將煮好的藥之過濾渣滓，直接到入熱水中；身體進入熱水中浸泡大約２０分鐘即可。

消脂瘦身療效：

牽牛子與大黃都是具有刺激代謝作用的藥材，能調整腸胃的消化作用，每天浸泡２次，一段時間後可有效改善便秘症狀。

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羅勒香草藥草浴

健胃整腸　＋　舒緩不適

材料：
乾燥羅勒香草..........................半杯

作法：
１　將乾燥羅勒香草放入棉布袋，再將綿布袋直接放入熱水中。
２　身體直接進入熱水中，浸泡大約２０分鐘即可。

消脂瘦身療效：

羅勒可以調整腸胃，能幫助改善消化不良現象，羅勒香草藥浴則可以有效建胃，泡澡過後可以改善便秘的不適症狀。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

天竺葵藥草浴

改善便秘　＋　促進消化

材料：
乾燥天竺葵..........................半杯

作法：
１　將乾燥天竺葵放入棉布袋中，直接放入熱水中。
２　身體直接進入熱水中浸泡即可。

消脂瘦身療效：

天竺葵能夠提高身體的代謝能力，同時也有助於代謝脂肪，經常使用天竺葵藥浴泡澡，可以促進消化，改善便秘的症狀。

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檸檬迷迭香藥草浴

促進血液循環

材料：
檸檬精油..........................5滴
迷迭香精油......................5滴
黃春菊精油......................5滴

作法：
１　將檸檬精油、迷迭香精油、黃春菊精油滴入熱水中，並且與熱水充分混和。
２　身體直接進入熱水中充份浸泡約２５分鐘左右。

消脂瘦身療效：

迷迭香與黃春菊精油具有促進血液循環的作用，能有效提高新陳代謝，透過此藥浴泡澡配方，可以改善消化不良因發的便秘現象。

資料來源：不一樣的代謝瘦身法　　　　簡芝妍　著

老婆的最後一條短信 (簡訊)

2008-09-08T19:44:00.000-07:00

妻子是個小尾巴，我走到哪裡她都要問到哪裡。
我厭煩，她卻樂此不疲。
可是，這個小尾巴卻在那個下著大雨的深夜永遠消失了……
我的心情非常難過，內心充滿了內疚和痛楚，
我無法原諒自己的過錯。

結婚那天，老婆用買戒指的錢給我買了一款手機。
那天夜裡，我們兩人在被窩裡一遍遍地調試著手機的響鈴。
我們覺得，生活就像這鈴聲，響亮、悅耳，充滿著憧憬和希望。
從那天開始，我常常接到她的電話：
「老公，下班了買點菜回家。」
「老公，我想你，我愛你。」
「老公，晚上一起去媽媽家吃飯。」
我的心裡十分溫暖。

有一次，我忘了給手機充電，又恰好陪主管到分公司視察業務，
應酬到半夜才回到家，推開房門一看，我發現老婆早已哭紅了眼睛。
原來從我下班時間開始，她每隔一刻鐘就打一次電話，我出了服務區。
老婆更加著急，總以為發生了什麼意外，
後來每隔十分鐘打一次，直到我推開家門，她剛把話筒放下。
我對老婆的小題大做不以為然：
「我又不是小孩子，還能出什麼事情？」
老婆卻說有一種預感，覺得我不接電話就不會回來了，
我拍拍老婆的腦袋，笑了：「傻瓜！」
不過，從此以後我一直沒有忘記及時給手機充電。
後來我升了職，有了錢，手機換了好幾個。
突然有一天，我想起欠著老婆的那枚戒指，便興沖沖地拉她去銀樓。
可是她又猶豫了，說：
「白金鑽戒套在手上有什麼用？給我買手機好嗎？我可以經常跟你聯繫。」
於是我就給她買了一個手機。

那天，我們一個在臥室，一個在客廳，互發著短信息，玩得高興極了。
一天夜裡，我和同事到朋友家玩牌，正玩在興頭上，老婆打來了電話：
「你在哪裡？怎麼還不回家？」
「我在同事家裡玩牌。」
「你什麼時候回來？」
「呆會兒吧。」
輸了贏，贏了輸，老婆的電話打了一次又一次。
外面下起了大雨，老婆的電話又響了：
「你究竟在哪裡？在幹什麼？快回來！」
「沒告訴你嗎？我在同事家玩，下這麼大的雨我怎麼回去！」
「那你告訴我你在什麼地方，我來接你！」
「不用了！」
一起打牌的朋友都嘲笑我「妻管嚴」，一氣之下，我把手機關了。
天亮了，我輸得兩手空空，朋友用車子把我送回家，
不料家門緊鎖，老婆不在家。
就在這時，電話響了，是岳母打來的，電話那頭哭著說：
她深夜冒著雨出來，騎著自行車，帶著雨傘去我同事家找，
找了一家又一家，路上出了車禍，再也沒有醒來。
我打開手機，只見上面有一條未讀留言：
「你忘記了嗎？今天是我們的結婚週年紀念曰呀！
我去找你了，別亂跑，我帶著傘！」
她走在找我的路上，永遠不會再醒來了。

我淚流滿面，一遍遍看著這條短信息，
我覺得那一個晚上我輸了整個世界。
老婆去世已經3個月，可我仍然無法從噩夢中醒來，
我不想工作，整曰消沉萎靡，並且一次次想到了陪她而去……

大家都學會珍惜！
不要讓愛你的人受到一絲一毫的傷害！
不要等到失去了，才痛不欲生！

FORLLE/d的滋養霜除紋看的見

2008-09-04T19:14:00.000-07:00

維他命A — 皮膚細胞的守護者
FORLLE/d水漾活妍滋養霜不僅含豐富維他命A、維他命E、輔酶Q10、低分子離子化玻尿酸、珍珠蛋白等多種抗老成分，其相乘作用一次給肌膚緊緻、活化、除紋、修護四重功效。
搶救細紋趁現在~~頂級全效乳霜特惠中!!

抗老，可是女人使用保養品的終極目標，抗老保養品的成分也是日新月異，各大家化妝品也不斷研發最先進有效的成分，不過，你可能不知道，論起抗老除皺的首要成分，其實傳統抗老成分維他命A卻是全球醫學美容公認最有效狠角色!

經過全球醫學美容專家證明，維他命A可以刺激細胞再生、維持肌膚代謝正常化，進而有效改變膚質結構，尤其能針對已形成的各種紋路進行撫平功效。原因在於，維他命A可調節皮膚細胞生長和活動，使皮膚增加彈性並幫助表皮和真皮增加厚度。換言之，維他命 A 能修復肌膚底層的細胞活力，協助刺激膠原蛋白及彈力纖維的增生，重建皮膚達到緊實的效果，更能加強細胞的再生與更新，讓皮膚恢復年輕健康的活力。

損害大腦十大不良習慣

2008-09-03T20:27:00.000-07:00

１長期飽食：
導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。

２輕視早餐：
不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有
害。

３甜食過量：
甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，
導致機體營養不良，從而影響大腦發育。

４長期吸煙：
常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。

５睡眠不足：
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞
的衰退，聰明的人也會糊塗起來。

６少言寡語：
經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。

７空氣污染：
大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。

８蒙頭睡覺：
隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對
大腦危害極大。

９不願動腦：
思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也
會變得愚笨。

1０帶病用腦：
在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且易造成大腦損害。

勤按摩拒當小腹婆

2008-09-03T00:42:00.000-07:00

瘦小腹大作戰進行了一段時間，之前都是在飲食上做努力，現在胖蜜蜂又在書上發現了精油按摩的方法，能使精油透過血液與淋巴組織的循環，有效排除堆積在皮下組織毒素與廢物，也能疏通鬱積的水氣，也可以疏通淋巴組織、幫助排毒。如果我門的淋巴系統堆積太多毒素，人體內部的循環作用就會出現障礙，引發代謝不良，最明顯的就是局部的肌肉很容易出現贅肉與虛胖，這就是毒素在體內無法有效排出的結果。

所以要趕快來分享2個一學就會的精油按摩方式

１　腹部推動按摩法：用手托住腹部肌肉，往上推動-->手指提起肌肉順時間轉動-->換角度繼續進行肌肉的扭動動作-->做5分鐘。

２　腰部揉捏按摩法：用手抓住復部揉捏-->在肚臍下方搓揉-->直到腹部發熱為止。

加上精油又有何妙用呢？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
葡萄柚檸檬精油

代謝脂肪　＋　緊實小腹

材料：
葡萄柚精油......................6滴
檸檬精油..........................6滴
茴香精油..........................7滴
橄欖油............................40滴

作法：
１　將橄欖油與另外３種精油混和攪拌均勻。
２　使用時沾取調製好的按摩油，在腹部上下方進行按摩，約１５分鐘。

減脂排毒療效：
葡萄柚與茴香精油具有利尿的作用；檸檬精油則有助於代謝脂肪，使小腹平坦緊實。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
迷迭香杜松精油

排除水腫　＋　緊實肌膚

材料：
迷迭香精油......................5滴
杜松精油..........................6滴
橄欖油............................40滴

作法：
１　將橄欖油與另外２種精油混和攪拌均勻。
２　使用時沾取調製好的按摩油，在腹部上下方進行按摩，約１５分鐘。

減脂排毒療效：
迷迭香精油能幫助緊實肌膚；杜松精油能有效消除水腫與排毒。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
百里香檸檬精油

消除腰部脂肪　＋　利尿

材料：
百里香精油......................5滴
檸檬精油..........................6滴
橄欖油............................35滴

作法：
１　將橄欖油與另外２種精油混和攪拌均勻。
２　使用時沾取調製好的按摩油，在腹部上下方進行按摩，約１５分鐘。

減脂排毒療效：
百里香與檸檬精油都有利尿的作用，運用這種精油調製得按摩油，能幫助消除腰部的堆積脂肪。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
鼠尾草羅勒精油

促進代謝　＋　幫助塑身

材料：
鼠尾草精油......................7滴
羅勒精油..........................8滴
橄欖油............................35滴

作法：
１　將橄欖油與另外２種精油混和攪拌均勻。
２　使用時沾取調製好的按摩油，在腹部上下方進行按摩，約１５分鐘。

減脂排毒療效：
羅勒與鼠尾草精油都有消除脂肪與促進代謝的功效，特別是針對容易堆積脂肪的小腹，更有塑身的效果。

資料來源：不一樣的代謝瘦身法　　簡芝妍著

莞爾集

2008-09-01T17:53:00.000-07:00

31‧　開戰的原因

據說英法聯軍的艦隊要前往北京換約的途中，經過大沽口，看到大沽口的士兵
正在打籃球，而這時候忽然有人犯規。
一群人就大聲嚷嚷著 "罰球，罰球" (以台語發音)
於是乎一場無可避免的戰爭就爆發了!

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32‧　阿婆坐捷運

某天我去搭捷運，當時捷運的門快關了，只見一老阿婆快速的走進電梯裡，
一會兒又快速的衝出來，這時那一位老阿婆突然說了一句：
「後！我就知道，超載！」
捷運門關時，不是會嗶、嗶、嗶嗎？

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33‧　怕老婆

懼內的老沙終於忍無可忍，決定給妻子下馬威，免得妻子老是瞧不起他。
回到家，一邊用腳踢開大門，一邊大喊道：「黃臉婆，老公回來了，
還在裡面磨菇什麼，快把拖鞋拿來，準備開飯啦！
我還要出去和朋友喝幾杯呢!
等下把我那套藏青色西裝準備好，妳該知道伺候我換衣服的人是誰了吧！？
「當然知道！」妻子咬牙切齒地說，「葬儀社的人。」

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34‧　鹹死他

某戶人家非常窮，每日只能吃白飯........
一天，家中的小弟實在忍不住，就吵著要吃肉
父親就要大家看著牆上的鹹魚乾吃飯
過了一會兒，小弟指著二哥說：「爸，他多看了一眼魚」
他父親不慌不忙的答道：「沒關係，讓鹹魚鹹死他」

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35‧　爆笑的真人真事

我朋友告訴我一件發生在他家的笑話
她讀國小的弟弟隔天有羽球課
所以她媽就幫他弟把羽球拍放在袋子裡
結果他上體育課拿出來時才發現媽媽幫他帶的是”電蚊拍”~~~
哈哈~~~~~~他說超丟臉ㄉ，全班都快笑死了

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36‧　大學聯招

90年度大學聯招國文試題，子曰：汝父吾久未贊汝，汝不知吾之覆著幾番唉!
翻譯解答.....你爸我很久沒踹你了，你是不知道我鞋子穿幾號喔!

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37‧　今天有帶衛生紙

在某個國小，有一個學生叫小明，有一天，他一如往常的上完廁所就洗手，
剛好他們的老師經過，看到他在洗手，心裡就想：嗯~ 這個小明真乖 ~
上完廁所也會知道要洗手，嗯~~
第二天，小明也是一樣上完廁所就洗手，老師看了心裡就想：
小明這種行為這麼好，我一定要叫全班來看!
第三天，老師就帶全班到廁所邊等，就看到小明走進廁所，他就跟全班說：
你們看，等一下小明出來後就會洗手喔~
之後，小明上完廁所出來後，經過洗手台，居然沒有洗手，
學生就說：老師你騙人，小明哪有洗手ㄚ?
老師覺ㄉ很奇怪，就跑去問小明：小明ㄚ，你今天上完廁所怎麼沒有洗手呢?
小明回答說：喔~ 老師，因為我今天有帶衛生紙ㄚ~~

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38‧　文謅謅

徐志摩那個年代，每個人出來講話都文謅謅，手上則帶一本書為最佳代表，
說起話來好像在吟詩作對一般。
有一次，三個人走出來，第一個就對著天空說：「來了，有一股清風，
從山的那一頭輕輕地飄下來了。」
第二個不甘示弱：「來了，蜿蜒的小河將青青的綠水帶來了。」
第三個…比較台灣一點：「來了，土窯雞～好呷的土窯鴨來囉～」

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39‧　嚴重口音

有一天，一位部長和王記，他們正在通話中，由於他們都是大陸人，
所以都有一種嚴重的口音。
呤呤呤~!
部長拿起電話說：「喂!你是誰呀~?」
王記說：「我忘記啦!」(王記)
部長說：「咦？什麼？」
王記想事隔多年部長已經忘記他了，就腦羞成怒反問他：「那你是誰啊？」
部長說：「我就是不講!」(部長)
兩人就不約而同的掛下了那通莫名其妙的電話~!

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40‧　換位子

有對夫妻結婚多年，丈夫總是忘記一些特別的日子，結婚三十五週年那天，
他們在享用早餐時，妻子向她先生暗示：「老伴，你知不知道，
我們坐在這兩張椅子上已經整整三十五年了？」
丈夫放下報紙，望著老婆說：「妳是不是想跟我換位子？」

中秋團圓跟長輩們聊什麼？

2008-08-31T19:19:00.000-07:00

轉載一篇瑜伽老師Elsa的來函:「中秋團圓跟長輩們聊什麼？」　做為一點生活心得的分享。
『……………………………………..，
要從聽到這首歌聊起,-- Memory 回憶 (歌名:音樂劇”貓”曲目之一)
「Midnight, not a sound from the pavement 午夜，街道寂静無聲，
Has the moon lost her memory，She is smiling alone 月亮失神的笑著！
In the lamplight，The withered leaves collect at my feet街燈下，脚邊枯葉紛飛，
And the wind begins to moan 風蕭瑟的盤旋。
***
Memory, all alone in the moonlight 獨自在月光下，
I can smile at the old days 我微笑的回味著一幕幕過往，
I was beautiful then那時的我好美！
I remember the time I knew what happiness was 我記起當時的快樂，
Let the memory live again回憶再度活了起來！」
第一次聽這首歌，是在紐約的劇院，
紅極一時而今衣衫襤褸的老貓，在街燈下舞著唱著，
她想告訴年輕小貓們自己曾經的輝煌，
而小貓們並沒有興趣，也不相信，
眼前甚且叫人不忍多看的佝僂蹣跚，
如何與掌聲中的光鮮亮麗連結？
她於是在月光下獨自吟唱…..
我想像自己是這隻老貓，為賦興詞的掉下眼淚。
「Every streetlamp seems to beat a fatalistic warning 每個街燈都像在發出宿命的警告，
Someone mutters and the streetlamp gutters 低微的交談聲和搖曳的街燈，
And soon it will be morning宣告著清晨就要到臨。
***
Daylight, I must wait for the sunrise 曙光乍現，我等著太陽升起
I must think of a new life，And I mustn't give in我該計劃未來，我還不能放棄。
When the dawn comes Tonight will be a memory, too当黎明到來，此刻也將成為回憶，
And a new day will begin 新的一天就要開始
***
Burn out ends of smoky days，The stale cold smell of morning燃盡的長日，寂冷的清晨
The street lamp dies，Another night is over熄滅的街燈再度送走了夜
Another day is dawning又是一個黎明到來！！
***
Touch me, it's so easy to leave me all alone with the memory of my days in the sun
請靠近我，別將我拋在腦後，留我獨自浸淫在過去的陽光裡
If you touch me，You'll understand what happiness is
若你願意分享我的回憶，你會瞭解快樂的真諦，
Look! A new day has begun新的生命就此開啟！」

再次聽這首歌，
在父親日日夜夜獨自承受癌症刺骨疼痛的煎熬辭世後，
像那些小貓一般，我不曾對他的過去有興趣。
不曾從他的過去汲取他要傳承給我的。
每夜病苦讓他不能入睡，
總是捱到清晨太陽出來了才累昏的闔眼。
月光下獨自面對回憶、面對身體的挑戰、面對不能放棄的未來、和持續堆疊的過去！
每回當老貓悲悽而高亢的唱著
（請靠近我！別將我拋在腦後，留我獨自浸淫在過去的陽光裡！Touch me, it’s so easy to leave me all alone with my memory of my days in the sun）
就想到那一夜一夜病床上輾轉反側的、獨自回憶過去的美麗、現在的辛苦、和不知未來的身影，心好痛。

中秋要到了，
如果你也常不知道要和父母長輩聊什麼，
跟他們聊聊年少吧！
去挖他們身上的寶吧！
他們的回憶有無價的智慧，
他們不是生來就是我們眼前佝僂蹣跚、嘮叨固執的樣子，
他們都曾是孩童、少年，
走進那些回憶！去參與他們的青春，
我們會領會更多人生真正的價值、取捨、和實質的快樂！
願每一戶的團圓充滿寧靜、祥和，幸福無邊！！
獻上我很多的愛和祝福
Elsa@ShantiYoga 2008.Aug.25』

FORLLE/d高機能離子化白金的製造

2008-08-28T19:36:00.000-07:00

革命性的抗老元素

肌膚細胞與電子的關係極為密切。
肌膚長期接觸外在氧氣與廢氣，
約1％~2％的有害物質會轉變成活性氧，
造成肌膚的機能氧化進而老化，
將白金粒子塗抹於肌膚的瞬間，能促進電子平衡，
保護肌膚使肌膚正常代謝。
並能預防黑斑、雀斑、皺紋產生。

防禦保養從肌底啟動

白金發酵液化離子技術，
讓有效成分更容易在肌膚底層作用。
堅持採用益於人體的發酵製法，
將白金粉末發酵2~3個月後，
才能將其充分液化，再進行離子化技術，
分解成極小0.2微毫米，
讓白金離子化能順利滲透至肌膚底層，
有效展現白金的去氧與活化功效，
達到延緩老化的完美效果。

最細緻的呵護

白金離子奈米化之後，
以觸媒液體形式延長抗氧化作用，
可以將體內多餘的活性酸素去除達到更完美的效果，
並在肌膚表面形成一道隱形防護網，
內在清除氧化物，外在做好防護，
安瓶真空包裝，
確保給妳肌膚吸收的是最完整有效的白金!

十種方法放鬆緩解壓力

2008-08-27T19:49:00.000-07:00

一、說出壓力
　　感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友，或專業輔導員，或有經驗的長輩，說出內心的恐懼和問題。有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂時無法冷靜思考，如果能夠經過傾吐、發洩，或聽聽別人的意見，而釐清問題的癥結所在，找出解決方法。即可豁然開朗。

二、寫出壓力
　　當面對複雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然後再寫出可能的解決方法，無論是否能達成日標，但此種渲洩方式也可減輕內心的壓力。

三、呼出壓力
　　感覺壓力很重時，最簡單、快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口氣，閉氣二、三秒，再微微張開嘴巴，緩緩吐氣，如此反覆做幾次，可使血液循環恢復正常，心跳減速，心情自然較為平靜。

四、跑出壓力
　　可在戶外找個清靜地方，慢跑或步行二、三十分鐘，使全身肌肉鬆弛，緊張壓力隨之而解。

五、打出壓力
　　如果壓力是來自權威的力量而又無法當面發洩時，可找一個沙袋或布偶等痛打一陣，可適當舒解內心壓力。

六、泡出壓力
　　熱水澡可以促進血液循環，使肌肉鬆弛，減輕壓力。

七、甩出壓力
　　開始先輕輕甩動手腕、手臂，再逐漸加大擺動姿勢，甩掉手臂肌肉的緊張，再用同樣的方法甩動雙腿、軀幹和頸部，使全身肌肉放鬆下來。

八、唱出壓力
　　喜歡唱歌的人，可在感覺壓力時，唱唱自己喜歡的歌，藉由歌曲抒發心情。

九、坐出壓力
　　禪坐也是可行的方法之一，不過，初學者必須先請專人指點正確坐姿和相關理論再嘗試，如果方法正確，可在禪坐中，藉由深沉規律的呼吸，將肌肉放鬆，同時使心靈寧靜無雜念，讓思緒清新。

十、其他
　　包括一些較情緒化的發洩，例如找一個曠野盡情吶喊，或者放聲大哭，都可渲洩內心壓力。

夏日瘦身大法 Part 6

2008-08-27T01:29:00.000-07:00

即將邁入9月，天氣依然炎熱，是秋老虎嗎？胖蜜蜂只知道如此熱的天氣，有時大魚大肉、山珍海味都讓我難以下嚥，換上一盤涼拌小菜，可以有一種無比清涼的感受。

所以今天來介紹幾道低卡爽口的輕食小菜～

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涼拌山藥絲

改善肥胖　＋　清除高血脂

熱量：151.8大卡
醣類：11.3克
蛋白質：2.4克
脂肪：11.6克
膳食纖維：1.6克

材料：
山藥................80克
芝麻................適量

調味料：
白醋................1湯匙
醬油................2湯匙
麻油..............半湯匙

作法：
１　山藥去皮切成絲
２　將調味料混合拌勻淋在山藥上，灑上芝麻即可食用。

消脂纖腰功效：

山藥含有豐富的纖維質，能改善肥胖症狀，並能幫助消除血液中的高血脂；山藥中的酵素成分並有刺激腸胃蠕動的作用，能改善消化不良所引起的便秘症狀。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

涼拌萵苣

清爽順口　＋　幫助消化

熱量：19.8大卡
醣類：3.4克
蛋白質：1.1克
脂肪：0.5克
膳食纖維：1.4克

材料：
萵苣................180克

調味料：
醋....................2湯匙
醬油................2湯匙
料理酒..........半湯匙
鹽......................適量

作法：
１　將萵苣清洗乾淨，切成細絲
２　在萵苣中加入適量的鹽，以手過濾多餘水分
３　將所有調味料拌勻，加入萵苣中即可食用

消脂纖腰功效：

萵苣是生菜沙拉中不可或缺的最佳蔬菜，含有豐富的纖維質與維生素Ｃ，搭配清爽的醬料調味，可以創造清爽愉悅的口感，還能夠刺激胃腸蠕動與消化。

這些食材都不難買齊，大家快快動手吧！

2008-08-25T18:54:00.000-07:00

女性自覺真理！多愛自己，捨&得，隨心所欲！

陶子給女人的話

第一條努力賺錢，自己花

台幣越來越薄，男人越來越不可靠，如果自己有錢，一切都可以好過點。

我最近勤於逛新屋、看豪宅，希望有一天能在自己的浴缸裡看山，
廚房裡有菲佣燉著雞湯，透明玻璃餐桌上有一盆草莓和一壺expresso，
洗完澡後穿上tsumorichisato的睡袍，看看報紙雜誌，
再換上miumiu套裝前進麗晶挑挑新貨。
或者是，到畫廊搜搜常玉的畫，再以十倍價差來脫手，找幾個朋友寫寫歌、
談談音樂，在我臥房的露台下當然，除了賺錢自己享受外，
妖精們切記一件重要的事項：「別讓男人花你的錢。」

陶子身邊的智障麻瓜們，常常唉聲氣地訴說在街上巧遇舊情人的苦處，
不但怨恨他那麼快又有了新女伴，更氣不過的是...
「陶子，他欠我的六萬塊還沒還耶！」這位麻瓜月薪不過三萬元，
當初不但供吃住給他的男人，還標會讓他買電玩、衣服最後，人還是跑了。
努力賺錢，自己花。

第二條：努力戀愛，努力青春

怕皮鬆肉垂？妳沒做臉做 spa 嗎？怕年齡大？你沒聽過姐弟戀嗎？
能剋服這二項障礙，妳就成功地向妖精界邁進了一大步了。

妖精之所以成妖，就是讓平庸的人類無法從外表判斷其年齡；
妳一定看過皮膚乾澀、滿臉痘子的「年輕」女孩，也一定看過白晰光滑、
吹彈可破的玉肌「妖精」女子，可見要歲月在妳身上留下痕跡或是智慧，
仍然可以自由選擇。

青春之後，戀愛機會自然大壞；而戀愛的滋潤，更是青春不老的強力春藥；
所以，麻瓜們，請努力栽培自己、培養戰鬥力，如果還不清楚，
請在家中掛起林憶蓮、劉嘉玲、璩美鳳和辛曉琪的照片，一日三拜。

第三條：努力清醒，除舊佈新

不管在事業、家庭或愛情裡，最忌諱的便是優柔寡斷、夜長夢多；
不但問題懸而未決，還成一個阻擋妳前進的大包袱。
所以，在開年之時，請給妳自己一個沒人打擾的時間，平心靜氣地思考，
那些事該做個整理，甚至了斷，別讓鎖事阻礙了妳前進的動力。

這個工作沒有前景，不是你的興趣，不如早早歸去；
這個男人曾經傷害妳，食之無味，那就趕快丟棄，
---沒有什麼男人是會棄之可惜的 ---
只有妳放棄了自己對感情的堅持，那才遺憾。

最後，陶子提醒麻瓜們注意的事項是，努力清醒的真諦。
妖精能不害人，才是最高境界。努力清醒，不管對方多帥，性能力多強，
是別人的老公就不行；例子我就不用再舉，切忌切記，
我希望看見許多美麗的妖精。

第四條：捨得自己過生活

每到晚上七點十分，便得提著垃圾到巷子口等垃圾車來。
久而久之，就認識了住附近的一位老婆婆，她年逾古稀，依然目光如炬，
健步如飛。

老婆婆總是向我抱怨她的媳婦，她常說：「我媳婦老愛把帶孫子的責任
丟給我，以為這樣我才不會癡呆。
她怎麼了解，我每天一大清早要到公園裡和二十幾年的姊妹淘唱卡拉OK，
然後，星期一、三、五要上銀髮族英語會話正音班，二、四早上要上電腦。
下午要去我們的長青聯誼社開讀書會，最近我們在讀一些日本漫畫，
什麼流星、什麼壽司的，可好玩了！
有時候，還得和三五好友喝喝下午茶、看看展覽，趁非假日嘛！
老人票很便宜的！
晚上我得看八點檔連續劇，然後再看九點檔有線台的鄉土綜藝節目、
什麼什麼夜總會的。
週末我就更忙了！爬山、泡茶、去公園餵魚、餵流浪狗去寺廟拜拜打禪吃素！
喔，最近我還買了最新款的自動調焦單眼相機，想玩玩攝影呢！」

我問老婆婆：「那妳那些可愛的小孫子呢？」

老婆婆說：「我已經照顧完我的小孩了，陪孩子長大的機會可只有一次，
這機會該屬於孩子的父母，要我偶爾帶帶，兼職可以，全職？我可忙的呢！」

我問：「妳捨得？」

老婆婆說：「我捨得將我的青春都給了我的孩子，現在，我得捨得走出門，
捨得活自己，捨得去發現，原來時代是這樣進步的！」

在老婆婆總是快捷俐落的身影裡，原來有顆不老的心！
她總說，她得快一點，再快一點！日子每天少一天，不多了。

三種讓牙齒與牙齦更健康的方法

2008-08-25T01:44:00.000-07:00

我們的口腔裡充滿了各式各樣的細菌，有些是口腔裡本就存在的，但有些則是外來具傷害性的，例如牙菌斑就是。通常在我們進食後不久，這些細菌就會在口腔裡迅速形成，它們產生的酸性物質會導致蛀牙，而它的毒素也會引起各種牙齦的疾病。近期的研究發現，男性早期若患有牙齦疾病其所引發的心血管疾病的風險居然是擁有健康牙齒與牙齦者的四倍之高。

但也無需因此而驚慌，只要將下面的三個建議方法徹底執行，就可以讓你遠離上述的這些傷害。

1-兩分鐘充分的刷牙時間
你是否曾經算過自己刷牙的這個動作究竟花了多少時間？下次不妨試著算算看。大部份的人大約只花了半分鐘左右，其實這樣是不夠的。刷牙的時間和刷牙的次數其實是同樣重要的。牙醫師通常會建議，三到四分鐘的刷牙時間，要不然至少也要有兩分鐘的時間。上下前後各都需要30秒的清潔時間才能達到真正的清潔。
【建議】使用電動牙刷來刷牙，因其不停的轉速能讓刷毛的延伸更徹底，口腔裡的每個死角都能被清潔到。

2-齒縫的清潔
用牙刷或牙線來清潔口腔對大部份的人而言早已是每天非常自動的習慣，但是用牙線清潔時，最好能以固定的方式來進行，起始與結束時最好都能在同一個點。這樣才能確保每顆牙齒都被清潔到了。
【建議】如果使用牙線時會有笨手笨腳的現象時，不妨考慮使用牙線棒。

3-滿足口渴這種生理的需求
其實防禦蛀牙的最佳利器就是口腔裡的唾液了，因為它能稀釋各種對牙齒有害的物質。於是大量的喝水就能幫助唾液在口腔裡的流動，如果在飲水裡添加一些檸檬汁還可以強化它的保護作用呢！儘量避免飲用蘇打水或含糖的飲料，因為蘇打水內的酸性物質會破壞琺瑯質，而糖份則會加速蛀牙的發生，即便是無糖的蘇打水也一樣具有破壞性。
【建議】嚼食口香糖會刺口腔激唾液的分泌，但是可以選擇含有添加人工甘味劑-xylitol木糖醇的口香糖來嚼食，其抑菌的效果會更顯著。

翻譯自:3 Steps to Healthier Teeth and Gums By RealAge, Inc.

輔酶Q10是啥米?

2008-08-21T18:54:00.000-07:00

輔酶Q10小檔案

輔酶Q10稱為肌膚的動力原，是人體可自行合成的內活性物質，可以減緩體內自由基的發生，存在於每個細胞的粒腺體中，為細胞呼吸、電子轉移、氧化作用控制的必要輔助酵素，是維持人體所有組織與器官健康不可或缺的重要物質。

輔酶Q10的主要功能有三：
★一是啟動細胞生命力並在細胞內協助運送能量，負責基本的細胞功能，簡單說就是幫肌膚打氣給足活力，協助肌膚新陳代謝。

★另一個為保護細胞不受自由基的傷害，而自由基會導致組織結構受損並影響細胞功能，是造成肌膚老化的元兇。

★最後，輔酶Q10還是鞏固肌膚膠原蛋白與彈力蛋白的重要功臣之一，缺乏Q10就是完美膚質的致命殺手。

日本原裝進口，台灣銷售第一名，FORLLE/d水漾活妍保濕凝露

肌膚活力的衰退是肌齡增加的原因，
人體內的Q10在20歲時達最高峰，
之後隨著年齡增長而逐漸減少，
缺乏Q10的膚質就像少了一層防護網，
因此年過30歲就需要靠外來Q10補充，
必須擁有足夠的輔酶Q10才能讓肌膚維持健康新動力!!
FORLLE/d水漾活妍保濕凝露能夠一次給予肌膚最大的保濕、活化、緊緻、亮白，
啟動肌膚原動力，還原肌膚健康亮透好光采，
消除歲月的魔皺，隱藏肌膚的年齡。
妳~還在等甚麼!!

30個寫在臉上的健康密碼

2008-08-21T00:02:00.001-07:00

眼睛告訴你的六個密碼

◎黑眼圈
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！

◎眼皮浮腫
睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！

◎脂肪顆粒
除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！

◎紅血絲
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。

◎針眼
別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。

◎眼白泛黃
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！

嘴巴告訴你的六個密碼

◎唇色發白
嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。

◎唇色過紅
如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

◎嘴角破裂
感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。

◎嘴唇乾澀
嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

◎口氣不佳
對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。

◎流口水
早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。

舌頭告訴你的六個密碼

◎舌頭振顫
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！

◎舌頭發紫
當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。

◎舌苔太厚
舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。

◎舌苔太薄
舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。

◎舌苔泛黃
舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。

◎舌苔泛黑
這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

鼻子告訴你的六個密碼

◎鼻子大小
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。

◎鼻翼掀動
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！

◎鼻尖粉刺
鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。

◎鼻頭發紅
這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。

◎有時流鼻血
腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。

◎鼻塞
若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。

臉頰告訴你的六個密碼

◎臉頰發紅
臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。

◎臉色蒼白
嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。

◎顴骨上出現皺紋
可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。德國醫學專家說，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。

◎雙頰冒粉刺
荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！

◎毛孔粗大
隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！

◎臉色發黑
你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。

30個寫在臉上的健康密碼

2008-08-21T00:02:00.000-07:00

日本Go Go Dancer來台

2008-08-20T01:38:00.000-07:00

最近FORLLE/d的一個大事，就是有２位日本超性感Go Go Dancer來台表演，這是FORLLE/d繼與PLUSH及MINT配合的比基尼派對及淑女之夜活動後，再一波高潮活動，當然這也讓後花園的成員們忙到不可開交，首先胖蜜蜂必須出動擔任每場贊助表演的攝影師，拍下表演的精彩容，不過胖蜜蜂的攝影技術當然比不上後花園的老闆大人～他可是得冠軍拿金牌的耶！但總算還是能讓大家看得清楚這熱鬧非凡的活動。

舉凡Go Go Dancer一表演，無不全場尖叫，他們會以最性感火辣的舞姿，挑動每一位觀眾的視覺神經，現場的觀眾可以拿出一張壹佰圓的鈔票，放入Go Go Dancer性感的服裝中，還有許多與Go Go Dancer的性感互動，胖蜜蜂就先放２張照片讓大家看看，但現場與來賓互動的照片礙於有來賓肖像權的問題就不方便放上來啦！

如果大家想感受這個熱鬧、性感非凡的Party，可親自到現場參與，我們也會在現場發放FORLLE/d的試用品給大家唷！把握機會啦！

最後２場～

101 MINT　 2008.08.22(週五)
京華城ＰＬＵＳＨ 2008.08.23(週六)

請笑一下 ^ ^

2008-08-18T19:55:00.000-07:00

21　‧　會聽人話的大象

一天，有一個富翁養著一隻會聽人話的大象，今天是富翁生日，於是他請了
他的親朋好友來參加，大家聊著聊著，富翁就說：「我要辦一個活動！」
然後把大家帶到游泳池邊，他就說：「誰能夠把大象用到池裡去，
我就給他一百萬。」大家又推又擠，也沒有成功。
於是又一個窮小子走了過來，他就說：「是不是不管用什麼方法，
只要把牠推進泳池內，就可以得到一百萬？」富翁點了點頭....
那個窮小子立刻跑到大象的旁邊，抓牠的蛋蛋，大象一跳，就跳進游泳池了，
富翁就只好給窮小子一百萬了，明年富翁生日，也舉辦同樣的活動，
但富翁說：「我先說好，不可以傷害我的大象。」
那個窮小子又來了，他又跑到大象身邊，說：你想像上次一樣嗎？
大象搖了搖頭，窮小子又說：那你自己跳下去吧！

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22　‧　老鼠的聚會

有三隻老鼠常在一起聊天...有一天，三隻老鼠又在酒吧相遇。
第一隻喝了一杯威士忌，喝完....碰的一聲，將酒杯放在吧台上說:
「我家主人放的那捕鼠器，我根本不放在眼裡，我都把那上面的乳酪吃掉，
再拿它來練臂力。」
第二隻老鼠聽了後，不以為意地喝完500cc的啤酒後，碰的一聲....
也將酒杯放在吧台上，說:「我都把我家主人放的毒老鼠藥磨成粉，
當作古柯鹼來吸。」
第三隻老鼠聽完後，點了杯2000cc英雄杯啤酒，一口氣喝完，碰的一聲...
把酒杯放在吧台上轉身就走...
其他兩隻老鼠訝異的問:「嘿！你呢？你都不說話？」
第三隻老鼠聽到後，轉過身來說:「我要回家上我主人的貓...」

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23　‧　精神病院

有一天，醫生叫一些精神病的人來，他把鑰匙分給每一個人，
然後在黑板上畫了一扇門，醫生說:(直要把這扇門打開，就可以出去了)
大家都跑去開，可是開也開不開,但有一個人坐在椅子上....
醫生想，這個人有救了，那個人說:(哈哈!笨蛋，真的鑰匙在我這) =.="

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24　‧　日行一善

兒子：「童軍老師說要日行一善，我今天做到了！」
母親：「很好啊！說來聽聽。」
兒子：「一位郵差伯伯上廁所時，我把他腳踏車上的信全部都投到郵筒裡。」
母親：「......

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25　‧　便利商店

有一天有一個流氓去搶7-11便利商店被警察抓到了，
警察問他:「為什麼要這麼做呢?」
流氓說:「因為很便利啊。」
過了幾天又有一個土匪去搶全家便利商店而且白吃白喝被警察抓到了...
警察問他說:「為什麼要這麼做呢?」土匪說:「因為全家就是你家啊。」

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26　‧　零用金制實施後…

某日早晨，老公起床後，拿了三千元放在桌上，
老婆看了不解其意，說：「這三千元是怎麼回事？」。
老公說：「唉~~現在什麼不是都要錢，所以…這是昨天晚上的錢……。」
隔日，老婆早上起來也放了三千，老公說：「這三千是怎麼回事？」
老婆說：「不就是跟你一樣，昨晚的錢呀！」
老公聽了之後，緩緩的說，三千元不夠。
老婆覺得奇怪，問：「怎麼說？」
「因為，前天是我要，只要給三千....
但昨天晚上是妳要，妳知道的，牛郎比較貴……」

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27　‧　蜘蛛人是什麼顏色的?

紅色?
不對.......
答案是白色!因為........
s-pi-der-man
(是-白-的-人)

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28　‧　搞不清楚

父親問小華:(你將來要娶誰做太太?)

小華:(平時祖母最疼愛我了,所以我要娶祖母做太太.)

父親說:(胡說!我媽媽怎麼可以做你的太太?)

小華說:(那麼,我媽媽怎麼可以做你的太太?)

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29　‧　三兄弟

有三位兄弟，老大叫閉嘴，老二叫禮貌，老三叫麻煩。
某日，他們三兄弟一起出門玩，突然發現老三不見了。
於是老大就叫老二先到家裡等他，他先去報警。
到了警局，警察問他：「小朋友，你叫什麼名字呀？」「閉嘴」
「你叫啥名？」警察再問一次。「我就說閉嘴了呀！」
警察非常生氣。「你的禮貌到哪去了？」「在家裡等我」
「你是存心要來找麻煩的，是不是？」「是呀！你怎麼知道？」

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30　‧　找麻煩

有一個人叫真囉唆.取了一個老婆叫要你管生了一個兒子叫麻煩
有一天麻煩不見了!
夫妻倆就去報案.警察問爸爸:[請問這位男士叫啥名字? ]
爸爸說:[真囉唆]警察很生氣結果他就問媽媽叫啥名字?
媽媽說:[要你管]警就很生氣說:[你們要找誰?] 夫妻說:[找麻煩!!!!]

張君雅捏碎麵

2008-08-17T20:56:00.000-07:00

上週五公司普渡中元拜拜，公司全員到齊。
貢桌上擺滿一堆的食物，只見公司美眉們都在咬耳朵不知在討論什麼…….
後來老園丁才偷偷地告訴我，原來小美妹們都鍾情於”張君雅捏碎麵”？
真搞不清楚現代的新世代，不過就是科學麵嘛，有什麼好大驚小怪的，搞得老闆還以為我們還未拜完，就已經在討論如何分贓了！

拜完後一堆的食物接著就被送了進來，大家翻呀翻的….嗯，莫非在找張君雅？因為我就是想吃吃看，這到底和科學麵有啥不同呢！厚，我們這個部門就只分到五包ㄟ….說實話，其實她的味道口感和科學麵沒啥不一樣，只不過這一系列包裝上有著可愛又有趣的廣告詞，這些詞真能讓人慧心一笑的。每包麵都有著不同顏色的包裝，藍色包裝上寫著「臉被捏大，長大很難嫁耶....」；白色的包裝上則寫道「手下留情，捏卡小力點！」；而黃色的包裝則是「再捏我，我會跟阿母講喔！」。如果在看了”張君雅捏碎麵”的廣告後，就更能明白這其中的魅力所自何來，在這個簡單的點心上所發揮的創意真是難得一見的精彩案例！

來自深海能量-角鯊稀，為肌膚補氧!

2008-08-14T22:58:00.000-07:00

幫細胞打氣，重現雪白無瑕的健康美肌不是夢!

鯊魚是脊椎動物之ㄧ，生活在氧氣和光線極度缺乏的大氣壓裡，水深1000公尺的深海，仍有著強大及旺盛的生命力，鯊魚能奇蹟般地生存，全是靠著自身肝臟中角鯊烯所生成的氧氣而生存。

人體肌膚皮脂中也含著約12%的角鯊稀成份，而取自鯊魚肝臟提煉出的高純度角鯊稀成分，與人體皮脂成分最相近，具補充氧氣的特性和特強的滲透力，能滲透到肌膚深層，幫助細胞加滿所需的氧氣、協助肌膚新陳代謝、加速細胞的活力更新、並具極佳的抗氧化能力、迅速修補老化及受損的細胞、將肌膚內的有害物質如重金屬等排出體外，是更新肌膚的重要功臣。

角鯊烯能補充細胞氧氣增強細胞再生力的特性最被推崇，尤其針對疤痕、斑點、色素與細紋的修補功效更是明顯，當肌膚缺氧出現老化的徵兆時，妳不能不知道角鯊稀!想讓皮膚光滑滋潤、青春活力、妳不能不用角鯊稀!
重現雪白無瑕的活力健康肌，咱要一起為肌膚打氣!

夏日瘦身大法 Part 5

2008-08-13T23:43:00.000-07:00

胖蜜蜂在研究瘦身美食時又有了新發現，於是本週要來跟大家分享蕃茄對瘦身的妙用！

聽說剛新婚的港星劉嘉玲非常愛用蕃茄來保持纖瘦身材，蕃茄可促進腸胃蠕動，含有豐富的維生素C、果膠與茄紅素，為有效的消脂成分。番茄能帶給人飽足感，可以幫助控制食慾，避免暴飲暴食；蕃茄中的水溶性纖維能降低熱量的攝取，減少脂肪在體內堆積；維生素Ｃ則能促進身體能量的代謝，使脂肪有效消耗；蕃茄中還有多種維生素，能幫助身體保持均衡營養，使新陳代謝的作用順利進行。

想瘦身的話，可以在三餐飯前先吃一顆番茄。番茄膳食纖維會在腸胃中佔據空間，減少想要攝取高熱量食物的慾望，阻止人體吸收過多的脂肪，有效節制體重。腸胃比較虛的人，或屬寒性體質的人，建議將番茄加熱後食用，也可以將番茄打成蕃茄之後再飲用。

說到這裡，當然要來介紹一下番茄果汁啦！

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檸檬番茄汁

整腸健胃　＋　去除油脂

熱量：188.2大卡
醣類：43.4克
蛋白質：4.3克
脂肪：1.2克
膳食纖維：5.6克

材料：
檸檬.............2顆
蕃茄.............2顆

作法：
１　將所有材料洗淨沏塊，放入果汁機中打成果汁。
２　將果汁適當加些蜂蜜，調勻即可。

消脂纖腰功效：
番茄與檸檬都是維生素Ｃ含量很高的水果，能幫助分解脂肪與促進消化，是消除小腹的絕佳飲品，此外，還能消除疲勞；蕃茄中大量的纖維質，能促進腸胃蠕動，有效改善便祕。

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番茄柳橙汁

幫助消化　＋　增強體力

熱量：162.4大卡
醣類：36.1克
蛋白質：4.6克
脂肪：1.2克
膳食纖維：8.5克

材料：
番茄.....................2顆
胡蘿蔔..............1/2瓶
柳橙.....................1顆

調味料：
蜂蜜...................適量

作法：
１　將柳橙榨成汁
２　將番茄與胡蘿蔔切塊，放入果汁機中打成果汁
３　將打好的果汁加入柳橙汁，在加入些許蜂蜜調勻飲用

消脂纖腰功效：
柳橙與番茄中含有豐富的維生素Ｃ，能代謝血脂肪，消除腹部肥胖，還可以增強體力。番茄與胡蘿蔔的纖維質含量驚人，能幫助消化改善便祕。

排毒

2008-08-13T01:01:00.000-07:00

人體內的毒素累積，很多時候都是飲食上引起的，例如吃了太多的肉類食物，身體變成酸性體質，這也是毒素之一喔～把毒排乾淨，皮膚才會自然水亮．．

排毒水果

1.櫻桃
櫻桃是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉可以去除毒素和不潔的體液，對腎臟排毒具有相當的功效。
而且它還有溫和的通便作用，在選擇櫻桃時，要選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的最好。

2.萄葡
深紫色葡萄也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃等清除體內的垃圾。

3.草莓
草莓也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，它可以用來清潔腸胃道強固肝臟。
PS:腸胃功能不好的人，不宜食用過多。

4.蘋果
蘋果除了豐富的纖維外，它所含果膠能避免食物在腸內腐化，另外半乳糖荃酸對排毒也很有幫助。

排毒花茶

1.玫瑰花
性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。
且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

2.薰衣草
又名寧靜的香水植物，可以淨化心緒，解除緊張焦慮，舒解壓力，鬆弛神經，幫助入眠，此外也可治療初期感冒咳嗽，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。但應避免服用高劑量薰衣草，特別是孕婦。

3.迷迭香
又稱海中之露，有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效，為有效治療頭痛的絕佳飲品。
兼具有美容功效，可減少皺紋之產生，去除斑紋。

4.茉　莉
茉莉花有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用，此外對於便祕、腹痛及頭痛也有幫助。
　
5.薄　荷
可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹，並有鎮靜、降熱、消除頭痛，加強血液循環。值得注意的是薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用，應盡量避免。
　
6.馬鞭草
可提神的花草茶，可以消除噁心感並促進消化，有助於刺激肝功能，強化神經系統，且有瘦身減脂功能。
　
7.金盞花
治療消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效，保護消化系統，增強肝臟功能，並可以治療痔瘡。此外有助緩解經痛，建議女性不妨多加飲用。
　
8.菩提花
可以減輕感冒、慢性失眠，更有助於治療神經衰弱，降血壓及防止動脈硬化。如運動後飲用，可讓身體覺得更舒適。
此外還有助於消化，促進新陳代謝。
　
9.紫羅蘭
潤喉且有助於呼吸器官疾病治療，如傷風、感冒及咳嗽等。
也可以解決宿醉問題，以及因蛀牙引起的口腔異味。
　
10.檸檬草
又稱「檸檬香茅」，有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚等功效，有助於女性養顏美容之用。
　
11.洋甘菊
有大地的蘋果之稱，名列歐洲人最常飲用花草茶的排行榜，味微苦、甘香，可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛，且對胃及腹部神經有所助益。
　
12.洛神花
味酸，有活血補血功能，能生津止咳、養顏美容且有助消化，增強胃功能。
　
13.桂花
又名九里香，香味清新迷人，經常飲用可淨化身心，平衡神經系統，特別是驅除體內濕氣，舒暢精神安心寧神。
　
14.茴香籽
能幫助減輕體重，振奮精神，也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想藥草，在歐洲普遍也用於紓解呼吸不順及促進產後乳汁分泌。
　
15.香蜂草
如檸檬般清香，可去除頭痛、腹痛、牙痛，並有助於治療支氣管炎以及消化系統疾病。

戀愛自尊心測驗

2008-08-11T17:54:00.000-07:00

1. 朋友房間的泰迪熊，你認為是誰送的？
A. 朋友(請至5)　B.父母親(請至3)

2. 一對情侶在慶生，你想是誰的生日？
A. 男方(請至11)　B.女方(請至7)

3. 小時候你曾有被玩伴或兄弟姐妹欺負的不愉快記憶？
A. YES(請至9)　B.NO(請至4)

4. 桌上有一幅未完成的男子肖像，你認為缺少什麼？
A. 鬍子(請至7)　B.眼鏡(請至6)

5. 你對有些孩子氣的人有何感覺？
A. 想保護他(請至2)　B.厭惡感(請至4)

6. 你認為兔子為何急速奔跑？
A. 被野狼追趕(請至8)　B.和玩伴遊玩(請至13)

7. 你曾經喜歡上比自己大10歲的人？
A. YES(請至8)　B.NO(請至16)

8. 雜誌封面有一對名人照片，你認為刊載內容為何？
A. 離婚消息(請至12)　B.交往的八卦(請至20)

9. 你幾乎從未受過挫折？
A. YES(請至10)　B.NO(請至6)

10. 你有一段忘不了的失戀經驗？
A. YES(請至14)　B.NO(請至13)

11. 你喜歡用阿拉伯數字勝於國字？
A. YES(請至17)　B.NO(請至15)

12. 你曾經單戀一個人好長一段時間？
A. YES(請至18)　B.NO(請至21)

13. 女孩和女人一起逛街，你認為兩人是什麼關係？
A. 母女(請至12)　B.鄰居(請至19)

14. 對方向你求愛時，你總是無法拒絕？
A. YES(請至19)　B.NO(請至13)

15. 一對情侶在吵架，你認為接下來女方會如何？
A. 轉身走(請至24)　B.打男方(請至22)

16. 你認為自己是知識豐富的人？
A. YES(請至20)　B.NO(請至15)

17. 你相信世上有永不變質的愛？
A. YES(請至15)　B.NO(請至16)

18. 在指甲上作畫，你會選哪種圖案？
A. 花(請至26) B.幾何圖形(請至23)

19. 學生時代你曾被很兇的女老師教過？
A. YES(請至23) B.NO(請至18)

20. 桌上的全家福照片，是誰幫你們照的？
A. 路過的人(請至22)　B.腳架自動拍照的(請至21)

21. 你很注重鞋子.皮包等的保養？
A. YES(請至26)　B.NO(請至27)

22. 你另一半的必備條件有幾個？
A. 四個以上(請至25)　B.三個以下(請至27)

23. 等電梯時發現電梯內已擠滿人，此時你會擠進去再說？
A. YES(請至D) B.NO(請至E)

24. 與另一半正陶醉在美好的氣氛中，你認為此時月亮必為滿月？
A. YES(請至A)　B.NO(請25)

25. 朋友訂婚了，且說不曾和另一半接吻，你相信嗎？
A. YES(請至A)　B.NO(請至B)

26. 本來在校園遊玩的小女孩走了，你認為她們回家了嗎？
A. YES(請至C)　B.NO(請至D)

27. 請在十秒內說出五種紅色的東西。
達成往YES(請至B)　失敗往NO(請至D)

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◆A類型：
你是個不拘小節且不會壓抑自己的人，總是隨興隨緣地追求自己想要的生活，
絕不委屈自己做不喜歡的事，因此在團體中總是獨樹一格，別人對你也沒轍。
一旦談起戀愛你會感到綁手綁腳，因此會刻意少和對方在一起，常找藉口說
沒時間見面，這樣容易讓對方以為你並不愛他、不在乎他，最後落得分手的
下埸。
其實談戀愛本來就有失有得，沒有付出怎會有收穫，所以不要那麼任性，
多為對方設想，不然就不要談戀愛。

◆B類型：
你是個自尊心強.自信滿滿的人，任何事情都無法容許失敗，
因此常會逞強去做一些超出自己能力範圍的事，只為符合別人的期望。
這樣的你可說是過得苦不堪言，一旦遭受到挫折失敗，常會一蹶不振，
或久久無法回復，自我調適能力相當差，談起戀愛也無法捨棄強烈的
自尊心，總是放不下身段，即使很喜歡對方也不願承認，讓對方誤解你
而打退堂鼓。
談戀愛是需要勇氣，可不要太拘泥自尊，這樣可會錯失良緣喔！

◆C類型：
你是個自卑感很強的人，為了怕別人看出自己的真面目，
總表現出一副很有自信、不服輸的樣子，絕不容許別人指正、批評，
不然就像刺蝟一樣，大家覺得你難相處，更搞不清楚你到底在想什麼。
愛情方面，因為缺乏自信，你是又愛又怕受傷害，怕一旦深交後，
對方就不喜歡你，因此凡事都以對方的喜好為優先，一味地去迎合對方
的期待，最後也失去真正的自我，這樣反而讓對方認為受不了。
所以作真正的自己，讓對方喜歡真正的你才是真愛。

◆D類型：
你是個自我防衛心強的人，遇到事情多以逃避解決，甚到把責任、罪過
推到他人身上，永遠無法從錯誤中學習、成長。
愛情方面，你常常只在一旁暗戀他人而被第三者搶得先機，令你後悔不已。
由於你的防禦心太強，對你有好感的異性都無法接近你，當然更別談戀愛了。
適度地保護自己是必要的，但千萬不要過度發揮，否則只會嚇走一堆人，
永遠談不成戀愛。

◆E類型：
你是否曾經有過不愉快的童年？或不愉快的經驗？
讓你內心深處有強烈拒絕感情的傾向，甚至有自虐的傾向，
認為自己不可能也不會得到幸福，所以只要有人向你示好，
即使內心真的很喜歡對方，也會故意地刺傷對方，讓對方討厭你、離開你，
這樣是否太悲慘了？
所謂解鈴還需繫鈴人，你要認真地探究原因，解除自己的心理障礙，
不然可會變成一個悲劇性人物喔！

5個簡單步驟讓你熱愛生命

2008-08-10T23:50:00.000-07:00

什麼事能讓你真正感覺快樂?
隨著日復一日年復一年如排山倒海般的責任與挑戰不斷地湧進我們的生活裡時，
我們常常會因此而偏離了生命正常的軌跡。生命的每一天裡不管只是一件能令你發嚼的小事或者是工作上達成目標後的大喜悅，讓自己的每一天都能快快樂樂，其實這些都是讓我們能夠維持身心靈健康的環節。

下面有一些方法可以幫助你重拾生命已然消失的熱情：

1- 珍視每一天獨屬自己的娛樂活動：
在每一天的to-do list裡面別忘了為自己安排去做一兩件能讓自己真正快樂的事。例如，上床前閱讀一本想讀卻始終撥不出時間閱讀的書，或者出去吃一頓像樣的早餐，下了班後散散步聽聽音樂，或者就單純靜靜地坐在戶外享受悠閒的氛圍。一定要讓這些自己喜歡的事在每天的生活裡出現。

2- 建立自己的力量以及獨立性：
堅持固定的運動計劃能為自己帶來不管是體能上或者心靈上意想不到的效果。我們常常會有心情低落的時候，而對於一切的活動總顯得意興闌珊，嘗試著告訴自己，只需要運動10分鐘就好了，一旦你的身體被啟動了之後，也許你就會想要繼續運動下去，而往往在結束之後，你的心情能量指數也會意想不到地被提昇了。所以不要忘了將這些正面的體認與感受摘錄在自己的隨身筆記上，必要時可以隨時激勵提醒自己。固定的運動習慣不但可以強化我們的免疫系統，同時也可以增進好心情荷爾蒙的產生。

3- 千萬別讓壓力破壞了你愉悅的心情：
可以試著用深呼吸的方式幫助自己釋放壓力，用鼻子深度的吸入再以嘴巴呼出，每次都重覆3~4次，非但可以讓更多的氧進入血流，更有意想不到的鎮靜效果。除了呼吸的技巧外，漸進式的肌肉放鬆法、瑜伽、按摩也都被證實能夠舒緩我們的緊張、壓力、沮喪以及焦慮；而10分鐘的散步也比你亂吃零食更能舒緩你在抓狂時所承受的壓力。

4- 樂於分享你所擁有的技能：
隨意翻開報紙找出你樂於參與或想要貢獻分享的學校、集會或公益團體，這樣非但能夠貢獻你的專業技能，同時透過志工義工分享的方式也能改善自己的身心。參與付出的感覺有益於我們的情緒健康，同時也讓我們有機會學到一些新的技能，讓我們的心靈更趨敏銳。

5- 對周遭的人表達你的感激：
每個月至少一至兩次與你的家人或朋友共聚一起開懷大笑，這種開放與信任的方式能帶你度過每一天生活所面臨的挑戰，而這樣固定的情感聯結也能為你的健康帶來正面的效果，特別是你分享了這些愉悅的笑聲，因為笑聲能降低血壓同時刺激釋放可以減緩痛苦的腦內啡。也別忘了一起工作的同事，因為一起工作的同仁可以提供你緊張時刻所需要的支撐以及幫助維持血壓的正常。

對生命感覺滿足是成就我們身心健康非常重要的部份，當你學會珍視自己的時間、獨立與自信、技能以及所有的人際關係時，你會驚奇的發現無論是身體或是心靈的感覺竟是如此的美好。

摘譯自：Love Your Life: 5 Simple Steps(RealAge: Live Life to the youngest)

清潔兩三事

2008-08-07T18:33:00.000-07:00

臉部的清潔一向都是保養肌膚的首要問題，如何在徹底清除肌膚污垢的同時又不傷害皮膚，並兼具修護保濕是一件馬虎不得的事，如果選錯潔面乳，可能會造成肌膚不適應的問題等，而影響後續的保養品的療效，妳不能不知道保養肌膚的最關鍵從清潔開始，選擇正確的優質潔面乳與正確的清潔習慣，健康美肌讓妳看的到！究竟「清潔」和女人的美麗存在何種關係？

★強效的洗臉產品才能洗的乾淨？
身處炎熱的亞熱帶氣候，一般人的肌膚多多少少都可以算是混合性的肌膚，可是為了希望能深層洗臉，若選擇太過刺激、清潔力過強的潔面乳，反而更加速肌膚皮膚乾燥敏感的現象，進而產生細小紋路，即使後續使用擦再多的保溼也無視於補，建議應選擇天然柔細溫和的泡沫潔面配方，藉由弱酸性的綿密泡沫，幫助肌膚帶走深層污垢，FORLLE/d水漾活妍潔面乳含棕櫚油粹取與胺基酸潔膚成分，溫和不傷肌膚的PH值，讓淨膚的同時依然保有美肌健康力!

★多洗幾次，就是夏日抗痘除油的保證？
夏季出汗機會高，汗水會帶出較多油脂分佈到臉上，加上空氣品質污染，皮膚過油、毛囊阻塞就形成擾人的痘痘，為了降低油膩經常洗臉，將加速肌膚油脂分泌，反而越洗越油，如果真的油脂太多，可以用先用溫水洗臉，洗淨後再用冷水潑一潑收斂毛孔、降低臉部溫度，應慎選含磷脂質複合物的FORLLE/d水漾活妍潔面乳，幫助肌膚強化細胞間脂質，深度修護肌膚表層，調節肌膚油水分泌，恢復肌膚健康力。當然，正確的潔膚觀念很重要，千萬不要清潔過度，否則長時間破壞肌膚的保護力，細菌容易侵入，痘痘可能因此更猖獗。那可就得不償失了！

★昂貴潔面乳，讓肌膚洗後不乾澀？
雖然清潔肌膚是保養最重要的程序，但也純粹是去除汙垢或其他皮膚表面附著物，而台灣水質屬鹼性硬水，大量用水洗淨潔面時，是非常容易將肌膚表層的水分帶走，讓肌膚洗後乾澀緊繃但是潔面乳是否應選擇昂貴品並非決定肌膚水分流失的重點，而是保溼效果能否持續有效，FORLLE/d水漾活妍潔面乳含8國專利的離子化玻尿酸，低分子技術將玻尿酸的強效保溼成分直接深入肌膚底層，瞬間補水並將大量水分緊緊鎖在肌膚裡，水嫩豐盈的細緻美肌，讓妳洗後就是摸的到~看的見!

笑話分享

2008-08-06T22:59:00.000-07:00

還好

有一個女的和一個男的去上山看夜景約會，那天晚上很冷，女的故意沒穿外套，想給男的有表現的機會。
女：「今天好冷喔！我忘了穿外套了（滿心期待）」
男（拉緊衣服）：『還好還好，我有記得穿，否則真的會跟妳一樣，冷死了！（露出滿足的笑容）』
女：.......

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不准最好

職員：「經理…　家裡剛打電話來，我得要請假。」
經理：「公司正忙得要死，請什麼假？」
職員：「我老婆叫我回家打掃。」
經理：「不准！」
職員：「謝謝！謝謝經理！」

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不怕

一對情侶騎車在路上飆著車…
女：「你騎那麼快，我好怕喔！」
男：「別怕喔！來，跟我一樣把眼睛閉起來就不怕！」

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家禽

一年級的老師教小朋友認識家禽動物。
老師：「有一種動物兩隻腳，每天早上太陽公公出來時，牠都會叫你起床，而且叫到你起床為止，是哪一種動物？」
小朋友：「媽媽！」

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~不舒服~

「爸爸，」小兒子說，「我今天可不可以留在家裡？我覺得不舒服。」
「你覺得什麼地方不舒服？」爸爸問道。
「學校。」小兒子回答。

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~自由~

一位年輕人很想獲得自由，跑去問自由女神，如何才能得到自由。
自由女神說：「你看我自由嗎？」

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~所言不假~

新兵訓練中心，班長教士兵投手榴彈，
班長說：「手榴彈投出去後，一定要馬上臥倒。如果不臥倒，你們知道會怎樣！」
「班長會罵！」新兵齊聲說。

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高興就好

某日於台灣北部某部隊，有一位天兵在放了3天假後在莒光作文簿寫著....
上禮拜六，我放假，回家，我好高興。
回到家裡看到老婆，我好高興。
後來，又看到我的小孩，叫爸爸，我好高興。
可是，時間過得好快，3天「ㄙㄨ」一下就過去，要收假，我好難過。
回到部隊，天氣好冷，我好難過。
不過，想到放了3天假，我還是很高興。
因為，再過10天又可以放假了，我好高興。
他的班長批改閱畢，不知道要寫什麼評語，只好寫：高興就好。

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血案兇手

某甲看完報紙，不解的問某乙：這兩隻象真的有可能是兇手嗎？
某乙一看，報紙的標題是：劉邦友血案，逮到一對象。

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只差你了

全國最富的人請了全國最好的建築師來給自己建造陵墓。
三年之後，大富翁問建築師：「全部工程結束了嗎??」
「差不多了。」
「還差什麼呢??」
「只差你了。」

夏日瘦身大法 Part 4

2008-08-05T20:03:00.000-07:00

愛吃焗烤料理的胖蜜蜂，在想健康瘦身又不想放過美食的矛盾下，發現了可以自行DIY的健康焗烤料理，當然要趕快跟大家分享囉！

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洋蔥焗烤馬鈴薯　　　1人份

排除廢物　＋　消除水腫

熱量：352.6大卡
醣類：41.9克
蛋白質：9.3克
脂肪：16.6克
膳食纖維：4.2克

材料：
洋蔥....................3/4個
馬鈴薯................2顆
火腿....................2片

調味料：
橄欖油.................2大匙
鹽.........................少許
起司粉.................適量

作法：
１　將馬鈴薯放入蒸鍋中蒸熟，去皮、搗成泥狀。
２　將洋蔥切成丁狀，火腿切成細丁。
３　將馬鈴薯泥與洋蔥、火腿混合，放入烤箱中考約10分中即可食用

消脂纖腰功效
馬鈴薯中含有豐富的鉀，能消除水腫，所含的高纖維則能提供飽足感，並有助於代謝脂肪；洋蔥具有降低血中膽固醇的作用，並能代謝毒素與廢物，有效消除小腹脂肪。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
焗烤蕃茄牛肉 1人份

促進血液循環　＋　消除脂肪

熱量：354.6大卡
醣類：21.2克
蛋白質：20.5克
脂肪：24.1克
膳食纖維：4.2克

材料：
蕃茄.................2個
牛絞肉.............100克
薑末..................適量

調味料：
橄欖油..............1湯匙
醬油..................1湯匙
鹽......................適量
起司粉..............適量
胡椒粉..............少許

作法：
１　番茄去蒂，將裡面的番茄肉挖出。
２　蕃茄肉搗成泥狀，與牛絞肉混和，加入鹽與醬油調味。
３　將番茄肉泥以湯匙放入蕃茄外殼內，灑上起司粉，放入烤箱中烤約15分鐘即可食用。

消脂纖腰功效

蕃茄中的維生素C能促進新陳代謝，並有排毒的作用；牛肉中含有鐵質，能增強血液循環，幫助代謝體內脂肪，既美味又能夠瘦小腹。

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烤竹筍

代謝毒素　＋　清除宿便

熱量：195.3大卡
醣類：14.8克
蛋白質：5.6克
脂肪：13.7克
膳食纖維：5.5克

材料：
竹筍..........................2根

調味料：
低脂沙拉醬..............2湯匙
白胡椒粉..................適量

作法：
１　水煮滾，將竹筍水中煮20分鐘。
２　取出竹筍，去殼、切半。
３　烤箱以180℃的溫度預熱，將低脂沙拉醬與白胡椒粉拌勻，塗抹於竹筍上，放入烤箱，以200℃的溫度烤10分鐘即可。

消脂纖腰功效

竹筍含有豐富的纖維質，能幫助代謝脂肪與毒素，有助於清除宿便，消除小腹凸出症狀。

笑話

2008-08-04T18:05:00.000-07:00

1‧　[KTV]***

有一天有一群人去唱歌，其中有個人太晚到了，以至於點的歌在很後面，
他又不好意思插歌，所以就等啊等啊等等了將近兩個小時...終於.....
他的歌出來了說時遲那時快他看到隔壁隔壁放了一隻麥克風他就伸手把麥克風抓了過來....
但是....麥克風線被他隔壁的腳踩住了,他就很緊張!!!!
(因為第一段字幕已經出來了)
邊拉線邊大喊：喂!!!腳(ㄎㄚ)!!!!!腳(ㄎㄚ)!!!!!腳(ㄎㄚ)啦!!!!(台語：ㄎㄚ)
隔壁的聽到後就說：喔~ㄎㄚ喔~!
就把歌、ㄎㄚ、掉、了.....

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2‧　沒穿胸罩***

甲：「我帶你去一個全部女生都沒有穿胸罩的地方。」
乙：「真的嗎？在哪裡？快帶我去！」
甲：「就在隔壁的幼稚園！」
________________________________________

3‧　老公外遇***

甲婦：「如果妳的老公有外遇妳會怎麼樣？」
乙婦：「我會睜一隻眼閉一隻眼。」
甲婦：「喔！妳這麼大方！」
乙婦：「不我是要用槍瞄準他。」

________________________________________

4‧　墜樓***

某女從四十樓跳了下來但立刻又後悔了…
於是她祈禱著：「老天啊?救救我吧！任何條件我都答應！」
這時一隻手從三十樓伸出來一個男人抓住了她
男人說：「我要和妳做愛！」
女郎不從打了男人一巴掌說：「無恥！」
於是這男人放手女郎又往下墜…
立刻她又後悔了…
又祈禱：「天啊?救我吧！任何條件我都答應！」
這時一隻手從二十樓伸出來一個男人抓住了她
男人說：「我要和妳做愛！」,
女郎打他一巴掌罵道：「無恥！」
於是這男人放手女郎又往下墜…
女郎再度下墜,這次她真的後悔了…
「天啊?救我吧！這次我真的任何條件都答應！」
這時一隻手從十樓伸出來一個男人抓住了她
女郎定睛一看哇！比金誠武還帥！
女郎說：「我願意和你做愛！」
男人打了這女郎一巴掌罵道：「無恥！」放開了她的手………

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5‧　警犬***

小明在報紙上看到有優良品種的警犬出售於是寄出支票購買。
幾天後送來的卻是普通的雜種犬
生氣的小明打電話去罵登廣告的人…
小明：「你們寄來的根本不是警犬我要退錢！」
對方：「警犬有很多種賣給你的是便衣必須偽裝成不是警犬！」

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6‧　花枝意麵***

小明到夜市吃宵夜…
看到招牌上寫著「花枝意麵」就叫碗來吃吃看…
吃到一半小明發現?面根本沒有花枝覺得被騙了！
就問老闆娘：「老闆娘我的花枝意麵?怎麼根本沒花枝呢？」
老闆娘：「花枝是我的名字啦！」

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7‧　情書***

小明很喜歡坐同一部校車的一位女生…
一天他鼓起勇氣傳紙條給坐在後面的女生
紙條上寫著：「我是小明我很喜歡妳如果妳願意跟我作朋友請把紙條傳回來；
如果妳不喜歡我請把紙條丟到窗外去。」
過了一會兒女生把紙條慢慢傳回來了
小明高興地把紙條打開…
紙條上寫著：「窗戶打不開！」

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8‧　陰錯陽差***

住在美國北方的一對夫妻，相約在工作後的週末前往南方佛羅里達度假。
先生因參加全國性會議先行南下，會議結束即就近定房、租車安排旅遊等妻子前來。
先生一住進旅館便利用房內的網際網路電視送了封電子信給太太。
遠在北方的妻子卻沒收到這封信，因為大意的先生在收信人住址欄少寫了一個字母。
這封電子信陰錯陽差的送到一位剛喪偶的中年婦女的電子信箱裡。
這位婦女剛為他先生辦完告別式，一回到家想收個信，也發個電子郵件感謝親友的關心。
不料信一收進來，她一看之下大叫一聲就昏過去了，兒女聽到母親的叫聲急忙趕來看發生什麼事？
他們一邊急救一邊想瞭解到底怎麼回事....
只見打開的電子郵件寫著：「親愛的，我已經住進來了，也為妳打理好一切要用的東西。
下面這裡可不比上面熱死了，來時記得帶點清涼的衣物，多虧網際網路的盛行在這裡也能收發Email。
快來吧！我已經開始想念妳了。」

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9‧　福州伯講鬼故事 (新的)***

以前打電話號碼不像現在用按的是用手指插進一個有洞的圓盤用撥的。
話說從前從前......
小明家的電話號碼是４４４─４４４４常常有奇怪的電話打進來......
某天午夜12點的時候：電話響了小明拿起話筒。
電話那頭用淒慘的聲音說：「請問這裡是４４４─４４４４嗎？可不可以幫我打１１９報警？
我好慘啊！.......」
小明：「你去找別人幫你不要來找我」
那人：「我這裡只能打電話到４４４─４４４４沒辦法打給別人。」
小明嚇死了趕快掛上電話只能打到４４４─４４４４?難道是鬼?!!!
過了一會兒電話又響了小明不敢接但是電話一直響小明只好把電話接起來。
那人：「請問這裡是４４４─４４４４嗎？可不可以幫我打１１９報警？
我好慘啊！
..........我
.......我
...........我
........我
........我
我的手指卡在電話撥孔裡！」
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10‧　好冷啊***

一個男生約了心儀的女孩上山看夜景萬家燈火甚是美麗此時
一陣涼風吹來。男的低頭問：『妳冷不冷？』
女孩心想他真體貼！並回答：『不冷！謝謝！』
男孩說：『那妳外套可不可以脫下來給我穿，我好冷喔！』

測驗你對物質、金錢及所有願望象徵的執著

2008-08-04T02:09:00.000-07:00

一家點心屋就要開幕了,你接到了他們開幕免費試吃的邀請函。
於是你滿心期待地前往試吃。你認為，在你眼前所端出來的第一道點心是什麼？

請選擇：
1. 千層糕。

2. 巧克力蛋糕。

3. 蘋果派。

4. 草莓蛋糕。

這種試吃的活動不需要花任何金錢，就能吃到各種口味的食物。通常在這樣的情況，對於想要或喜歡的東西不需要做金錢的考量自由的去選擇。但這往往也是一種陷阱。心理測驗要測的是你對物質、金錢及所有願望象徵的執著。

你選的是：1. 千層糕。
這個類型的人會立下一個堅實的計畫，勤奮不輟，努力存錢。只對必要的事物投資，絕對不會產生衝動的購買慾。
過著樸實的生活，似乎沒什麼存款，事實上可能已存了很多錢。

你選的是：2. 巧克力蛋糕。對金錢有執著心。但是，這一型的人在用錢上比存錢更熱心，並不吝嗇。

你選的是：3. 蘋果派。
非常懂得用錢。假定財運臨身，有一大筆錢進來，若沒有特別想要買的東西，就會存起來。必要的時候，也會全部拿出來使用。
自認為對金錢沒有執著心，但周園的人總認為這個人很有錢。

你選的是：4. 草莓蛋糕。
對金錢似乎並不關心，有的話就用，沒有的話就自我節制；而且，也不想存錢。

怎麼樣? 準是不準啊??

『FORLLE/d的精華液為何在化妝水前使用?』

2008-07-31T19:31:00.000-07:00

★沒有效的保濕玻尿酸，只能在化妝水後使用!
皮膚組織是否健康與水嫩的美麗關鍵，在於肌膚底層細胞的玻尿酸是否足夠?
而玻尿酸的流失會讓肌膚的含水量降低，使肌膚失去彈性與光澤，顯得黯淡無光，肌膚的自我修護力也會越來越差，最後便產生了肌膚的各種問題。
當然，保持肌膚的水嫩，就能避免肌膚留下歲月的痕跡。因此，補充每日逐漸流失的玻尿酸，就成了保養肌膚最基本的當務之急。但是，一般性的玻尿酸分子極大，不易為肌膚所吸收。想要藉著一般玻尿酸成分而使肌膚水嫩，效果並不顯著。

★能直接給細胞喝水，才是決定肌膚的保濕效果!
Forlle/d首創的超低分子離子化玻尿酸(5nano)能卓越發揮玻尿酸優越的保濕能力，藉由精密科技分離不同密度的分子，讓離子化玻尿酸的分子小於表皮細胞的縫隙，將玻尿酸注入肌膚深層，直接給細胞喝水，並且在皮膚的屏障區域鎖住水份，直接決定肌膚的保濕效果，瞬間看得到!

★深入肌膚底層完全保濕，當然要在化妝水前使用!
Forlle/d含有最小分子的離子化玻尿酸，就是要在化妝水前使用，先將細胞注入大量水分後，啟動肌膚運作後更能確實幫助肌膚做調理、鎖水、滋潤。
追求永恆的美麗，是每個女人的夢想。肌膚問題不能只怪罪於膚質與年齡，有效的保養工作才是肌膚好壞的關鍵。

★連日本名人都強力推薦的精華液，妳怎麼能錯過?!
曾擔任日本巨星觀月亞里沙、常盤櫃子、中山美穗等，專任彩妝造型師的野沢道生，接觸女性肌膚的機會很多，非常了解女性肌膚保濕的問題，因為生活環境繁亂，過度節食的緣故等，肌膚常有乾燥、細紋、妝感不均等困擾現象。
在化妝水前使用FORLLE/d水漾活妍精華液，能讓它直接穿透到皮膚底層裡，先增加細胞的保水度，平衡皮脂，肌膚瞬間由內到外飽滿水嫩，水潤膚質讓妳立刻看得到!
FORLLE/d水漾活妍精華液也是日本明星濱崎步、黑木瞳最愛用的保濕精華液。

夏日瘦身大法 Part ３

2008-07-31T01:06:00.000-07:00

炎炎夏日到來，各處比基尼熱浪也席捲而來，正是個大秀曼妙身材的好時機，怎麼能讓多餘的小肥肉來破壞呢？所以胖蜜蜂要再來給大家介紹２款適合夏日消暑瘦身的果汁

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芒果蘆薈優酪乳　　１人份

消化細胞　＋　消除便秘

熱量：337.6大卡
醣類：79克
蛋白質：4.4克
脂肪：2.9克
膳食纖維：3.2克

材料：
芒果..........................1顆
低脂優酪乳..............1瓶
蘆薈葉......................1片
蜂蜜..........................適量

作法：
１　將芒果去皮去核，切塊。
２　將蘆薈去皮，取出果肉放入果汁機中，加入芒果、優酪乳與蜂蜜，打成果汁即可飲用。

消脂纖腰功效：
蘆薈中的膠質能幫助代謝、活化細胞，並且提高身體的消化作用、排除小腹的毒素；芒果中的胡蘿蔔素，能提高身體的活性與代謝力；優酪乳則能預防便秘。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

養樂多番茄汁

淨化血液　＋　提高代謝力

熱量：92.5大卡
醣類：20.1克
蛋白質：2.1克
脂肪：0.9克
膳食纖維：1克

材料：
小番茄........................10顆
養樂多(小瓶)..............1瓶

作法：
１　將小番茄清洗乾淨，去蒂放入果汁機中。
２　加入養樂多一起打成果汁即可。

消脂纖腰功效：
養樂多中含有豐富的乳酸菌，能幫助清除腸道中的毒素與細菌，改善宿便所引起的小腹肥胖症狀。番茄中的維生素Ａ、Ｃ能淨化血液，使血液循環順暢

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

夏天正是芒果盛產的季節，可以一邊享受美味的芒果，一邊瘦身，真是太...太.......太........美好了下回見羅！

養生深呼吸

2008-07-30T00:27:00.000-07:00

為了您的健康，請做養生深呼吸！！！
國外實驗：深呼吸會加速消除體內毒素的速度。往往這種深呼吸及運動所帶來的清理速度，是平常的十五倍。

有太多的人不知道如何正確的呼吸，所以每三個美國人，便有一人致癌。不過在運動員方面，致癌的比率僅有七分之一。知道原因嗎？因為運動員的血液能充份得到最重要的維生元素『氧』，同時他們身體的免疫系統，發揮最大的功能來推動淋巴系統的活動。

要想好好清理自己體內的系統，你就做最有效的呼吸法：那就是每吸一個時間單位，便得彆氣四個時間單位，吐氣兩個時間單位。
【1：4：2】例如：你吸氣花了四秒鐘，那麼彆氣就得十六秒，吐氣八秒。

1.為何吐氣得花兩倍的吸氣時間呢？
那是要讓你的淋巴系統能充份排除毒素。

2.為何彆氣得花四倍時間呢？
因為這樣才能使血液充份地利用氧氣和推動淋巴系統。

所以當你呼吸時，你吸足呼盡，把體內血液內毒素完全排光。
每天三次，每次來十個深呼吸。持之有恆地去做，它的效果遠勝過食物和維他命丸所能提供給你的。

方法：用鼻子吸氣5秒，憋20秒，呼出 10秒，計35秒為一次，一天分早中晚各做十次方法很簡單，但需要有恆心喔！

資料來源：網路文章

大公司人事部門採用的測驗

2008-07-28T18:02:00.000-07:00

這是一個目前流行在很多大公司人事部門實際採用的測試，準確得令人吃驚。
請先拿筆記住這十題選的答案，再對照分數相加總合?
請記住：選擇答案時應是依據現在的你，目前的狀況為準，而不要依過去的你，
且不要猶豫。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1. 你何時感覺最好？
a) 早晨
b) 下午及傍晚
c) 夜

2. 你走路時是……
a) 大步的快走
b) 小步的快走
c) 不快，仰著頭面對著世界
d) 不快，低著頭
e) 很慢

3. 和人說話時，你……
a) 手臂交疊的站著
b) 雙手緊握著
c) 一隻手或兩手放在臀部
d) 碰著或推著與你說話的人
e) 玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理頭髮

4. 坐著休息時，你的……
a) 兩膝蓋併攏
b) 兩腿交叉
c) 兩腿伸直
d) 一腿卷在身下

5. 碰到你感到發笑的事時，你的反應是……
a) 一個欣賞的大笑
b) 笑著，但不大聲
c) 輕聲的咯咯地笑
d) 羞怯的微笑

6. 當你去一個派對或社交場合時，你……
a) 很大聲地入場以引起注意
b) 安靜地入場，找你認識的人
c) 非常安靜地入場，儘量保持不被注意

7. 當你非常專心工作時，有人打斷你，你會……
a) 歡迎他
b) 感到非常惱怒
c) 在上兩極端之間

8. 下列顏色中，你最喜歡哪一顏色？
a) 紅或橘色
b) 黑色
c) 黃或淺藍色
d) 綠色
e) 深藍或紫色
f) 白色
g) 棕或灰色

9. 臨入睡的前幾分鐘，你在床上的姿勢是……
a) 仰躺，伸直
b) 俯躺，伸直
c) 側躺，微卷
d) 頭睡在一手臂上
e) 被蓋過頭

10. 你經常夢到你在……
a) 落下
b) 打架或掙扎
c) 找東西或人
d) 飛或漂浮
e) 你平常不做夢
f) 你的夢都是愉快的

現在將所有分數相加，再對照後面的分析^^\"

〔分數〕
1. (a) 2 (b) 4 (c) 6
2. (a) 6 (b) 4 (c) 7 (d) 2 (e ) 1
3. (a) 4 (b) 2 (c) 5 (d) 7 (e) 6
4. (a) 4 (b) 6 (c) 2 (d) 1
5. (a) 6 (b) 4 (c) 3 (d) 5
6. (a) 6 (b) 4 (c) 2
7. (a) 6 (b) 2 (c) 4
8. (a) 6 (b) 7 (c) 5 (d) 4 (e) 3 (f)2 (g) 1
9. (a) 7 (b) 6 (c) 4 (d) 2 (e) 1
10.(a) 4 (b) 2 (c) 3 (d) 5 (e) 6 (f)1

【低於21分：內向的悲觀者】
人們認為你是一個害羞的、神經質的、優柔寡斷的，是須人照顧、
永遠要別人為你做決定、不想與任何事或任何人有關。
他們認為你是一個杞人憂天者，一個永遠看到不存在的問題的人。
有些人認為你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是這樣的人。

【21分到30分：缺乏信心的挑剔者】
你的朋友認為你勤勉刻苦、很挑剔。
他們認為你是一個謹慎的、十分小心的人，一個緩慢而穩定辛勤工作的人。
如果你做任何衝動的事或無準備的事，你會令他們大吃一驚。
他們認為你會從各個角度仔細地檢查一切之後仍經常決定不做。
他們認為對你的這種反應一部分是因為你的小心的天性所引起的。

【31分到40分：以牙還牙的自我保護者】
別人認為你是一個明智、謹慎、注重實效的人。
也認為你是一個伶俐、有天賦有才幹且謙虛的人。
你不會很快、很容易和人成為朋友，但是是一個對朋友非常忠誠的人，
同時要求朋友對你也有忠誠的回報。
那些真正有機會瞭解你的人會知道要動搖你對朋友的信任是很難的，
但相等的，一旦這信任被破壞，會使你很難熬過。

【41分到50分：平衡的中道】
別人認為你是一個新鮮的、有活力的、有魅力的、好玩的、講究實際的、
而永遠有趣的人；
一個經常是群眾注意力的焦點，但是你是一個足夠平衡的人，不至於因此而昏了頭。
他們也認為你親切、和藹、體貼、能諒解人；一個永遠會使人高興起來並會幫助別人的人。

【51分到60分：吸引人的冒險家】
別人認為你是一個令人興奮的、高度活潑的、相當易衝動的個性；
你是一個天生的領袖、一個做決定會很快的人，雖然你的決定不總是對的。
他們認為你是大膽的和冒險的，會願意試做任何事至少一次；
是一個願意嘗試機會而欣賞冒險的人。
因為你散發的刺激，他們喜歡跟你在一起。

【60分以上：傲慢的孤獨者】
別人認為對你必須「小心處理」。
在別人的眼中，你是自負的、自我中心的、是個極端有支配欲、統治欲的。
別人可能欽佩你，希望能多像你一點，但不會永遠相信你，
會對與你更深入的來往有所躊躇及猶豫。

服務品質決定個人與企業的發展 Part Ⅱ

2008-07-24T22:35:00.000-07:00

上回老園丁在自家後花園的部落格上寫了一篇〝服務品質決定個人與企業的發展〞，批評了一家東區知名燒烤店，今天，老園丁一樣要寫有關〝服務態度〞，不過，今天對這家餐廳可不是批評唷~~而是要大大的表揚一下!

這家名叫饕食天堂的精緻Buffet自助連鎖店，位於台北市忠孝東路明曜百貨樓上，他們的服務態度只能說〝已超越顧客的需求〞，讓挑剔的老園丁真是讚不絕口!!

先從食材上來說:食材的新鮮與品質絕對足夠媲美5星級飯店。多國界的豐富料理區包括：川味小炒、西宴鐵板、懷石和風、金牌台啤、Haagen-Dazs冰淇淋…等等吃到飽，料理橫跨多國美食卻樣樣道地。尤其是熱炒區現點現做，新鮮食材配上好手藝，不只好吃還很用心，特別是熱炒區的廚師為了要驚艷顧客的視覺，刺激顧客的味蕾神經，會特別在每個小盤子上，用心點綴，使顧客在享受美食的同時，還能品味時尚，讓人有一種簡單的感動。

最重要的是，每一位大廚對顧客的服務態度相信都是受過訓練的，用餐時間顧客很多，每一位廚師當然都忙著現做料理..忙著出菜..而老園丁當天經過義大利麵區，幫長輩挑墨魚麵條請廚師料理時，才知桌上的義大利麵條都是綜合的，沒想到這位年輕的廚師知道我的需求後，特地細心的花時間幫我從中挑選黑色墨魚麵來料理，這個時候心裡OS覺得自己備感尊寵...有點小小的羞愧..，當然後來食物拿到手..老園丁特別大聲的..真誠的..超感恩的..對他說:謝謝!!

其實，這只是一件小小的事，同樣是工作，卻讓人更敬佩這位年輕廚師..因為他提升了他的美食才藝，加入了用心服務，讓品嘗美食的人多了份感動的美味!!享受美食本來就該這樣賞心樂事~~也應該對這種優質服務的餐廳做點宣傳..!!

告別熊貓眼

2008-07-23T20:38:00.000-07:00

最近發現自己的黑眼圈越來越深了，可能是晚睡，再加上從小有鼻子過敏的我，一起床就連打好幾個噴嚏，後來每天喝熱開水就這樣連續5年，鼻子過敏不但好了，連經期痛也不再有了，其實喝熱開水對女孩子來講真的是很有幫助的，但是黑眼圈自始至終都還無法消除，有黑眼圈的人不但讓人看起來很沒精神，也容易讓人誤解自己是否過著多采多姿的夜貓子生活，其實黑眼圈是許多原因所造成的，例如遺傳體質、黑色素沉澱、睡眠不足、工作壓力、精神疲憊、女性經期以及先天性遺傳都會招來熊貓眼………經由查詢及蒐集在以下數個方法可改善黑眼圈現象，有黑眼圈的朋友不妨試試喔!

1.熱敷術

黑眼圈成因多數是無長時間的休息而導致血液循環不足，所以最好在睡醒後，立即用與體溫相當的溫度（37℃~38℃）的溫熱毛巾敷眼部，待冷卻後再更換，熱敷約10分鐘左右則黑眼圈現象即可減少許多。

2.按摩術

起床洗臉後，將眼霜塗在雙眼眼框作順時針方向打轉按摩約５分鐘，可促進眼部下方的血液循環，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。

3.薯仔蘋果攻陷法

新鮮薯仔或蘋果去皮切片敷眼約１０分鐘，有人說此法亦是剋黑眼圈的方法。

以上三種方法與有黑眼圈困擾的朋友分享，願能早日脫離黑眼圈之苦海，亦讓周圍親友往後只能到動物園或中國四川才能欣賞到那可愛的熊貓吧!

花語戀情

2008-07-21T18:23:00.000-07:00

玫瑰花
1朵：唯一的愛
2朵：你濃我濃
3朵：我愛你
4朵：誓言與諾言
5朵：無悔
6朵：順利
7朵：喜相逢
8朵：彌補
9朵：長相守
10朵：完美的你
11朵：一心一意
12朵：比翼雙飛
13朵：暗戀
17朵：好聚好散
20朵：兩情相悅
21朵：最愛
22朵：雙雙對對
24朵：無時無刻想著你
33朵：我愛你三生三世
36朵：我心屬於你
44朵：至死不渝
50朵：無悔的愛
56朵：吾愛
57朵：吾愛吾妻
66朵：細水長流
77朵：求婚
88朵：用心彌補
99朵：天長地久
100朵：白頭偕老
101朵：直到永遠
108朵：無盡的愛
144朵：愛你生生世世
365朵：天天想你
999朵：天長地久
1001朵：直到永遠

花語
水仙：尊敬
蓮花：默戀
百合：百年好合
海芋：宏偉的愛
劍蘭：用心堅固
桔梗：不變的愛
菊花：真愛高潔
紅玫瑰：相愛
罌栗花：多謝
康乃馨：親情
紫丁香：羞怯
白山茶：真情
風信子：恆心
愛麗斯：穩重
太陽花：神秘
波斯菊：永遠快樂
蝴蝶蘭：幸福漸近
牽牛花：愛情永固
火鶴花：新婚熱情
石斛蘭：任性美人
紫羅蘭：永恆之美
滿天星：愛憐疼惜
姬百合：快樂榮譽
文心蘭：隱藏的愛
金盞花：離別迷戀
鬱金香：愛之寓言
非洲菊：崇高之美
向日葵：愛慕崇拜
瑪格麗特：情人的愛

誕生月份花
01月：鳶尾花【戀愛使者】
02月：水仙【自我陶醉】
03月：雛菊【希望】
04月：薔薇【愛情】
05月：菖蒲【樸實】
06月：槴子【謹慎】
07月：紫陽花【冷愛】
08月：鈴蘭【純潔】
09月：雞冠花【不褪色的】
10月：菊【清靜高雅】
11月：石榴【富貴】
12月：紫丁香【初戀的感激】

星座花語
魔羯座：紫色鬱金香、紫丁香【堅強；積極】
水瓶座：蝴蝶蘭、蕾絲花【智慧；理性】
雙魚座：愛麗絲、香水百合【浪漫；開放】
牡羊座：星辰花、雛菊、滿天星【熱心；耐心】
金牛座：黃玫瑰、康乃馨、金慧星【溫柔；踏實】
雙子座：紫玫瑰、卡斯比亞、羊齒蕨【神祕；魅力】
巨蟹座：黃百合、夜來香【感性；柔和】
獅子座：粉玫瑰、向日葵、禪菊、熊草【高貴】
處女座：波斯菊、黃鈴蘭、白石斛蘭【脫俗】
射手座：瑪格麗特、素心蘭【活潑；開朗】

誕生血型花
A型：滿天星
B型：小雛菊
O型：向日葵
AB型：紫羅蘭

贈花禮儀
結婚：適合送顏色鮮豔而富花語者佳，可增進浪漫氣氛，表示甜蜜
生產：適合送色澤淡雅而富清香者(不可濃香)為宜，表示溫暖、清新、偉大
喬遷：適合送穩重高貴的花木，如劍蘭、玫瑰、盆栽、盆景，表示隆重之意
生日：適合送誕生花最貼切，另以玫瑰、雛菊、蘭花亦可，表示永遠祝福
探病：適合送劍蘭、玫瑰、蘭花均宜，避免送白、藍、黃色或香味過濃的花
喪事：適合用白玫瑰、白蓮花或素花均可，象徵惋惜懷念之情

孤島求生術 -- 你是什麼型的上班族?

2008-07-17T22:18:00.000-07:00

觀察你在孤島如何求生，就可以知道你是何種上班族?會如何在辦公室求生存!!

問題:當你飄流到孤島時，又餓又渴，你會選擇何種最快速的方法，來餵飽你的五臟廟??

1. 設計圈套抓山雞充飢

2. 爬樹採椰子果腹

3. 到岸邊捕魚撈蝦吃

4. 捕獵山豬飽餐一頓

妳是屬於哪一型的上班族??

★選擇「設計抓山雞」的人是：

你是「打拼型」上班族。在你的人生字典中，除了奮鬥還是奮鬥，你心中真正的想法，通常都不會告訴別人，但是會處心積慮，暗中想盡辦法得到，請留意方法是否恰當，以免得到「只顧自己，不顧旁人」的評價。

★選擇「採椰子」的人是：

你是「夢想型」上班族。你沒什麼事業野心，但對夢想很執著，為了實現夢想，你可以犧牲物質享受，也不和人奪權謀利。在別人眼中，你是個不合流俗的怪怪人，但是你卻甘於如此，而且自得其樂。

★選擇「在岸邊捕魚」的人是：

你是「聰明型」上班族。你很聰明，很清楚要如何在工作時省力，和掌握重點，在短時間收到效果。你也是老闆的寵臣，但是你的耐性不足，很容易虎頭蛇尾，需要加強耐力訓練。

★選擇「捕獵野豬」的人是：

你是「脫線型」上班族。你雖然很想功成名就，但常搞不清楚事情的來龍去脈，屬於狀況外的人，公司裡的消息，你通常是最後知道的那個脫線人。常容易把事情想得很簡單，直到真正去做，才發現完全不是那回事，還被盯得滿頭包。

皮膚過敏的痛苦

2008-07-17T00:37:00.000-07:00

皮膚過敏是件相當痛苦又難熬的感覺，回想當時開始是在有一天去逛街時看到身體用的去角質產品，那時心想臉部皮膚在去角質，身體的皮膚也該去一去角質囉，當下就買了回去，一到家就迫不及待的使用了，皮膚表層原本就很薄的我，在去完角質後竟然在胸口就長了一顆顆的小紅點，當時真把我給嚇死了，超級愛美的我，隔天趕緊跑去皮膚科就醫，一位醫生診斷為毛囊炎，另一位醫生診斷是疹子，至今已經一年了，有時一整個月不曾復發，但隔月又復發長那一顆顆的小紅點，就這樣一下好一下又復發的到現在，也如此就醫了一整年，藥也服用了一整年，不知什麼原因就是無法治好，自己還想說是不是太累又太晚睡而導致免疫力下降影響內分泌失調，後來再去國泰醫院內分泌科就醫，當醫生看到我的胸口紅點症狀還說怎麼掛內分泌科呢? 一般人有此症狀都是去皮膚科就診的，後來抽了血檢驗都正常亦無異狀。

現在正值夏天，又是熱到不行的天氣，讓自己煩惱的是長在胸口上的小紅點，而無法穿著一些低胸或小可愛的清爽服裝出門，因為深怕讓人看到那些過敏小紅點，只好忍受炎熱天氣將自己包的緊緊，無奈的是包的緊長的又更多，真煩！

而冬季時，醫生建議洗完澡後一定要擦乳液，後來擦了forlled的水漾活妍保濕乳液，只擦在胸口患症部位，一連二個月就用了一瓶，後來發現不但胸口皮膚變白就連那小紅點也消失了，但遇到夏天就不知如何是好，至今還沒發現在夏季時有何方法能將那胸口的小紅點給去除，曾有同事建議去做食物過敏抽血檢驗，好讓自己找出那胸口小紅點的過敏原因，目前為止還在尋找中，而現在只想盡快將過敏原找出，繼而對症下藥，才能恢復以往的夏天的亮麗與活力。

測驗你三年之後你會是窮人還是富人

2008-07-14T17:59:00.000-07:00

性格其實是會影響命運的，當然也會影響未來財富，今天隨堂測驗就進入你的潛意識測驗三年之後你會是窮人還是富人？

題目：如果你是大胖子，正在努力減肥時，你的朋友卻想請你吃大餐，你直覺他的心態是什麼？

1.只是順便叫你吃飯沒有什麼意思
2.心疼你挨餓減肥太辛苦
3.考驗你減肥的意志力夠不夠堅強
4.根本就是故意取笑你看扁你
5.逗你開心希望你輕鬆面對減肥

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1.選「只是順便叫你吃飯沒有什麼意思」的朋友：你會默默的努力充實專業，三年後的你會衣食無虞。這類型的人性格比較老實比較單純，因此會默默的努力把自己份內的事情做好，因此在專業上也會努力的充實，雖然不會大富大貴，但是還是會因為專業而賺了很多的錢。

2.選「心疼你挨餓減肥太辛苦」的朋友：你缺乏打拼的動力，三年後的你，還是只有這麼多的錢。這類型的人比較安於現狀，他會品味他的人生，在工作上的挑選上要合乎他的尊嚴或他的喜好為主。

3.選「考驗你減肥的意志力夠不夠堅強」的朋友：你是個潛力無窮的理財高手，三年後的你雖不會大富，卻也是個績優股。這類型的人學習能力很強，開始可以判斷分析，因此很有機會成為績優股。

4.選「根本就是故意取笑你看扁你」的朋友：你太愛享受的個性，三年後的你會淪落到跟親友借錢度日。這類型的人孩子十足，認為自己很開心很好，而且心腸很好耳根子很軟。

5.選「逗你開心希望你輕鬆面對減肥」的朋友：你打拼猛削錢的個性，讓你有機會在三年後邁入億萬富翁的行列。這類型的人傻人有傻福，覺得努力打拼就好了，而且很容易執著一樣事情的時候會非常用心，而且吃苦當吃補。

夏日瘦身大法 Part 2

2008-07-14T02:16:00.000-07:00

食量大的胖蜜蜂在減肥時常遇到一個問題，吃白飯怕澱粉吃太多，不吃白飯很難有飽足感，不知道大家是否跟我有相同的煩惱？這回我在書上看到了一些很棒的替代方案唷！愛分享的胖蜜蜂要趕緊來跟大家分享一下。

以上三種食譜都是一人份的唷！如果要全家一起吃的話記得要調整食材的量唷！身為廚房白痴的胖蜜蜂，要去拜託蜜蜂媽媽幫我煮啦～

下回見～

服務品質決定個人與企業的發展

2008-07-10T20:14:00.000-07:00

前幾天老園丁跟家人至一家位於台北市東區的知名吃到飽燒烤店用餐，是近年來服務品質最讓我感到最驚嚇的〝糟〞!!雖然個人並非美食評論家，但，外食聚會的機會相當多，喜歡品嘗各式各樣的餐廳美食，對用餐品質的要求雖然不高，但，也有著相當多的餐後經驗足以分享!

當天，第一件會令人不滿的是上菜時間拖太久，明明整家店只有3桌，桌上已經空無一物，還讓我們等了30分鐘，等送上來時一看盤中食物…嚇到!!..每樣食材少到讓人心中會有一把無名火，因為所有的食材都只有一小口的量..真的不誇張!問了一下服務生..竟然還理直氣壯..拉高聲量的回答:我們是看人數給量..?!我的天ㄚ~~擺明睜眼說瞎話..不到一個人的份量..我一個人都不夠吃了!!重要的還是服務生的口氣聽了任何人都會感到相當不舒服~~!!

記得以前來此，平常用餐時段總是大排長龍，等候進場的人潮多到擠爆街頭巷尾，而今，用餐時間店內人數卻了了無幾..以位在東區的高人潮地段來說，這景象並不樂觀!只是想不透，經營者難道沒有發覺到服務品質有很大的問題嗎??頓時心中想:真想來幫他們開個服務顧客的專業訓練課程(老園丁的職業病~!!我是真心的唷!!)

其實，無論是不是從事服務業，無論各行各業..無論對個人或企業來說..我都相信能讓人感受到被人用心服務，才是王道，才能永續經營個人的人生與企業的口碑!!從自身做起以服務為快樂之本!服務家人..服務朋友..服務上司下屬..服務身邊週遭的每個人...真的會有差別唷~!~~共勉之唄!!

就是愛美、就是要美

2008-07-10T00:07:00.000-07:00

正值青春花樣年華高一的我
心裡總是對愛情產生懵懂與羞澀的感覺
但因青春期而滿臉痘痘讓我無奈與苦惱
自此便與皮膚保養與彩妝結下了不解之緣
直到進入社會工作更顯出美容對人的影響之深遠
每當看到職場上女性工作領導人總是容光煥發充滿自信
其實這就是美容與彩妝的影響讓人產生無形的魅力
不只職場如此就連感情的生活亦是如此
有時走在路上看到他人皮膚好似豆腐樣的
又白又嫩
白裡透紅
就很想多看幾眼
非常羡慕他人的天生麗質
有句話天下沒有醜女人只有懶女人
俗語說女為悅己者容
相對的我也不例外
每當自己保養化妝後心情也跟著開朗了起來
彷彿春天裡的蝴蝶在花園中採著花蜜般的充滿活力
為何我會選擇保養品相關工作呢
因為本身就是愛漂亮
喜歡塗塗抺抺和研究相關美容資訊
尤其是保養的產品
保養為彩妝的基礎準備
唯有將皮膚保養得當
才能使彩妝發揮最大功效而散發自信與魅力
美會讓人變的年輕
美會讓人變的漂亮
美會讓人變的自信
美會讓人變的活力

夏日瘦身大法 PART 1

2008-07-09T02:11:00.001-07:00

炎炎夏日，正是個纖體瘦身的好時機，胖蜜蜂除了發現現在正夯的豆漿減肥法以外，還特地去找了一些能有助身體新陳代謝及瘦小腹的方式，這個夏天胖蜜蜂將會一一與大家分享。

專家有說喔~想要瘦小腹，多喝蔬果汁是很有幫助的。因為蔬果汁中含有豐富的纖維質，能促進腸胃乳動，使排便順暢，自然就不會便秘啦！再者，蔬果汁中的維生素與礦物質能有效活化身體循環，幫助新陳代謝，提升脂肪與廢物的代謝率，還可以阻止食物食物中的醣類轉化成脂肪，真是減肥的好幫手呢！

今天就先介紹2種簡單的蔬果汁給大家
胖蜜蜂小叮嚀：打好的果汁記得要馬上喝光光唷！避免蔬果汁氧化變質或是流失唷！
還有！記得果渣和纖維也要一起喝掉，才對代謝機能有幫助唷！

參考資料來源：不一樣的代謝瘦身法簡芝妍著

仙拼仙

2008-07-07T17:44:00.000-07:00

一個男子很有錢，要娶媳婦，他有一位很窮的親戚，
實在不願發帖給他，但於禮不合，所以還是發了張帖子，

上頭附註 :
如果你來，表示你貪吃
如果不來，表示你小氣

這位富翁便要看他來不來．
婚禮當天，看見這位窮親戚，窮親戚看到他，便將包禮的紅包給他，
就進去吃大餐，富翁將禮打開，發現裡面只有一塊錢，還附了張紙條…

寫道 :
如果你收，表示你貪財
如果不收，表示你嫌少

厲害厲害...
大家該多學學這窮親戚的超高EQ與反應！
不要一時受到激怒就臉紅脖子粗的！呵呵~~~

抗老，抗氧化，抗自由基 – 身體終極一生的奮戰

2008-07-07T02:26:00.009-07:00

抗老，抗氧化，抗自由基 – 身體終極一生的奮戰

2008-07-07T02:26:00.008-07:00

抗老，抗氧，抗自由基看起來好像是三件事，其實他們都是同一件事。

從我們出生的那一刻起我們的身體就已經開始氧化，因為我們所呼吸的空氣中有百分之二十是氧，也因此我們的身體無時無刻都在接受因為過氧化所衍生的自由基的傷害，而自由基究竟對身體會造成那些傷害，恐怕不是一時就可以說得完的；但對皮膚來說，最明顯的就是讓妳的老化提早發生，舉凡該在三十五歲以後才會出現的皺紋、鬆弛、膚色黯沉不均、斑點等等都會提早報到。於是抗氧化其實就等同抗自由基，而抗自由基就是抗老化了，所以說這三件事其實都是同一件事。所以抗氧化保養已然是我們終極一生都要做的保養，更是年輕時就要開始的保養。

自由基形成的過程簡單地說就是一種連鎖失序的效應。我們體內存在的分子是由原子所構成，而原子又是由質子、中子以及電子所組成的。正常情況下，分子中的電子總是成對存在，但是氧分子在化學反應中可能失去一個電子，這種只剩一個電子的狀態即我們所謂的自由基。只帶一個電子的氧分子非常不穩定，它會從別的分子奪取一個電子讓自己成為成對的狀況才能維持穩定，而被氧分子奪走電子的分子也會再從其他分子奪回一個電子以維持自己的穩定，這種連鎖的搶奪電子的反應會不斷地連續擴大下去造成失序的現象，因而造成細胞的破壞，身體的疾病傷害就這樣發生了。

我們發現其實在我們所處的環境裡，陽光紫外線、我們呼吸的氧氣以及日趨惡劣的污染問題是讓自由基形成的三大主因。我們日常攝取的維他命A、C、E、類黃酮(Flavonoids) 、貝他胡蘿蔔素、麩胱氨酸(Glutathione)，其實就是常見的抗氧化劑，透過固定的攝取補充可以延緩自由基對身體的破壞；自由基也會破壞皮膚的結構，因此現今的保養品裡也會添加各式的抗氧化成分，這是因為我們實在無力改變日趨惡劣的環境，惟有透過預防才能讓自己免於老化的提早上身。

因為抗氧化成分可以避免不穩定的氧分子和其他分子的交互作用，進而阻斷了自由基的連鎖反應也因此停止了自由基對身體或皮膚的傷害；但是當體內自身製造的或透過食物攝取的或擦在皮膚上的抗氧化物不足時，自由基這個隱形殺手還是隨時可以瘋狂肆虐破壞，這個殘酷的事實逼得我們的這一生都要與之抗戰到底呢！

抗老，抗氧化，抗自由基 – 身體終極一生的奮戰

2008-07-07T02:26:00.007-07:00

抗老，抗氧，抗自由基看起來好像是三件事，其實他們都是同一件事。

從我們出生的那一刻起我們的身體就已經開始氧化，因為我們所呼吸的空氣中有百分之二十是氧，也因此我們的身體無時無刻都在接受因為過氧化所衍生的自由基的傷害，而自由基究竟對身體會造成那些傷害，恐怕不是一時就可以說得完的；但對皮膚來說，最明顯的就是讓妳的老化提早發生，舉凡該在三十五歲以後才會出現的皺紋、鬆弛、膚色黯沉不均、斑點等等都會提早報到。於是抗氧化其實就等同抗自由基，而抗自由基就是抗老化了，所以說這三件事其實都是同一件事。所以抗氧化保養已然是我們終極一生都要做的保養，更是年輕時就要開始的保養。

自由基形成的過程簡單地說就是一種連鎖失序的效應。我們體內存在的分子是由原子所構成，而原子又是由質子、中子以及電子所組成的。正常情況下，分子中的電子總是成對存在，但是氧分子在化學反應中可能失去一個電子，這種只剩一個電子的狀態即我們所謂的自由基。只帶一個電子的氧分子非常不穩定，它會從別的分子奪取一個電子讓自己成為成對的狀況才能維持穩定，而被氧分子奪走電子的分子也會再從其他分子奪回一個電子以維持自己的穩定，這種連鎖的搶奪電子的反應會不斷地連續擴大下去造成失序的現象，因而造成細胞的破壞，身體的疾病傷害就這樣發生了。
我們發現其實在我們所處的環境裡，陽光紫外線、我們呼吸的氧氣以及日趨惡劣的污染問題是讓自由基形成的三大主因。我們日常攝取的維他命A、C、E、類黃酮(Flavonoids) 、貝他胡蘿蔔素、麩胱氨酸(Glutathione)，其實就是常見的抗氧化劑，透過固定的攝取補充可以延緩自由基對身體的破壞；自由基也會破壞皮膚的結構，因此現今的保養品裡也會添加各式的抗氧化成分，這是因為我們實在無力改變日趨惡劣的環境，惟有透過預防才能讓自己免於老化的提早上身。

因為抗氧化成分可以避免不穩定的氧分子和其他分子的交互作用，進而阻斷了自由基的連鎖反應也因此停止了自由基對身體或皮膚的傷害；但是當體內自身製造的或透過食物攝取的或擦在皮膚上的抗氧化物不足時，自由基這個隱形殺手還是隨時可以瘋狂肆虐破壞，這個殘酷的事實逼得我們的這一生都要與之抗戰到底呢！

抗老，抗氧化，抗自由基 – 身體終極一生的奮戰

2008-07-07T02:26:00.006-07:00

抗老，抗氧化，抗自由基 – 身體終極一生的奮戰

2008-07-07T02:26:00.005-07:00

抗老，抗氧化，抗自由基 – 身體終極一生的奮戰

2008-07-07T02:26:00.003-07:00

抗老，抗氧，抗自由基看起來好像是三件事，其實他們都是同一件事。

從我們出生的那一刻起我們的身體就已經開始氧化，因為我們所呼吸的空氣中有百分之二十是氧，也因此我們的身體無時無刻都在接受因為過氧化所衍生的自由基的傷害，而自由基究竟對身體會造成那些傷害，恐怕不是一時就可以說得完的；但對皮膚來說，最明顯的就是讓妳的老化提早發生，舉凡該在三十五歲以後才會出現的皺紋、鬆弛、膚色黯沉不均、斑點等等都會提早報到。於是抗氧化其實就等同抗自由基，而抗自由基就是抗老化了，所以說這三件事其實都是同一件事。所以抗氧化保養已然是我們終極一生都要做的保養，更是年輕時就要開始的保養。

自由基形成的過程簡單地說就是一種連鎖失序的效應。我們體內存在的分子是由原子所構成，而原子又是由質子、中子以及電子所組成的。正常情況下，分子中的電子總是成對存在，但是氧分子在化學反應中可能失去一個電子，這種只剩一個電子的狀態即我們所謂的自由基。只帶一個電子的氧分子非常不穩定，它會從別的分子奪取一個電子讓自己成為成對的狀況才能維持穩定，而被氧分子奪走電子的分子也會再從其他分子奪回一個電子以維持自己的穩定，這種連鎖的搶奪電子的反應會不斷地連續擴大下去造成失序的現象，因而造成細胞的破壞，身體的疾病傷害就這樣發生了。
我們發現其實在我們所處的環境裡，陽光紫外線、我們呼吸的氧氣以及日趨惡劣的污染問題是讓自由基形成的三大主因。我們日常攝取的維他命A、C、E、類黃酮(Flavonoids) 、貝他胡蘿蔔素、麩胱氨酸(Glutathione)，其實就是常見的抗氧化劑，透過固定的攝取補充可以延緩自由基對身體的破壞；自由基也會破壞皮膚的結構，因此現今的保養品裡也會添加各式的抗氧化成分，這是因為我們實在無力改變日趨惡劣的環境，惟有透過預防才能讓自己免於老化的提早上身。

因為抗氧化成分可以避免不穩定的氧分子和其他分子的交互作用，進而阻斷了自由基的連鎖反應也因此停止了自由基對身體或皮膚的傷害；但是當體內自身製造的或透過食物攝取的或擦在皮膚上的抗氧化物不足時，自由基這個隱形殺手還是隨時可以瘋狂肆虐破壞，這個殘酷的事實逼得我們的這一生都要與之抗戰到底呢！

連署支持免費施打"子宮頸癌的疫苗"

2008-07-07T02:26:00.002-07:00

各位親愛的姐妹們，

為了我們自身的健康，請到下面的網址連署支持免費施打"子宮頸癌的疫苗"替自己爭取一些福利吧！
http://event.mangayao.net/event/antihpv/in04.aspx

在許多先進國家其實都已提供此類預防疫苗的福利，透過這類政策的推行實施，將可望降低七成子宮頸癌的死亡率及發生率。這個連署的訴求是希望政府能補助子宮頸癌疫苗的費用，因為目前疫苗需自費12000元，其實不是一般家庭所能負擔的，因此呼籲政府重新檢討現行的防治政策，能立即編列預算補助女性能施打HPV疫苗，讓我們與世界其他的女性一樣能同步享有這種福利與呵護以對抗這個女性的頭號殺手；為免此類疾病的遺憾發生在妳我或下一代的身上，妳的支持與連署就顯得至關重要，這個連署的目標是一萬人，只要在鍵盤上輕輕敲下妳的大名就是讓我們遠離不幸的第一步。

如果想要了解關於子宮頸癌發生的原因與治療，可以到台灣醫學會網址閱讀詳細的說明：
http://fma.mc.ntu.edu.tw/medicial_data/taiwan06.htm

也可以到24drs網站閱讀婦產科醫師的專題報導：
http://www.24drs.com/Special_Report/Cervical_Cancer/

祝福所有的女性身體健康，遠離疾病！

單純的快樂

2008-07-07T02:26:00.001-07:00

不知道別的人是否也和我一樣，
放假的日子都待在家裡吹冷氣，
因為高溫的天氣到哪都是一身汗，
但是此刻高倡節能減碳的口號，
讓我待在家裡卻有著罪惡的感覺。

不知道別的人是否也和我一樣，
放假的日子都待在家裡放空，
因為走到哪都是人擠人的場景，
好不容易決定到淡水吹吹海風，
回到家後才覺得放假比上班還累。

不知道別的人是否也和我一樣，
每天過著一成不變的生活，
上班搭車下班回家吃飯睡覺，
周遭的人事物已然距離遙遠，
感覺鈍了感動也絕少再出現過。

無意間發現對面屋頂上來了兩隻小貓，
應該就是拜今春那場貓兒們的性福饗宴所賜吧！
對面的屋頂活像是貓兒們嬉戲的遊樂場，
除了小貓也看到了貓媽媽懶洋洋的身影，
這些意外的訪客著實讓最近的生活多了一些樂趣。
其實這種單純的快樂，在周遭的生活裡俯拾皆是，用點心就可以找得到。

學習獨立

2008-07-04T01:42:00.000-07:00

要學習一件事情其實不容易
不容易的是...
你要認真仔細持之以恆的
去完成一個目標
然而學習獨立
更是一件困難的事情
自己要學會建立信心及耐心
不然很快就會被打垮但一切只要自己願意去嘗試...
或許剛開始你會覺得很辛苦、很孤獨、很無助
但是隨著時間的增長，當初所付出一切的汗水、淚水是可以看到成果的而這些成果是別人拿不到也帶不走的...

所以....

學習獨立會讓自己更堅強
學習獨立會讓自己更有方向
學習獨立靠自己的力量活下去
學習獨立為自己增添勇氣和信心
學習獨立或許可以帶來不一樣的新鮮感
學習獨立可以更積極主動去追求自己所想要的一切

【獨立】可以讓自己變的更堅強、更自信、更美麗...

防護保養從底層啟動

2008-07-03T22:58:00.000-07:00

劃時代的安定美肌新力量-水漾白金精華安瓶-

全面活化 -

綠藻、葛根、微量元素的多重交互作用全面提升細胞活力

淨化美白 -

β熊果素、李子分解酵素喚醒肌膚能量還原白皙粉嫩好膚色

深度保溼 -

高濃度離子化玻尿酸強化肌膚底層含水量重現水嫩飽滿新膚觸

長效抗氧 -

高機能離子化白金為肌膚啟動最佳的抗氧防護力呈現健康美肌

-- 給你紅潤好氣色的蘋果肌 --

綠藻CHLORELLA VULGARIS EXTRACT又被稱為是綠色的血球，是在創世紀時代（約 3l億年以前）就已棲息在也球上的浮游生物，具有驚異的增殖能力與生命力。綠藻含豐富的植物性蛋白質佔60%以上，多種胺基酸與多種礦物質如鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、鋅、維他命 A、C、E、B 群等，其中綠藻中所含有的葉綠素是植物界之冠。

綠藻萃取運用在肌膚上有著多種功效，最被推崇的莫過於能快速幫助肌膚細胞排出毒素，積極參予細胞修護防止細胞受損，達到重建組織的各種運作，恢復肌膚健康力，不再黯淡無光。

同時葛根高含量的葉綠素，能促進造血功能活化細胞，提供肌膚粉嫩好氣色，是美容界目前當紅的明星成分!

Forlle’d好康又來了~~~白金安瓶每日抽!

2008-07-01T18:53:00.000-07:00

老園丁今天又要來報一個最新最好康的訊息給舊雨新知的朋友們，即日起凡登入PChome商店街填寫資料即可參加每日抽獎活動ㄛ…這次的贈品是〝水漾白金精華安瓶〞…嘿嘿~~每天只有5個名額喔~~數量有限動作要快..快..快..!!

水漾白金精華安瓶天天抽~天天呵護你的肌膚!
目前市面上最佳的抗氧成份-白金+8國專利離子化技術，就是能賦予肌膚無限的能量奇蹟，水漾白金精華安瓶採真空包裝設計，將珍貴有效的成分完全保存，建構4重功效，全面呵護您的肌膚。
全面活化 - 綠藻、葛根、微量元素的多重交互作用全面提升細胞活力
淨化美白 - β熊果素、李子分解酵素喚醒肌膚能量還原白皙粉嫩好膚色
深度保溼 - 高濃度離子化玻尿酸強化肌膚底層含水量重現水嫩飽滿新膚觸
長效抗氧 - 高機能離子化白金為肌膚啟動最佳的抗氧防護力呈現健康美肌

同時我們還有下單有禮、有獎徵答、部落格心得大串連、全館滿額贈，還有…還有很多捏~~趕快上PChome商店街Forlle’d的店!!

FORLLE/d與胖蜜蜂的蹤跡 Part II

2008-06-30T09:56:00.001-07:00

胖蜜蜂又要來跟大家說說我們都蹤跡囉~

還記得先前提過的PLUSH比基尼熱浪派對嗎？炎炎夏日，這活動正是如火如荼地在舉行，比基尼熱舞比賽獲勝的幸運女孩可是能把FORLLE/d價值NT$25,700的產品帶回家，如果我是瘦蜜蜂，我一定也去參加，獎品真是很吸引人

FORLLE/d除了這個活動以外，為了能與更多人同樂，特別再與MINT 101合作，每週三的淑女之夜設計了一個小遊戲，只要當晚的美女們在入場時將您的名片投入FORLLE/d的幸運酒杯中，即可參加當晚的抽獎活動，獎品非常豐富，而且會不定期更換，希望可以為小小放鬆的週三夜晚帶來更多的樂趣．忘記帶名片的美女們也不用擔心，現場FORLLE/d會為您貼心提供小名片卡攻您使用，一樣可以參加我們唷！我們也會不定期加碼獎品或是參加獎唷！

這是參加活動的位置，就在入口處

希望到時可以看到大家都玩得很開心唷！

遠離蘿蔔..開始我的瘦腿計畫

2008-06-26T21:43:00.000-07:00

最近，後花園的成員們正在努力實施減肥計畫，因為夏天~~看到路上的年輕女生穿著超短迷你裙時，老園丁就會特別心酸自己沒有能擁有一雙苗條纖細的美腿..唉!
粗壯加水腫的腿，可謂是我長年的悲哀!!今年，我一定要把蘿蔔趕走，一定要瘦腿..我要穿迷你裙啦!!!為了要達成目標，老園丁最近收尋了很多有關瘦腿的資訊，大約整理了一下順便跟大家一起分享，咱們就一起努力唄!

拔蘿蔔前，先要檢查自己小腿的肉是屬於哪一種型態，才能事半功倍唷!

1. 肌肉型蘿蔔腿：踮起腳後捏捏看，小腿肚很硬，幾乎捏不出任何贅肉，此型是最難消除的肌肉型蘿蔔腿。大多發生在運動員身上，或是運動量較高的人。走路時，蘿蔔腿的情況非常明顯，像個結球形狀，腿部肌肉相當結實有力。
此型的甩蘿蔔重點放在肌肉線條的訓練，可藉由運動前、後的暖身操及緩和運動來減低肌肉細胞過度肥大的現象，平時多用拳頭拍打小腿肚，打鬆結實的小腿肉肉並多做伸展運動舒緩小腿肌肉，先讓緊繃的肌肉鬆軟後再瘦腿才有效!

2. 脂肪型蘿蔔腿：大多出現在體型較肥胖者身上，屬肥胖造成的身體脂肪過多現象，整個腿看起來肉肉、軟軟的，比較像贅肉的感覺。
要解決脂肪型蘿蔔腿，關鍵點必須要飲食控制，例如：果汁、麵包、蛋糕、芶芡食物等要少吃，少喝冰冷的飲料或含糖飲料。同時，多多快步走或利用抬腿運動來消耗腿部熱量。下半身的循環加強上也是瘦腿的重點，包括：飯後半小時絕不可坐下，盡量透過散步，加強下半身的血液循環。每日以溫水泡澡20分鐘，水溫 38℃最佳。

3. 水腫型蘿蔔腿：大部分的人是屬於這類「水腫型蘿蔔腿」，跟高、矮、胖、瘦無關，根本原由是因為下肢血液循環不良所造成的腿部外觀問題。它的特徵包括：腿上血絲或血管較為明顯，像「蘿蔔絲」一樣不美觀。還有，腿肚子或腳踝處有些腫大如蘿蔔形狀，皮膚肌肉碰觸時缺乏彈性，腿易感到痠痛……等。大多與職業、懷孕、腿部活動量、遺傳及藥物服用有關。會產生「水腫型蘿蔔腿」的人，其實是腿部的血液循環功能比較差，必須以正確的方式來保養雙腿，才能有效調整腿型及循環問題，否則蘿蔔腿不僅甩不掉，反而加速了血管的惡化，症狀會愈腫愈嚴重。解決方式:睡前將雙腿抬高成直角待30分鐘，可塗上促進微循環、排水緊膚消脂的纖體産品，最好配合倒立踩腳踏車運動，促進雙腿循環使水分順利回流排出；平時飲食多攝取綠豆薏仁、冬瓜、小黃瓜、海帶等排水利尿食物。

你擦的玻尿酸真的能保濕嗎?

2008-06-26T21:42:00.000-07:00

玻尿酸為一種複合黏多糖體(Hyaluronic acid) 又稱為醣醛酸或透明質酸，外觀是一種透明的膠狀物質，屬於高分子親水性的物質，大量存在於人體的結締組織及肌膚表皮及真皮層中，有著驚人的儲水作用，也是細胞之間輸送的重要功臣，是目前公認為最具保濕效果的天然保養聖品。

但是，一般性的玻尿酸分子極大，不易為肌膚所吸收，時常是不停的擦玻尿酸保濕..肌膚卻又不停的流失水分..，所以想要藉著一般玻尿酸成分而使肌膚水嫩，效果並不顯著。

不過，我們FORLLE/d首創的超低分子離子化玻尿酸(5nano)，能卓越發揮玻尿酸優越的保濕能力，藉由精密科技分離不同密度分子，讓玻尿酸能真正進入肌膚真皮層，直接發揮優異的保濕、鎖水功能，就是要給你由內而外的飽滿水嫩肌。

市面上之玻尿酸分子量約［3000～20000奈米］，不易被肌膚吸收，因表皮的細胞縫隙只有15～50奈米大小，而Forlle’d研發之玻尿酸分子量約5奈米，除保有其原有之保濕能力外，更能有效循序漸進潛入肌膚深處，滋潤角質細胞，並且在皮膚的屏障區域鎖住水份，有效改善肌膚乾燥、延緩肌膚老化。

胖蜜蜂的減肥計畫第1週

2008-06-25T00:16:00.000-07:00

經過了一個星期，量量體重少了１公斤，胖蜜蜂忍不住要來跟大家得意一下～

因為胖蜜蜂喜愛的食物都是高熱量的鹹酥雞、焗烤之類的，而且是個肉食性動物，青菜水果吃得少，沒有吃肉會全身發抖，所以最愛的就是豬排大餐（因為不吃牛），長期下來除了體重居高不下以外，體質也屬酸性，所以很多小毛病都會不斷出現，例如：容易被蚊子咬啦（這算壞處...不算毛病）、排便不順暢啦、容易精神不濟昏昏沉沉啦、代謝功能不佳啦，總之身體總有一種說不出的不舒服，但實行了一個星期的豆漿減肥食譜後，我發現我的身體有在改變唷～

這份食譜早晚餐幾乎都是吃未經烹煮的蔬菜水果，幫胖蜜蜂補充了許多平時飲食較缺乏的蔬果營養成分。無糖豆漿可以補充身體所需的熱量也可加速身體的代謝，所以貪吃的胖蜜蜂除了每天早晚各一瓶外，在想喝飲料時也已無糖豆漿來取代，避免攝取過多糖份，用餐前先喝豆漿增加飽足感，也可避免吃進過多的食物。這樣子的飲食讓我明顯感到精神比較好，身體也不再那麼沉重。

胖蜜蜂還自己調整了早餐的食譜，為了幫助身體排毒，有時早餐會以整條帶皮蒸的地瓜取代沙拉或水果，實驗結果排便確實相當順暢，但這是胖蜜蜂自己嘗試的，不知道這樣的組合是否會有其他的化學作用產生，所以大家要嘗試前建議還是先詢問過醫師比較保險喔！

但我還是要告解一下～　神父～我有罪！
我其實有偷吃別的高熱量食品，因為下班後有時會跟朋友聚會，聚會時怎麼能少掉美食呢？加上一群壞心的老友刻意誘惑，於是胖蜜蜂就無法克制的跟著朋友們吃了一堆，難怪人家說：減肥的時候要沒有朋友～ㄏㄏ開玩笑的啦！

重要的是～減肥其實不只需要好方法，更需要持之以恆的毅力，不用沒有朋友，只要能堅持到底不受誘惑。大家說對不對阿？

認識【環保】的重要性

2008-06-23T18:44:00.000-07:00

現在我們不論是打開報章雜誌或是新聞媒體，我們都會看到一個很熱門的話題
就是【環保】。
環保似乎在我們現在的日常生活當中已變成很重要的課題，不論是在台灣，
甚至是全球性，幾乎每天新聞媒體都會報導相關的話題，為什麼它會變的這樣
重要？為什麼我們要環保呢？
我們會實施環保的主原因是因為【全球暖化】的關係！

何謂全球暖化？
全球暖化指的是在一段時間中，地球的大氣和海洋溫度上升的現象，主要是指
人為因素造成的溫度上升，原因是由於溫室氣體排放過多造成的。

造成暖化的主要原因如下：
1. 過量使用化學燃料：
因為化石燃料(如煤)富含碳，因此當煤燃燒時，碳會與氧結合，產生大量的
二氧化碳，造成氣溫升高，便形成溫室效應。
2. 雨林的破壞：
熱帶地區的人們為了他們的經濟效益，不惜放火燒了雨林，造成植物的大量
消失，並且無法藉由光合作用，將二氧化碳轉化成氧，因此氣溫升高。

全球暖化可能帶來的災害：
1. 由於海洋溫度增加，南極和北極的冰川會加速融化，導致海平面上升，
會淹沒沿海低海拔地區，全世界有3/4的人口居住在離海岸線不足500
公里的地方，陸地面積縮小會極大地影響人類居住環境,甚至可能導致
戰爭。
2. 由於海洋溫度增加，水蒸發加快，導致暴雨增加，水災會更加頻繁，
水災面積擴大，水土流失嚴重。
3. 由於大氣溫度升高，導致熱帶傳染病向高緯擴散，目前已有熱帶
傳染病擴散的跡象。
4. 由於大氣溫度升高，導致內陸地區沙漠化加速，沙漠有擴大的危險。
5. 雖然由於溫度升高，有部分動植物會加快繁殖，但整個生物多樣化會
受到威脅，許多物種會加速滅絕的步伐。
6. 由於兩極冰山崩塌，北歐、南美近極地的地方溫度反而會迅速下降，
會嚴重影響當地生態系統，造成不可逆的變化。

全球暖化／上海、東京、曼谷...　2015年前恐被淹沒

由於人類的各種活動排放大量的二氧化碳，全球暖化日益嚴重，南北極的冰山也正在迅速的融化，有專家估計，如果人類再不解決全球暖化的問題，2015年之前將會有至少20個主要城市被上升的海水淹沒，包括曼谷、東京和上海。
世界觀察機構的科學家估計，如果人類再不降低二氧化碳的排放量，在全球暖化導致冰山融化，海平面上升的情況下， 2015年之前將會有至少20個沿海大城市有被淹沒的威脅，其中中國的上海和天津首當其衝，日本東京，印尼雅加達，美國紐約和洛杉磯也都會直接受到衝擊。
專家表示，全世界有超過十分之一的人口住在沿海地區，受到全球暖化威脅最嚴重的國家當中，中國排第一名，日本排第六名，美國則排第八名。
專家也指出，泰國曼谷的海岸線正以驚人的速度消失，由於曼谷的土壤比較鬆軟，再加上工廠大量抽取地下水，曼谷目前正以每年以10公厘的速度下陷，如果人類再袖手旁觀，曼谷有可能在15年內就淹沒於海底。一旦曼谷消失，泰國將失去國家經濟的火車頭，世界各國的民眾也將少了一個觀光勝地。
專家呼籲，全球暖化是個真實的問題，各國政府一定要儘快想出對策，並立即採取行動。

暖化大危機　2100年溫度高4度

日本科學家最近就提出一項最新研究報告，在西元2100年的時候，全球海平面將上升36公分，許多低窪地區將被滅頂，地球溫度提高，還將導致登革熱等疫情大爆發。夏天越來越熱，而且是一年比一年熱；雖然玩水、吃冰，暫時能消消暑氣，但是一般人對於暖化危機，到底有多少認識？民眾：「沒有太強烈的(暖化)感覺，只是很熱而已。」為了讓普羅大眾，深刻體認暖化問題，日本環境省動員14個研究機關，花了3年時間，終於完成暖化白皮書；最讓人怵目驚心的，就是到了2100年，地球平均溫度將上升攝氏4度，不但世界遺產面臨毀滅性破壞，包括橡膠等植物的分布面積，也會大幅減少。

暖化形成的融冰，直接造成海水量增加，2100年的海平面，將比現在高36公分；身為海島國家，日本從西部的大阪灣，到東部的東京灣，全部拉警報。估計光是3大都會區加上西部沿海，就有137萬人受害；像是鄰近東京灣的東京大田區，隨時有潰堤的危險。 NHK記者崛潤：「這裡雖然有堤防，但是洪水一旦淹過來，就會引起大難！」

很多人覺得2100年，離現在太遙遠，但就算把時間提前到20多年後，專家說2030年時的海平面，就會上升9公分，而海平面每上升1公分，台灣西部海岸線就會倒退10公尺；暖化還會使得颱風型態與路徑，越來越難以捉摸，帶來的土石流等災害，光是在日本，1年就會增加1兆日圓的經濟損失。茨城大學教授三村信男：「日本地處溫帶，而且是先進國家，所以影響已經算小了！」正如專家所言，就連防災意識強烈的日本，都無法在暖化災害脫身，其他落後國家身處危機而不自知，才是最讓人憂心的地方。

暖化問題有多嚴重？
看看印度的葛拉馬拉島，短短30年內海面上升10公分，從前的印度葛拉馬拉島，這裡還有房屋和農田，但現在已經完全浸在水中。」且當地的耕作面積卻因此只剩下一半，死守家園的居民，因為沒田可種，落得三餐不濟；同樣的問題也出現在北極，氣溫上升、冰層融化，專家預測，北極熊很快就會滅絕。

暖化危機從靠近赤道的印度，一路延伸到北極，一座座冰山變成一個個窟窿，讓人怵目驚心，更可怕的是，有專家預測，現存的25000隻北極熊可能活不到2030年。

世界自然基金會漢彌頓：「如果我們失去了冰層，就像砍掉雨林一樣，物種的多樣性，需要這個生命系統來支撐。」法國巴黎「海洋學研究所」人員高伊說：「水母是個很好的環境指標。」
她說：「水母愈多，就愈能顯示情況有變。」
這種無大腦生物幾乎完全由水份構成，而人類對魚類貪食無厭所造成的真空，就由這種原始動物不動聲色地填補。海洋生物學家說，移除水母是困難之事。
海洋保育組織的研究主任艾吉拉說：「水母已占據了許多其他物種的空間。」
科學家儘管對於水母這種燈罩形生物仍了解有限，但已一致認為，這種生物今夏將再次包圍地中海近岸水域。水母的觸鬚會使獵物癱瘓，也會使人體產生劇痛的疹子。

台南市鹿耳門溪最近出現成千上萬的水母，漁民林忠民架設的流刺網一次捕到超過三百台斤水母，每隻直徑廿多公分，比手掌還大，有如特大號肉圓；但這些水母不能吃，而具經濟價值的漁獲只有一尾草蝦和三隻螃蟹，令林忠民叫苦連天。

中山大學海洋生物科技暨資源系教授羅文增說，近兩年來，水母常在亞洲海岸大批出現，這是地球暖化的警訊；水母專門捕食海域浮游生物、小魚、小蝦、小蟹及卵。當水母大量增生時，會造成當地漁業資源枯竭，以往，台灣海域每十二年可看到水母大量繁殖一次，如今幾乎年年出現。他說，水母大量繁殖的原因有三，一是海水溫度升高，水母無性生殖加快；
二是人為汙染造成海水優養化，浮游生物增加，讓水母有足夠的食物；
三是濫捕造成大型魚類減少，致水母沒有天敵。

漁民林忠民說，他在鹿耳門溪捕魚四十多年來，頂多一次看到十幾隻水母，每隻體積只比貢丸大一些，從沒看過成千上萬這麼多的大水母。
國立屏東海生館研究浮游生物的張文炳博士說，水母大量出現、密度過高，會造成養殖鮭魚大量死亡，紐西蘭和北愛爾蘭都曾發生這樣的案例；且水母有腥臭味，毫無經濟價值。

所以【全球暖化】會造成氣候異常、糧食短缺、各國種不出作物、氣溫不斷升高、造成南北極的冰山迅速的融化、海水上升將淹沒全球各個地區，所以這個問題的嚴重性我們不得忽視。

【人人可做到的減緩全球暖化具體方法】：
1. 改用省電燈泡。
2. 正確使用家電，購買能源效率高的家電。
3. 少次多量的洗衣原則。
4. 節約使用熱水，多淋浴。
5. 減低紙張和免洗餐具的使用
6. 減少待機時的耗電量；不使用時拔掉插頭。
7. 減少交通運輸製造碳排放，以步行、自行車、共乘或搭乘大眾運輸工具取代。
8. 選擇燃油效率高的車，油電混油車。
9. 減少消耗品的消費，選擇持久耐用而非拋棄式的產品。
10. 購物前做到垃圾減量，不購買過度包裝的商品。
11. 落實資源回收及再利用，確實做好垃圾分類和減少紙張的浪費，減少垃圾和大量焚燒。
12. 使用環保購物袋。
13. 減少肉類蛋奶的攝取、增加五榖蔬果的攝食：因家畜所造成的溫室效應
氣體排放，包括運送和餵食過程中所形成的二氧化碳，約佔整體農業溫室
效應氣體的百分之八十。
製作和運送肉製品所耗的能源，遠高於處理等量植物蛋白質所需的能源，
減少肉類攝取也可省下大量的水資源，也就是慈濟近期推廣的低碳食物。
14. 購買當地自產的食品，減少運輸過程的能源消耗。
15. 支持環保節能產業。
16. 參予政治活動，向民意代表施壓，要求政府更有力的承諾。
17. 支持環保團體。

全球暖化可能極大地影響人類生存環境，人類應該起碼將自己對全球暖化的貢獻降到最低程度，盡量減緩全球暖化的趨勢。

所以我們的地球需要大家共同來護持，【響應環保】少您一個也不行!!

【上相關資料及數據轉載於網路新聞】

閃到腰的滋味

2008-06-22T18:42:00.001-07:00

雖然從小受過體操的訓練，再加上也曾經練過瑜珈，但這些訓練卻與會不會扭傷絲毫沒有半點關係。

每個週六早上是我固定更換床單的日子，起床後一如往常得就把這星期睡過的床單抽下換上乾淨的，就在彎腰將床墊拉起的那一刻，我有一種奇怪的感覺，這個奇怪的感覺就好像是幾年前搬家時，匆匆忙忙地把一箱箱的書給抱起來的那種感覺一樣，就是腰彎下後就再也起不來了。費了好大的勁，讓自己拱著的身子慢慢地挺了起來，就這樣坐在沙發上休息了好一陣子才慢慢恢復過來。

原以為已經恢復沒事了，所以也就不再管它。就這樣我在電腦前坐了一下午，直等到想起身喝杯水時，才發現自己的背竟然無法自如的轉動，這時才驚覺自己是否太大意了，於是趕在周日診所休診前先到附近的中醫診所做做針炙治療，沒想到一向活蹦亂跳的我也會有閃到腰的一天，而且還是在你最不經意的時候就發生了。

其實彎腰取物的正確姿勢是必需先彎膝蓋才不會造成腰椎的受壓而受傷，平常不注意這些小動作，換來的不便與不適就可不是一兩天就能解決得了的。

網路發達是好還是不好?!

2008-06-22T18:42:00.000-07:00

近幾年來，網路真的非常發達，不管什麼事都辦的到，曾經有個廣告讓小飄蟲真的是會心一笑…
廣告內容裡面有個男主角想追女主角…他想盡辦法想要見女主角一面，來個愛的告白，但是一直見不到女主角…後來才發現女主角從來不出門…因為有網路的關係，女主角不管是買衣服、買菜、繳錢等等都利用網路辦到了。
所以現在才有所謂的"宅男"、"宅女"的名稱流傳出來...但是網路這麼發達真的是好嗎??
小飄蟲承認網路真的是很好用，當小飄蟲有任何疑難雜症時幾乎都可以從網路上查到答案，心裡總是暗自感謝那些回答各式各樣問題的網友們!!
但是當小飄蟲的電腦中毒的時候可就高興不起來了…因為常常會有人製作所謂的木馬病毒來盜取個人的情資或是造成電腦的損害.....
所以小飄蟲建議大家，不要隨便逛奇奇怪怪的網站，若有人寄mail給你時，若遇到標題很奇怪的話，千萬不要打開信件…
在使用msn時，也不要隨隨便便接受檔案或是點選別人傳給你的網址…
希望大家在享受網路的時候，也要保護到自己的權益，免的得不償失。

超商豆漿減肥法

2008-06-18T23:37:00.000-07:00

胖蜜蜂前兩天看到一則新聞，據說有人靠超商豆漿減肥法，6週甩油12公斤

經過我研究了一下發現，這種方式是適合代謝症候群患者，平時的飲食習慣屬於外食族，這完全符合胖蜜蜂的行為模式，讓我眼睛為之ㄧ亮，所有食材幾乎在便利商都可以買到，而且包裝上有明確標示食物的熱量讓我可以很準確的計算吃了多少熱量進去。

一般而言每人每日所需的熱量約為標準體重的25至30倍，攝取超過25倍，熱量就容易轉換成體脂肪囤積體內。若是想減重，女生每日熱量攝取標準應訂在體重的15倍大約1,200大卡左右，男生為體重的20倍大約1,500大卡。在熱量控制的原則下，要盡量提高蛋白質與纖維素的補充，並降低糖份及油份的攝取，還有每天要攝取2,000cc以上的水分幫助代謝體內廢物，同時也要持續運動，運動量要達到有點喘又不太喘的程度，而且最好能持續流汗5分鐘，才能加速瘦身進度。

接下來胖蜜蜂要努力實行這個減肥計畫，同時跟大家分享這份食譜，但是若有痛風問題的朋友可千萬不要嘗試唷！

【超商豆漿減重食譜】‧早餐：無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 一份低糖水果或生菜沙拉‧午餐：隨意（原則上熱量控制在600大卡內）‧晚餐：無糖高纖豆漿450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉‧注意事項：每日飲用2,000cc白開水及運動30分鐘，更能輔助減重效果的達成。

１２週之後再來看看我有沒有變成瘦蜜蜂囉～

口說好話心存善念

2008-06-17T18:35:00.000-07:00

最近小花花迷上大愛劇場，喜歡看這頻道的原因是因為，看完之後心情都會特別平靜。
而最近讓我特別迷的原因是因為，故事在說一個小學校長為了做好教育，
將自己一生都奉獻給教育。
校長最特別的地方是堅持只做對小朋友教育有意義的事情，
希望小朋友能學習對他們最有幫助的事情，
常常會利用機會教育小朋友，讓小朋友從生活中學會很多道理，
這也是讓我一直觀看下去的原因。
而且校長常常會把靜思語融入生活，從小地方教育他們靜思語的道理。
在此跟大家分享幾句靜思語~
◎ 世上有兩件事不能等：一孝順，二行善。
◎ 信心、毅力、勇氣三者具備，則天下沒有做不成的事。
◎ 一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較得少。
◎ 生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己。
◎ 口說一句好話，如口出蓮花；口說一句壞話，如口吐毒蛇。

靜思語可以運用在生活上、工作上以及人際關係上，把這些話放在心上會讓自己心情平靜，又能得到善緣，大家一起共勉之....

搭車之苦

2008-06-16T23:58:00.000-07:00

不知道是否也有人和我一樣，每天都得忍受搭車之苦。

由於辦公室附近就有捷運站，因此公車捷運便成為我每天的交通工具。
搭乘公共運輸的好處對我來說是可以觀看到許多不同的人，但也着實是件苦差事；不知道是因為我的老古板所致，還是我這個怪咖無法全然地融入這個社會，
奉行了一輩子「禮貌讓您擁有好人緣」的準則，也隨著每天的所見所聞所遇，讓我與這個準則似乎是漸行漸遠了。

捷運即便在上下班的時間增加班次，但仍舊無法應付擁擠的人潮，而台灣人似乎也早就習慣吞忍，只要能趕在上班打卡鐘響前到達，人捱著人站也僅只是五分鐘十分鐘的光景，忍忍就過了。但是忍耐，這種選擇性地忽略自己的感覺並不表示可以因此無禮地對待他人。讓我最常見到的情形便是，為了趕車次或者趕時間，與人衝撞擦身而過卻絲毫不以為意，或者身上的背袋頂撞到別人也不覺是件失禮的事；這些事對有些人來說可能真的只是小事，看在我的眼裡卻真的是十分粗魯而無禮的。

我這個傳統老古板的女士不禁感嘆，現今這種步調匆忙凡事求快的高科技生活，真的讓我們變成了富而無禮的社會嗎？

妳幫肌膚的角質做保養嗎?

2008-06-15T21:05:00.000-07:00

過了端午節將正式進入炎熱夏季了!每日30幾度的高溫，除了美白、防曬品之外，
你知道肌膚的角質保養也很重要喔~!!這決定夏日肌膚的光滑細緻度喔~!!
基底層是肌膚生長的源頭，所以保持活力和源源不絕的新生能力，創造健康肌膚的基礎絕對不能忽視角質保養了。因為從基底層生長的新生細胞經過１４天之後會到達肌膚的角質層，健康的角質層能幫助肌膚保存水分，就像是隱形「防護罩」般保護肌膚同時兼具儲水、保水和鎖水等功能。

從新生細胞到達肌膚角質層停留14 天後，老化角質會自然剝落，這就是細胞新陳代謝的過程，當然，年齡也會影響肌膚細胞新生的速度，年齡越大速度會更加緩慢。新生細胞生長的速度越慢，到達肌膚表層時的細胞也變得不健康，肌膚的紋理也不如年輕時健康。再加上如果因為外在壓力、紫外線、高溫等因素，更容易造成臉部某部分肌膚代謝不完全，或某部分代謝速度太快，無法維持正常的代謝率時，膚況因而會變得黯沉、膚色不均、肌膚粗糙無光澤、妝感不服貼等。

我們Forlle’d的水漾喚采去角質露就是跟一般市面上的去角質商品不一樣，一款能天天幫肌膚做角質保養，天天幫肌膚趕走黯沉，天天給肌膚像嬰兒般滑嫩。含極溫和的乳清蛋白配方，天天養護肌膚的角質代謝率，就是要幫妳養護出光滑細緻的無齡美肌，一定要試試喔!!

美白肌膚從飲食做起

2008-06-12T20:33:00.000-07:00

炎炎夏日，除了每天具備各式各樣的防曬工具之外，還得不停的塗抹防曬品與美白產品，但，你知道吃對食物，也會讓肌膚的美白作用事半功倍喔~~!!!

大家都知道維生素C是抑制黑色素最有效的美白之王。修復曬後的皮膚就必須多食用一些含維生素C的水果。例如: 草莓、芭樂、奇異果、櫻桃、藍梅、紅柿、楊桃、檸檬等，含有豐富維生素C，能夠促進肌膚新陳代謝、延緩老化現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤，實在是有太多好處了!而且據研究，定期飲用檸檬汁還能降低皮膚癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。和檸檬有相似作用的還有橙、甜椒、山楂和草莓。榨成果汁當成日常飲用水來喝，效果更好捏!

擁有對紫外線防禦能力強的維生素E也是不能忽略，應充分攝取才能防止肌膚因日曬而老化，一般的食用橄欖油、大豆油、魚、綠色蔬菜等，都含有豐富的維他命E，有很強的抗氧化功效，能防止多元不飽和脂肪酸及磷脂質被氧化，有效維持細胞膜的完整性，進而提升肌膚的新陳代謝力，幫助色素排出，改善黯沉肌膚。

還有，多攝取能增加皮膚抵抗力與維持肌膚彈性的維生素A，因為日曬後的肌膚後會加速水分流失，嚴重影響膠原蛋白與彈力纖維的密度，建議平時多食用含維生素A的食物 : 魚肝油、肝臟、蛋、深綠色及深黃色蔬菜、水果(如胡蘿蔔、菠菜、蕃茄、紅心蕃薯、木瓜、芒果等)。其中，番茄就是最好的防曬食物。因為番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。同時吃一些胡蘿蔔效果會更好，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV，避免肌膚真皮層因日曬而嚴重受損，但注意切忌勿食用過量，否則肌膚容易變紅喔。
想要肌膚白皙，千萬忌吃油膩、醃製、滷製品食物與辣椒、咖啡、九層塔、芹菜、香菜等光敏感食物，容易吸收紫外線造成斑點喔，建議少吃或夜間食用比較適當。
一起為夏日美白作戰吧!

腸病毒的來襲

2008-06-12T02:19:00.000-07:00

每年夏天 ~ 腸病毒作祟 ~

這幾天胖蜜蜂感冒出現發燒的現象，半夜沒診所看只好到醫院去掛了急診，原以為是小感冒拿藥回家吃就好，誰知道醫生聽到我發燒竟然一臉緊張並且大陣仗的幫我做了許多檢查，實在讓快燒昏頭的我內心產生許多疑問。

後來我發現了~原來是最近腸病毒又開始流行，醫生擔心我是感染腸病毒而不自知，截至今天為止，已經有一百多個腸病毒病例，甚至已有人因此不幸死亡，所以大家千萬不可輕忽。

想遠離腸病毒的肆虐，勤洗手是不二法門，把手沾濕抹肥皂，手心手背搓搓洗洗，用清水沖乾淨後把手擦乾，這些洗手標準步驟可是一個都不少的唷！

另外要提醒各位爸爸媽媽們，若是家中小朋友有不小心感染，家長可依工作平等法請假７天在家照顧，當然還是希望大家都能健健康康、平平安安，所以要注意平時的衛生避免腸病毒上身喔！！

網路流傳的保養小偏方?

2008-06-10T18:57:00.001-07:00

最近看到一則報導跟大家一起分享~~
改善黑眼圈搽偏方變豆花報導指出有女性未了消除長期黑眼圈所以聽信網路謠言「每天用全脂鮮奶冰敷眼周半小時，有效消除黑眼圈」，沒想到嘗試過後黑眼圈沒消不打緊，眼周反而長出許多不知名痘痘，嚇得當事人趕緊尋求專業醫師協助。
請各位愛美的水水們注意喔...網路上的傳聞，並不是每個人的膚質都適合喔...若是要消除長期形成的黑眼圈建議先詢問皮膚科醫師，黑眼圈形成的原因為何?
有些人的黑眼圈是因為鼻子過敏問題而產生，或者是長期睡眠不足，黑眼圈的形成原因有數總狀況，並非所有黑眼圈都能用〝敷〞的方式消除....主要還是先了解黑眼圈形成的原因，知道原因後的改善方法，才是最有效的。網路上的傳聞可以聽聽，但真的要嘗試請水水們得三思而後行，以免後果適得其反...

輕熟女不可不知之.........

2008-06-09T19:16:00.000-07:00

如何逆轉老化的反應? 皮膚科醫師的建議是…….

隨著歲月的逝去我們的身體也無可避免地必需面臨自然老化的反應。但是媒體報導以及層出不窮的廣告卻不斷地誇耀先進的保養科技可以延緩甚至逆轉這些自然反應的發生，但從遺傳學的角度，我們不禁要質疑這種自然老化的過程真的可以被逆轉嗎？從皮膚科醫師及整型外科醫師的回應裡我們似乎可以肯定這種可能性。

皮膚科醫師認為防止老化最有效的方式是停止吸煙。吸煙事實上被證實是會導致血管的收縮以致到肢體末稍的血流量減少，當然肌膚所能吸收的養分也會減少；吸煙也會造成肌膚的乾燥讓肌膚的老化提早十年甚至更多。為了讓我們的肌膚外觀能夠維持在最佳的狀態，戒煙絕對是必要的。

每天飲用6-8杯的水份能夠適時地給予肌膚所需要的潤澤，這也是防止老化的另一種有效的建議。水份攝取不足常常會導致肌膚喪失彈性，同時對於疾病的抵抗及自癒的能力也會降低。我們可以簡單地用拇指及食指輕捏自己的皮膚就可以知道肌膚的含水量是否足夠；鬆掉姆指食指後如果肌膚可以快速的回復原來的外觀，這表示肌膚的含水度是正常的。如果回復的時間越長就表示肌膚缺水的情況越嚴重，水份攝取不足和吸煙一樣會導致肌膚的老化。

皮膚科醫師同時建議適時的為肌膚去除老廢的角質除了讓毛孔更通暢外也可以刺激肌膚。除此之外，遠離陽光紫外線的照設及使用較高隔離係數的隔離霜或隔離乳液也是防止老化的方法。陽光紫外線非但是造成肌膚提早老化的元兇也會讓肌膚細胞及染色體發生突變造成癌症的發生。隔離陽光的防護措施幾乎已是防止老化每天必做的保養了。

端午節過後~~~

2008-06-08T20:36:00.000-07:00

昨天就是端午節啦~~~不曉得大家吃了多少粽子，小飄蟲也是吃了一頓豐盛的大餐哦…但是雖然粽子好吃，對於消化系統不好的人千萬不能吃太多，而且粽子的主要材料也都是屬於高熱量的東西，例如:鹹蛋黃、五花肉等等...這些東西吃太多很容易造成身體上的負擔。所以呀…端午節要過，身體的健康狀況也要照顧!!最好能夠養成良好的均衡飲食習慣。
所謂均衡飲食:
1.多吃高纖維食物-多吃纖維質多的食物,如蔬菜和水果才能排便順暢。
2.多喝水-每天要喝足2000c.c.的水份。
3.避免鹽分攝取過量-攝取過多的鹽份會使新陳代謝變差，循環不良，身體末稍容易堆積水分，造成浮腫現象。
4.在正確的時間吃東西-三餐要定時定量，早餐在8~9點，午餐在12~1點，晚餐在6~7點吃完。

由於最近油價上漲帶動著物價也跟著上揚…不管是青菜、肉品、柴、米、油、鹽等等也都漲價了，不少人的荷包因此都大失血，連小飄蟲都覺得錢變得好薄哦!!所以啦~~~小飄蟲最近都過著勤簡節約的生活唷~~~不必要的花費就盡量不花，比如說:多喝開水不亂花錢買飲料、餐點吃八分飽(即省錢又可以減肥)...雖然現在是個物價漲薪水不漲日子，大家還是要努力的過日子唷~~~共勉之!!

角質保養可以每天都做嗎?

2008-06-06T00:31:00.000-07:00

肌膚如果長期處於代謝不正常時，肌膚會……

嗯，是的。膚色會變得黯沉甚或會產生皺紋，這些都因為是代謝的不規律而讓角質層變厚了所致。同時它也會讓妳每日做的保養無法發揮百分百的功效，例如...

• 美白的效果無法彰顯：因為老廢角質中含有大量的黑色素，代謝異常時就會讓妳面有菜色，灰暗不透明，讓妳的心情也跟著晦澀起來。

• 保濕無法深入究竟：因為健康的角質能幫助肌膚鎖住水份，相反地，角質過度堆積時，就會阻隔了水份的吸收，更遑論還能否鎖水。
• 控油毫無成效：角質的堆積除了阻隔水份的吸收還會導致油水不平衡，而引致粉刺的產生甚或毛孔變得粗大。

• 細紋皺紋悄然浮現：因為角質層的排列不整齊，乾燥的細紋在這時也會悄悄地出現。

• 粧效不易維持：因為角質過厚不平整也會讓底妝不易與肌膚融合服貼而導致妝感厚重、浮粉以及容易脫妝的困擾。

因此幫助肌膚生命週期正常化，用更積極地態度以及溫和的產品來為老廢的角質做每天的更新，就可以預防它的變厚變粗，這樣每天一點的小呵護其實就是讓肌膚回復健康年輕狀態的大關鍵。

http://store.pchome.com.tw/forlle-d/M02086739.htm

梅雨季節，幫肌膚與身體除濕了嗎?

2008-06-04T18:41:00.000-07:00

前陣子天氣滴滴答答雨棉棉，北部好不容易出太陽了~但是，中南部地區仍然大雨直直落不停，氣象報告好像說還會再下一整週的雨…挖哩咧!!梅雨季真是討人厭!!灰色的天空，連心情都是灰色的!整天無精打采，一點都不陽光!!

遇到梅雨季，為了要讓住家環境能保持乾燥，希望衣服能曬的乾，黴菌塵螨能遠離我，最簡易的方法就是開除濕機來達到乾爽舒適的目的，但是，身體與肌膚也會因為濕度太高，而引發很多問題喔!今天老園丁來敎敎大家如何幫身體及臉部”除濕”!

屬於偏濕的肌膚反應是:容易長痘痘的混合性膚質與敏感過敏性肌膚。季節交替時容易出現這類皮膚症狀的人，體質反應多為濕氣堆積而成，如果加上長期睡眠不足，或睡眠時間不對，會讓體內火氣過旺，而累積過多的毒素如未能正常排除，調節功能便出現異常，濕氣就無法排出體外。身體容易感到倦怠，懶洋洋提不起勁，肌膚開始狂冒痘痘，粉刺也開始大量出現，敏感性肌膚更容易受黴菌感染，造成紅腫、乾癢、過敏、起疹子等等，下半身則容易產生水腫現象等等。

去除肌膚溼氣的方法:
◆盡量選擇清爽不油膩的保養品護理，具有高度保濕兼具簡約無負擔的保養程序。建議使用水漾活妍精華液，讓肌膚深度保濕無負擔。
◆清潔用品應慎選，以極為溫和不刺激為首選，並盡量減少縮短潔面的時間與次數。建議使用水漾活妍潔面乳，柔細泡沫給肌膚最細緻的呵護。
◆床罩枕頭要保持乾淨舒爽，使用過的毛巾盡量要風乾後再用，並經常更換。
◆選擇保濕、抗氧的水性面膜或paper狀的面膜來做密集性的特殊護理，補充肌膚大量水分同時能提升肌膚抵抗力。建議可使用水漾白金珍珠面膜，讓離子化白金的高效抗氧成分，重新啟動肌膚的生命力。

去除體內溼氣的方法:
◆多運動幫助身體排汗，將體內多餘的水分排出，自然就會神清氣爽。
◆多吃黃綠色食物，最好是冬瓜、絲瓜或清涼利尿的食物，菠菜、花椰菜、海藻類及深海魚類、蛤蠣也很好，能幫助體內水分順利排出，改善下半身水腫問題。
◆建議可多飲用菊花蜂蜜水，能快速讓體內濕氣散除，摒除燥熱腫脹感，還可養顏美容真是一舉二得。
◆甜食最好少吃，特別是人工製成的零食，因為太多的糖分會讓身體代謝更差，此季節最好禁食。
◆別當夜貓子，促進體內排毒最好的方法，就是把握黃金睡眠時間並擁有充足的休息，才能有效提升身體與肌膚的新陳代謝力，使機能正常運作，體內濕氣自然消失無蹤，身體會變的輕盈許多，精神方面也能同時獲得改善喔!

盛夏解暑(飲食保健)小偏方

2008-06-03T17:50:00.000-07:00

近來因為原物料價格持續上漲，肉品的漲幅也很嚇人，在此提供給則盛夏解暑(飲食保健)小偏方給各位，剛好可以藉此改變自身的飲食習慣，多時蔬菜水果，還可以跟上最近掀起節能減碳風潮喔!
★水果類：　西瓜—含豐富水分、果糖、維生素Ａ、Ｂ、Ｃ、胡蘿蔔素等，有清暑除煩、生津止渴、利尿等作用，因性涼不宜吃多，以免造成腸胃不適。　草莓—健脾養胃、消食止瀉、清暑解熱、生津止渴、利尿利咽。　梅子類—生津止渴，增進食慾。　鳳梨—富含消化酵素可助消化肉食蛋白。★蔬菜類：　冬瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜—有清熱利水、消暑解毒之效。　蓮藕—可以清熱止渴、健脾開胃、涼血散瘀止血與解酒毒。　馬齒莧—能清熱解毒、消腫散瘀，可防治急性腸胃炎、細菌性痢疾。　蓮子—適宜夏季心火旺、脾胃虛弱者，可養心安神、健脾補腎。　百合—可用於盛夏暑溼引起的心煩失眠、口渴、神疲乏力、食慾不振。　白木耳—滋陰潤肺、補虛養胃。★粥食：淮山薏苡仁粥、苦參綠豆粥、荷葉蓮藕粥、蓮子龍眼薄荷粥。★飲料：蔗汁茅根飲、大棗烏梅茶、蓮藕汁、綠豆湯。當茶喝可解暑，以溫喝為宜。
起居飲食要適當安排，要減少開支浪費、享受樂活，身心健康最重要，才能簡單做好夏季養生，做事說話宜放慢腳步，不要急躁，不輕易發脾氣，心情保持愉快，使身心放鬆，自然能安度暑日。共勉之~~小花

FORLLE'd與胖蜜蜂的蹤跡~

2008-06-03T01:56:00.000-07:00

換胖蜜蜂來說說這2個星期都在忙些甚麼~

自從PChome商店街的網路店面開張後，我們開始想著....該如何可以讓更多人認識這麼好的產品呢？於是我們決定來參與PChome商店街的抽獎遊戲，所以胖蜜蜂現在每天的第一件事情，就是抽出每天的幸運兒，這是一件很有趣的差事，每天都寫給這些幸運得主，好像我是個報佳音的小天使呢！不知道大家是不是都有到我們的網路商店去試過手氣了呢？動作快喔！

產品好用完全沒得講了！但保養品的知名度可是很重要的，之前有提過我們在這個炎炎夏日，贊助了京華城PLUSH的夏日比基尼熱浪派對，當天晚上只要通過票選為最火辣的BIKINI GIRL就可以獲得我們家贊助的一套產品（價值2萬元喔！），所以胖蜜蜂忙的另一件事，就是每個星期六晚上在現場安排這些事宜，所以週六晚上在PLUSH有看到胖蜜蜂的話，可以跟我Say個Hello唷~要怎麼知道我就是胖蜜蜂，嘿嘿~我身上有寫啦！

我們目前也在積極籌劃與101 MINT及PLUSH的淑女之夜活動唷~一旦有最新進展，我將會第一時間來報好康的~敬請期待囉！！

好東西該跟好朋友分享

2008-05-30T02:38:00.000-07:00

換季的時刻，很多皮膚問題都會來報到，最近我的朋友就因為換季，開始皮膚乾燥呈現脫皮現象....

看到她這狀況，我立即詢問了她到底怎麼對待自己皮膚的？她回答我，她也不知道為什麼會這樣，她都有每天去角質......

我心裡想著，天啊！每天去角質？！皮膚都缺水了，妳還每天大力的搓它去角質...也難怪會脫皮了，皮膚哪受的了啊？

我告訴她，皮膚都受傷了，就請別再每天去角質了，同時，我也拿了我們的身體乳給她，雖然不是什麼藥膏，但是我想有滋潤總是比較好。

一星期後，朋友很開心的來找我，她告訴我脫皮狀況減少了，她很喜歡我們的身體乳，說用起來不會很油很膩，很清爽好吸收，也讓她皮膚變好了...

好朋友本來就是要介紹好產品的咩～看到她使用效果很驚人，我就忍不住要把這分享給大家！

小小叮嚀：當身體皮膚開始有些小脫皮現象時，那是肌膚缺水的警訊，這時候應該要補充可滋潤的保濕產品，而非去角質，否則脫皮可是會越來越嚴重喔....

最美麗的女生愛保養　愛保養的女生最美麗--風鈴草

FORLLE'd網路的店

2008-05-29T02:18:00.000-07:00

美妍會社後花園的小團隊在經過近一個多月的努力後，我們終於在昨天下午選擇了良辰吉時為我們FORLLE’d美肌の秘密在PChome商店街開幕了！

對於從未在虛擬通路零售操作的我們來說，心情可謂是戰戰兢兢，如臨深淵如履薄冰。

但今早的第一筆交易卻似一劑強心針讓我們增加了不少的信心與活力，我們在後台看到這位在線上購買的消費者姓名，美妍會社後花園的小花馬上很厲害的就告訴我們，這位消費者是我們之前的會員，聽到這個訊息讓我們更加的興奮，這代表會員已經知道我們在網路開店的事，但也非常感謝這些會員長久以來對我們的支持以及對產品所抱持的信心。

其實選擇網路開店，當然一方面是因為網路傳輸的力量真是無遠弗屆，另方面也是因為常常有中南部的顧客打電話來詢問FORLLE’d在中南部是否有零售的據點可以方便他們採購；因此這回我們在PChome商店街開店就真的可以縮短了消費者與我們之間的距離。而延續以往我們在專櫃所提供的美容諮詢，在線上我們也一樣由老園丁直接來提供更勝於以往的專業服務，只要您有問我們必有答。

最後，對於從未使用過FORLLE’d產品的朋友，非常推薦您來參加我們『每天抽每天送』的體驗包活動，只要您試用過一兩次，一定會驚豔產品的質感及效果。

FORLLE'd在PCHOME商店街正式開幕囉!!

2008-05-28T01:18:00.000-07:00

等待已久的pchome商店街在後花園努力趕工下，終於要在今日風光開張囉....為了要開店順利，我們可是有上網搜尋良辰吉時，才選定在今日下午3點吉日吉時開張希望大家多多支持^^
開張初期每天每週都有不同的抽獎禮品及有獎徵答活動，更有許多好康限時搶購及特惠訊息，請大家到pchome商店街記得去搜尋forlle'd找到網頁後要記得訂閱電子報及EDM，千萬別錯過這便利的小工具讓您及時收到每日優惠訊息、各類好康活動以及保養小秘訣抽獎活動及有獎徵答，只要參加就有機會中獎，請大家告訴大家~~
FORLLE'd美肌の秘密特別設有完美混搭工具館，主要針對給各種膚質需求的水水可方便您快速輕鬆搜尋適合自己膚質的工具。
如對產品的選購及使用上如有任何問題歡迎大家到後花園部落格留言或發表使用心得，發表產品使用心得還可以得到美觀又實用的和風扇1把喔!!

好康大方送報妳知

2008-05-26T19:39:00.000-07:00

為慶祝我們Forlle’d品牌在PChome商店街網路購物的開幕誌慶活動，我們推出下單有禮、有獎徵答、部落格心得大串連、全館滿額贈、限量搶購5折商品等，還有，凡登入PChome商店街填寫資料即可參加每日抽獎活動ㄛ….實在太多好康了!!

老園丁今天要來報一個最好康的訊息給舊雨新知的朋友們，明天起凡登入PChome商店街填寫資料，即可免費參加每日抽獎活動，每天都有5個名額喔~~動作要快..快..快..!!贈品是2包”水漾白金煥膚液”，這可是許多名人愛用及特別推薦的白金產品捏~~

含獨家離子化奈米級的高機能白金成分，能促進肌膚負離子活化，平衡肌膚電荷，展現絕佳的抗老化、抗氧化及美白效果，結合離子化的高度玻尿酸的超強保濕鎖水力，能加倍提供肌膚表層與深層的水份，另外還運用水解EM精華、水解珍珠蛋白、熊果素、神經醯胺、多種植物萃取等，立即喚醒肌膚的健康機制，使肌膚呈現白裡透紅好氣色。

一步一腳印，尊重自己的生命!!

2008-05-26T01:22:00.000-07:00

寫了這麻多blog的文章，說實在的也到了詞窮的地步了...>"<...
為了找尋新題目，小飄蟲做了自己最愛做的事，大家應該猜到了吧~~~就是轉電視...
愛看電視的小飄蟲，發現了一個節目，
覺得很有教育意義!!「一步一腳印，發現新台灣」這個製作單位非常很用心，
在每一集的節目中都有一個主題，
每一集節目的主角都有自己的故事，讓人看到了對生命的努力與堅持，
即使是不起眼的人，也是活出自己的一片天。
其中有一個故事是:在黑暗中的鬥士這位主角因為職業傷害，
年紀輕輕的就造成視力漸漸模糊，從事按摩師也快二十年了，
期間他也有想過自殺的念頭，但因為看不見，自殺反而成了笑話，
而且慢慢封閉自己的心，每天自怨自哀…
因為失明，只能靠耳朵聽，所以只能聽廣播，
剛好那個年代流行了相聲，因為接觸了相聲，
無形中，就會想去表現自己也很幽默，然後慢慢地潛移默化，
就無形中跳脫，很自卑很自我的框框。
在一次偶然的機會，主角接觸到氣球，因為自己的求知慾望，
再經過自己慢慢摸索，現在的他是個折氣球達人，
而且也有街頭藝人的執照;現在的他有一項絕活就是可以讓醫院的小孩聽護士小姐的話，
主角幫助別人的同時，發覺他的人生，也跟著起了變化。
一路走來有許多人為主角加油打氣，主角再把歡樂散播出去，
付出越多就獲得越多，黑暗中綻放了光明，又是另一個人生。
反觀現在社會上某些人，不是殺人就是自殺的社會案件層出不窮…
其實在做這些事的時候，如果能更思考一下，或許結果就會大不同…
希望大家能夠好好尊重生命，也愛惜生命，小飄蟲與大家共勉之!!
想參考「一步一腳印」網址如下:
http://www.tvbs.com.tw/tvshow/new_taiwan/ShowContent1.asp?cde=20080127165106

我愛果寡醣

2008-05-22T23:30:00.000-07:00

三餐老是在外的胖蜜蜂，實在很難達到飲食均衡的目標，於是開始出現了"肥胖"與"便秘"的惡因，便秘有多可怕??

相信大家都知道，除了會使皮膚狀況變差，體內累積過多的毒素，整個人身體那種不適感，真是另人難以忍受。

此時姐妹掏推薦了一個很神奇的東西給我，那就是果寡醣，說是每天吃就可以幫助排便不順的問題。於是胖蜜蜂嚐試了一星期，發現確實會有較順暢的情形出現了，我整個大開心~
(此為胖蜜蜂的親身體驗，提供給各位參考，但每個人因體質不同，用量及功效也不盡相同喔！！)

原則上成人每天１～２次，每次約１０ｃｃ，因為我比較懶惰所以直接加在水或牛奶裡攪拌，但有幾項其他的吃法，也分享給大家～

火腿蛋吐司：
1.將土司與火腿一起送進烤箱烤
2.把蛋煎熟
3.土司淋上果寡醣再夾著火腿與蛋一起吃

蔬果汁：
1.將紫色高麗菜洗淨切細(約60g)、芹菜洗淨切成段(約30g)、葡萄又去皮切塊(1顆)，一起放入果汁機內並加入約150ml的水攪打
2.將果之倒出再將果寡醣加入攪拌均勻即可食用

涼拌小黃瓜：
1.將小黃瓜用水泡3~5分鐘去除澀味後洗淨(3條)，將其拍扁去除黃瓜籽
2.將小黃瓜切段，加入大蒜(2粒)、辣椒(依個人喜好適量)、白醋(3大匙)、果寡醣(2茶匙)、香油(半茶匙)醃拌即可

希望能對大家有幫助喔~~

忙裡偷閒

2008-05-22T01:18:00.000-07:00

最近天氣還滿晴朗的，每天都過著忙碌的生活....
但是這幾天小飄蟲突然發現，小飄蟲的嘴唇好像曬傷了…而且還呈現脫皮的狀態...
OH MY GOD...小飄蟲的櫻桃小嘴居然受傷了(小飄蟲的嘴巴真的不大唷!)…這…這…這怎麼可以呢!!
所以小飄蟲就拿出自家品牌的潤唇乳來用嚕~~~
睡覺前就給它厚厚的塗上一層，只要一個晚上，就修護了小飄蟲受傷嘴唇，而且讓小飄蟲的嘴唇水水潤潤的。真的是超好用的啦~~~
順便小小介紹一下它的成分好了，這不是推銷哦~~~
裡面的成分有人參:可以促進唇週肌膚的循環作用，活血功效、百果香萃取:可以活化唇週細胞功效讓唇部豐厚有彈性、麻藥藍萃取:可以保濕跟除紋。
再給一個小建議:如果嘴唇真的很乾燥的話，可以先用溫水濕敷1~3分鐘後，再厚厚的塗抹上一層潤唇乳，
過15分鐘後做個小按摩讓產品吸收，保證你有個水水潤潤的性感紅唇哦!!
現在的小飄蟲已經回復原來的櫻桃小嘴嚕~~~準備繼續來去工作了~~~下次見!!

有趣的分享

2008-05-21T00:02:00.000-07:00

夏天快到了，小可愛跟小短裙都迫不及待的要出來了，但是，從冬天開始就在身上的惱人肥肉卻還沒完全甩掉，實在是很傷腦筋呀～～為了減肥，相信很多水水都跟我一樣做很多努力，從食譜到運動，無一不試。

那天我在網路上發現了一個網頁，它很有趣，標題為100個瘦身減肥方法….哇塞！100 個耶～我心裡這麼想著，有用的話一個就夠了，哪需要100個？這讓我好奇了，到底怎麼湊到100個方法的？在這裡我就把網頁分享給大家，不過，這100個瘦身方法本花園概不負責唷….哈～大家就參考參考就好嚕～

裡面是否有水水們很眼熟的方法？或者想去試的？不管如何，希望大家都能美美的度過2008夏天。

100個瘦身減肥方法網址：
http://www.liketomeetu.com/KeepFit100/KeepFit100.htm

ps. 裡面有個很誘人的減肥方法我好想試試，那就是零食瘦身法….零食也能減肥？？那我想天底下沒胖子了….哈哈～～

最美麗的女生愛保養　愛保養的女生最美麗---風鈴草

什麼都有什麼都不奇怪的世界(I)

2008-05-19T22:39:00.000-07:00

剛剛掛上的那通電話正好給了我今日網誌的主題。

因為那是一通詐騙電話。

不知看官各位是否也接過這樣的電話?事情經過是這樣的...

我坐在辦公桌前看著電腦，

突然手機響了，

看看上面的顯示號碼長長一串，

實在無法分辨是那位友人打來的.......

於是就這樣開啟了我們的對話，

電話的那端是位帶著輕微阿六仔口音的女士，

非常緊急的問候我，

「請問您是不是xxx小姐?」

「是的，我就是。請問你是...」

「喔，是這樣的。我這裡是台新銀行xx分行，不知道小姐認不認識李國洲先生?」

「嗯，我不認識」

「可是這位李先生說，受您委託要提領九十萬現金呢!」

我心裡開始os...... 我那個銀行的戶頭有九十萬呢???是不是有點抬舉我了。

於是我回答:「剛剛你說你那裡是台新銀行嗎?」

「是的，我這是台新銀行xx分行」

「小姐，是這樣的。我並沒有在你們那兒開過任何戶頭啊?」我非常有禮的反問。

「咿?小姐您明明是上週一在我們這開的戶頭，您是XXX小姐嘛，不是嗎?」

「是我沒錯。可是我可以很肯定我沒在任何台新銀行的分行開過任何帳戶，小姐您搞錯了吧!」

「可是，您分明是XXX小姐，您的身份證字號是.....」我這一向慢半拍的豬腦袋突然在這時靈光一閃，

嘿嘿......該不是詐騙電話吧!! 想要套我的個人資料。

於是，我就回答對方「小姐你們這是詐騙集團吧?」(我我我...還真是白目!!居然還敢問對方是不是詐騙集團。)

「小姐我們怎是詐騙集團!」這是想當然耳的回答囉!

於是，我就老實不客氣的把電話給掛了。

當然她也就沒再追打過來了。

其實也不是老娘機警救了自己，

實在是運氣好，剛好沒有那個銀行的摺子，

否則還真的給唬得一愣一愣的，

一向老實如我，常常接到這種電話時都會丈二金鋼摸不著頭緒，

常常還會一來一往的和對方聊上好一陣子，

直到對方有一些破綻出現時才會恍然大悟自己居然和騙子聊了那麼久%#$&@

形形色色光怪陸離的詐騙電話現在就像家常便飯般的平常，

在台灣幾乎每個人都有過這種經歷吧!!

活在每天都有騙子來行騙的日子裡，

只有一句箴言可以保命保財保平安，那就是「我不知道」。

這就是什麼都有什麼都不奇怪的台灣!

照顧腸胃，改善便秘就是美肌新觀念

2008-05-18T18:55:00.000-07:00

現代職業女性因長期處於忙碌壓力的環境，加上外食機會高，容易引發腸胃不適或便秘的症狀!這可是會直接影響肌膚的美麗喔~!多年前的老園丁也因腸胃不好常常三更半夜掛急診，而且”嗯嗯”每週才2次，真的備受困擾..!正應如此，現在可特別注重正確的飲食攝取與生活作息喔!今天就來跟大家分享分享嚕!!
下班後至睡前盡量保持輕鬆愉悅的心情，晚間9點後切勿喝水!當然也不可進食!!每日一定要有充足的8小時睡眠喔!!(深沉熟睡的!!)起床後先喝一杯250~300cc的溫開水清腸胃。之後做5~10分鐘的深呼吸，一定要慢慢吸氣直到丹田處(約肚臍上三吋)，憋氣停約5秒後再慢慢吐氣。完成後再喝上一杯約300~500cc蔬果汁，或是稀釋蜂蜜檸檬水。不用太久保證立即會有”便”意啦!!試試唄!!
助消化蔬果汁-健胃、美膚、防癌胡蘿蔔1條+蕃茄1個+鳳梨半顆+奇異果1個+木瓜1/3顆+蒸餾水2杯打成汁
清腸瘦身蔬果汁-清腸、通便、降血壓中型紅色甜菜根1個+胡蘿蔔1條+西洋芹1根+鳳梨2片+奇異果2個+檸檬1顆+葫蘆巴粉1/2小匙+亞麻子2匙+纖維粉+蒸餾水2杯打成汁(可加少許純正蜂蜜比較好喝)
高纖塑身蔬果汁-瘦身、強胃、排毒中型紅色甜菜根1個+紫紅色包心菜2片+大黃瓜1/2條+紅番茄2個+檸檬1顆+蘋果1/2個+鳳梨1/4顆+葡萄約8粒+香菜3枝+葫蘆巴粉1/2小匙+亞麻子2匙+纖維粉+蒸餾水2杯打成汁(可加少許純正蜂蜜比較好喝)
擺脫便秘蔬果汁-通便、清腸波菜1大把+玉米1根+鳳梨3片+檸檬1/2顆+無花果5顆+加州梅(加州密棗)5粒+榛果1/4杯+纖維粉1大匙+枸杞3大匙+亞麻子3匙+蒸餾水2杯打成汁

(蔬果汁引用於不一樣的自然養生法書中)

分享~擁有聰明機敏的心智還不夠，重要的是能好好運用我們的心智

2008-05-15T21:25:00.000-07:00

『擁有聰明機敏的心智還不夠，重要的是能好好運用我們的心智。』---笛卡兒在進入職場時容易有很多機會認識形形色色不同性格的人，每個碰到的人都是我們學習的貴人，我們要感謝讓我們哭泣的人；因為讓我學會哭泣，我們要感謝讓我們大笑的人；因為讓我學會開心。許許多多的人都在不知不覺中教會了我們許多事，也許他不會變成你的朋友，但至少不要讓他變成自己的敵人。若常會犯同樣的錯誤，並且以為自己很聰明、厲害，永遠都沒做錯事，而不懂的改進，很容易讓自己樹立很多敵人而不自覺，我們應該要從別人的挫折經驗裡，記取教訓適時的改進並提醒自己，同樣的錯誤不可以再犯...有好的表現時，我們也應該學習並把它變成自己工具，培養自己可以被利用的能力，才能善用被利用的價值。職場就如同一個小社會，適者生存，不適者淘汰；不懂的改進自己就只能等著被淘汰...希望在職場內大家都能多學習，因為這些人正默默的在累積我們的人生經驗..我們能回報這些貴人的方式就是要善用這些累積下來的能力，表現在可利用的地方。與大家共勉之~~小花花

什麼都有什麼都不奇怪的世界

2008-05-15T20:28:00.000-07:00

今天輪到我寫網誌了，不過必需承認，今天的腦袋就像一團漿糊般，就什麼都擠不出來；
最近忙著拼湊一些文字是準備要放在PCHome的網路商店內，所以委實無法集中精神寫些比較營養的東西。

不過最近突然發現一個很有趣的網誌亂吸引人的，因為裡面的照片內容放的都是別人隨身的提袋(背袋,肩袋,....)裡的東西，每樣東西都還會特別標明是啥東西，有興趣的讀者還可以問問在那買的，或者發現同好。透過這樣具有創意的方式展現每個人非常不同的lifestyle，而另一方面也滿足了平常很難容於社會的偷窺慾望。

在這個網誌裡有5849個人將他們隨身攜帶的物品大方的攤在照片上讓大家觀賞，看了別人袋子裡的東西才發現真是五花八門琳瑯滿目，手機、iphone、ipod、零錢、皮夾、太陽眼鏡、筆記本、鑰匙幾乎是一般都會帶的東西。

女生的袋袋裡絕大部份裝的都是補妝或整髮用的產品，除了衛生棉、避孕藥以外，防曬的產品也已成為平常必帶must have!更絕的是大包裡會裝著一堆的小包包，像是零錢包,名片夾,筆套,鑰匙包,皮包,化粧包,衛生棉墊包以及裝coupon的包包，哇真是一堆包啊。

男生的袋裡可以猜得出來大部份都是3C產品，PSP games、 Sony PSP、DVD's、PSP Charger、earphones、cell phone，真是一堆本人到現也還搞不懂做啥用的雞司頭仔。

不過倒也有一些耐人尋味的例子，有人的袋袋裡居然裝了四副太陽眼鏡，真不知這是要依不同的場合選擇不同的眼鏡戴嗎。還有人隨身都帶著Macbook, 並且聲稱他是蘋果的奴隸，因為到哪都要隨身帶著跑，乾淨的內褲及襪子也常常會在男生的袋子裡被看到，真是什麼都有什麼都不奇怪的世界。

可以到下面的網址去瞧瞧吧!what's in your bag?http://www.flickr.com/groups/whats_in_your_bag/pool/

大家為四川加油!!

2008-05-15T02:25:00.001-07:00

四川突然傳出7.8級的大地震,這幾天新聞不斷報導當地的災情,隨著一件件倒塌的消息,傷亡人數不斷增加,救援行動也遇到重重困難,因為當地地勢險峻,救援人難以進入災區,強震受影響的範圍卻如此廣大,看著新聞播報有數百名學童被壓在建築底下,有些地區無法聯絡也無法進入,裡面的災情根本無從得知...

還有許多原先興高采烈出遊的旅行團,現在卻以這種殘酷的方式結束行程,有許多傷心的家屬還來不及消化失去親人的傷痛,有許多焦急的家屬至今仍無法得知自己的親人是否安好,看到那一幕幕傷心焦急的臉龐,連我都想跟著哭了(胖蜜蜂有夠愛哭耶~~瓢蟲小姐還說要給我一盒衛生紙)

目前大家忙於搶救災區,各界也都盡自己的心力提供物資或金援,這也令胖蜜蜂深刻的受到人間的溫暖與群眾的力量,除了第一時間的搶救以外,災後的重建更是一條漫長而艱辛的道路,希望我們要將這股溫暖延續下去,大家一起共襄盛舉,幫助他們重新找回家園吧~

除紋可以很間單

2008-05-13T00:57:00.000-07:00

最近這一年來，大家追求美麗的腳步似乎越來越急促，恨不得動個小手術就能夠青春永駐美麗長現，但是很多人卻忽略了微整形手術還是有它的風險存在，而且價格有點不親近，或許會讓有些愛美的水水很想要卻又怯步吧？

愛美是否一定要付出代價呢？

我想這答案顯然是○大於╳的！而且，為了美麗，水水們是甘願的！

曾經，我的眼袋下有個深深的紋路（沒辦法，經常得熬夜加上不愛繁複塗抹保養品的我，日積月累的情況下，總算養出深深紋…），鼻翼附近的皮膚也常因為乾燥而有小細紋（全部累積在我的法令紋附近…），由此可想像，我的臉因為深深淺淺的紋路，顯得多麼老態啊？…（想哭，我還不到３０歲…）

等等…這不是廣告文…請大家耐心看下去…拜託…

但是，我是真的很想跟大家分享！自從我接觸了我們自家的產品『α極緻雙金駐顏精華』、『β極緻平紋顯效精華』，我的這些深深淺淺紋都不見了！

係金Ａ！！

我最愛『β極緻平紋顯效精華』，它是一瓶針對紋路的精華液，強調的就是用擦的微整形手術，一瓶還沒用完，我的眼袋深紋就不見了，我真的不得不驚呼它神奇的效果，真的就是這麼厲害，價格也比微整形手術親近多了，少了挨針的心理壓力，又能達到美麗的效果，這應該是水水們夢寐以求的吧？
最美麗的女生愛保養　愛保養的女生最美麗 ---風鈴草

「寵愛肌膚，是件簡單、無負擔又愉悅的事！」

2008-05-12T02:01:00.000-07:00

生活壓力、不規律的作息、以及不穩定的氣候型態接踵而至，外在環境對肌膚的侵襲似乎無孔不入，除了日常保養外，您有多久沒讓肌膚徹底舒展?有多久沒能讓身心靈放鬆?

老園丁迫不及待要告訴各位愛美的女性，超級大好康來嚕~~

我們公司為了延續日本醫學品牌Forlle’d的護膚概念，由日本引進專業級的沙龍儀器，並運用輕柔排毒的按摩手法，希望能給您更貼心的服務，即將實施全套免費護膚服務，讓我們的關愛與呵護，幫您的肌膚護理更加分，實現我們被顧客肯定的榮耀理念。免費護膚活動參加辦法~~於近期內公佈喔!!!

這是我們呈現給您舒適的護膚環境，是自己獨享的空間!
我們將以專業的服務信念，使您更亮麗、更有自信!
請拭目以待喔~~~!!!!

胖蜜蜂報好康 ~ 5/10晚上10:00我們京華城PLUSH見!!

2008-05-09T01:10:00.000-07:00

各位喜歡熱鬧Party的水水們~~要告訴各位一個好消息~~

本週六(5/10)晚上10:00 FORLLE'd將再度贊助京華城PLUSH夏日比基尼熱浪派對

只要獲選為當晚最惹火的BIKINI GIRL,即可獲得價值2萬元的FORLLE'd水漾活妍系列產品乙套,
看看妳是不是那五位幸運得主之一唷~~

為何胖蜜蜂說這次是再度贊助呢??
FORLLE'd在4/12日PLUSH的VIP Party就有贊助當天的會員禮,只有女性會員獨享喔~
各位水水可以到PLUSH的網站可以看到當天活動的精采照片囉~~

http://www.plush.com.tw/photos/?album=20080412_VIP_Party

忙碌的後花園

2008-05-09T01:09:00.000-07:00

後花園的小花花有向大家預告FORLLE'd在5月底將在"PChome商店街"正式開店，所以目前後花園裡可是忙
得一團亂呢~

由於先前FORLLE'd是走專櫃通路，所以所有的成員們都是依專櫃的長才而來到這座後花園，現在我們即將
轉換跑道，到了大家都不熟悉的網路世界，這對我們來說是一種雀躍的期待，但也是一個相當大的挑戰。

我們開始籌備商品的上架工作，沒有美工背景的我們必須一邊學習摸索一邊完成產品的拍照工作，這必須
要感謝我們的小花花，為了這些照片費了好大的工夫，拍到小花差點要凋謝了~~以後我們的顧客能快速又
安全的收到貨品就得看小花花囉~
還有一連串的開店活動企劃也殺了不少OBS黑貓花蝴蝶的腦細胞，我們為了能讓我們的會員們享有更多的
服務，老園丁跟小瓢蟲也是費了好大的勁，風鈴草未來更是要不斷地隨時整理最新的市場資訊給我們大家
做參考，那胖蜜蜂作啥？？胖蜜蜂很榮幸擔任FORLLE'd網路商店的店長，將會是第一線與顧客互動的窗口。

感覺到我們都動起來了嗎？？？

因為我們都是這一的領域的新手，相信在這個過程中我們必然會遇到挫折，也會有所收穫，希望各位水水
們、各位前輩們屆時可以不吝給予批評指教，後花園的成員們將秉持最熱誠服務的心，期能給予顧客最需
要也最貼心的服務。

大家一起加油吧！！

讓大家久等囉~~

2008-05-07T18:56:00.000-07:00

喜愛FORLLE'd產品的朋友們...讓大家久等囉~~FORLLE'd即將要在〝PCHOME的商店街〞為大家服務囉!!

後花園一直默默的耕耘著，希望大家都能用到貨真價實的好東西。因此，長久來一直無法服務到各地區的愛好者以及北部曾經買過FORLLE'd還有FORLLE'd的ＶＩＰ們，大家有福囉!!5月底前將會有更便利的購買方式了，在〝PCHOME的商店街〞就可以輕鬆購買到FORLLE'd的產品囉!!請大家告訴大家這個好消息!!

在此簡略說明FORLLE'd的產品特色，我們擁有8國專利認證的〝低分子離子化〞技術將玻尿酸以5奈米大小製成產品主成分，而皮膚表層細胞間隙約15~50奈米之間，所以我們擁有讓玻尿酸進入肌膚底層的優良技術。而玻尿酸又有超強的保水能力，不只是在維持肌膚水分，更會提升細胞的正常運作。人體的構造是很奧秘的，肌膚表面的油水如果不平衡，水分不足時皮膚就會分泌油脂來保護皮膚，這時候能進入肌膚底層的玻尿酸就非常的重要，除了水分的補足還有有超強的保水力，來達到油水平衡，就不會產生討人厭又油亮亮的臉龐。而且在日本我們有以醫學博士-白水加乃Kanon Shirouzu 為主的優良團隊在幫我們研發產品，醫學博士Dr.Kanon說過一句話『肌膚的問題不能怪罪於膚質與年齡，每天的保養工作才是肌膚好壞的關鍵』天底下只有懶女人沒有醜女人喔!!

FORLLE'd是針對所有追求美麗的女性而生的產品(For all the ladies)，讓我們一起努力活的更有自信也更美麗吧！！

再次提醒FORLLE'd在〝PCHOME的商店街〞開幕期間約略在5月底前完成，屆時希望大家多多支持與愛護。

FORLLE'd 美妍會社の後花園

夏秋換季保養

2009 己丑年運程搶先看

幫助排便的食物

燃燒脂肪的藥草浴

爸爸是國文大師。。讓你笑翻天...................

困境即是賜予

肌膚美麗的泉源來自離子化玻尿酸

小東西妙用多

改善便秘的藥草浴

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夏日瘦身大法 Part 6

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30個寫在臉上的健康密碼

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張君雅捏碎麵

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5個簡單步驟讓你熱愛生命

清潔兩三事

笑話分享

夏日瘦身大法 Part 4

笑話

測驗你對物質、金錢及所有願望象徵的執著

『FORLLE/d的精華液為何在化妝水前使用?』

夏日瘦身大法 Part ３

養生深呼吸

大公司人事部門採用的測驗

服務品質決定個人與企業的發展 Part Ⅱ

告別熊貓眼

花語戀情

孤島求生術 -- 你是什麼型的上班族?

皮膚過敏的痛苦

測驗你三年之後你會是窮人還是富人

夏日瘦身大法 Part 2

服務品質決定個人與企業的發展

就是愛美、就是要美

夏日瘦身大法 PART 1

仙拼仙

抗老，抗氧化，抗自由基 – 身體終極一生的奮戰

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連署支持免費施打"子宮頸癌的疫苗"

單純的快樂

學習獨立

防護保養從底層啟動

Forlle’d好康又來了~~~白金安瓶每日抽!

FORLLE/d與胖蜜蜂的蹤跡 Part II

遠離蘿蔔..開始我的瘦腿計畫

你擦的玻尿酸真的能保濕嗎?

胖蜜蜂的減肥計畫第1週

認識【環保】的重要性

閃到腰的滋味

網路發達是好還是不好?!

超商豆漿減肥法

口說好話 心存善念

搭車之苦

妳幫肌膚的角質做保養嗎?

美白肌膚從飲食做起

腸病毒的來襲

網路流傳的保養小偏方?

輕熟女不可不知之.........

端午節過後~~~

角質保養可以每天都做嗎?

梅雨季節，幫肌膚與身體除濕了嗎?

口說好話心存善念

照顧腸胃，改善便秘就是美肌新觀念